මම ප්රධාන දෙය සමඟ ආරම්භ කරමි: අන්තර්ජාලයේ සොයාගත හැකි ජනප්රිය උපදෙස් නොතකා, උගුරේ අමාරුව තරයේ ප්රතිකාර කළ නොහැක්කකි මී පැණි . මී පැණි ඊටත් වඩා උගුර කෝපයක් ඇති කරන බැවින් එය එම තනතුරෙන් උගන්වනු ලැබේ.
හ voice ආපසු ලබා දිය හැකි හොඳම ක්රමය උගුර මෙයට පිළියමක්. ඔබේ උගුර පුපුරා ගොස් ක්රියා කිරීම (එය සේදීම සඳහා පටන් ගැනීම සඳහා ආරම්භ කිරීම) ඔබ සොයා ගන්නා බව ඔබට වැටහෙනු ඇත. එය වේගයෙන් ඔබට ගැටලුව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට හැකි වනු ඇත. උගුරේ ඇති ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය යම් දවසක පවතින රෝගයක් නොවේ, ඒ සඳහා කාලය ගතවේ, එබැවින් මෙම තත්වය තුළ ක්රියා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. මගේ මතය අනුව, වඩාත්ම ස්පර්ශ්ය ප්රතිලාභය චමමයිල් සමඟ සේදීම.
මතුපිට උගුර ගැටලු ඉවත් කිරීමට මෙයට පිළියමක් උපකාරී වේ. නමුත් හ voice නැතිවීමත් සමඟ, පළමුව, හ voice බන්ධන දුක් විඳින අතර එය මාංශ පේශි වලට වඩා වැඩි දෙයක් නොවේ. එබැවින් ඔවුන් දැවිල්ලට ගොදුරු වන අතර එමඟින් හ voice නැතිවීම. හ voice නැවත ලබා ගැනීමට උපකාරී වන වඩාත් ප්රයෝජනවත් ජීවීන්ගේ එකක්, දිගු කලක් තිස්සේ ප්රසිද්ධය. එම වට්ටෝරුව ඡන්දය ප්රකාශ කිරීම සඳහා නිවාස හෝ වෙනත් විශේෂ මාධ්යයන් සොයා ගැනීමට පෙර ගායකයින් භාවිතා කළහ. "නාසාන්" හෝ "බෝර්ජෝමි" වීදුරුවක් හෝ "බෝර්ජෝමි" වීදුරුවක් ගැනීම, hot උණුසුම් කිරි සමග මිශ්ර කිරීම අවශ්ය වේ. මේ අනුව, ඔබට උණුසුම් පානයක් ඇත - සුදු "පොප්", ඔබ රාත්රියේදී පානය කළ යුතු සුදු "පොප්". මෙම මෙවලම වහාම පාහේ - ඔබට දැනටමත් උදේ කතා කළ හැකිය.
හ voice ආපසු ලබා දිය හැකි හොඳම ක්රමය උගුරේ මෙයට හේතුවයි
ඡායාරූපය: පික්ස්බේ.කො.අයි.ඒ.
18+ හ voice ආපසු ලබා දීම සඳහා තවත් effective ලදායී ක්රමයක් තිබේ. නමුත් මම ඔබට වහාම අනතුරු අඟවන්නෙමි: එය සෑම කෙනෙකුටම ගැලපෙන්නේ නැත. අමු වටකුරු බිත්තර එකතු කිරීමත් සමඟ එක රැයකින් උණුසුම් බියර් ජෝගුවක් තිබේ නම්, ඊළඟ උදෑසන ඡන්දය ප්රකාශ කිරීම ඔබට ද සපයනු ලැබේ. අවාසනාවකට මෙන්, මෙම වට්ටෝරුව ප්රයෝජනවත් ලැයිස්තුවට ගණන් ගත නොහැක, කෙසේ වෙතත් එය ගැටළුව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.
ඊට අමතරව, හ voice නැතිවීම සමඟ උගුරේ දැවිල්ල සමඟින්, "විවේකයේ හ oice" ගැන අමතක නොකරන්න: කසයෙන් කසයෙන්. එවැනි දිනවල ගෙඩි සහ බීජ භාවිතා නොකරන්න. Voicees සඳහා ප්රයෝජනවත් ගෘහ චීස් සහ ප්රෝටීන් ආහාර සඳහා: බන්ධන මාංශ පේශි බව අමතක නොකරමු.