පාන්දර සිව්වන වසර සඳහා රූපලාවණ්ය එලේනා නිකොලාවා උදෑසන සිව්වන වසර සඳහා මුළු රටම "මෝනිං රුසියාව" වැඩසටහනේ සජීවීව පවත්වාගෙන යාමට මුළු රටම ඉල්ලා සිටී. ඇය සැමවිටම හොඳ මනෝභාවයක සිටින අතර සිනහවක සිටී. රූපවාහිනී ඉදිරිපත් කරන්නාගෙන් දවසේ මහත් ආරම්භයක රහස් මම සොයා ගතිමි.
- එලේනා, ඔබේ ව්යාපාරික දිනය උදේ හතරට ආරම්භ වේ. ඔබ ගලා යනවාද?
- ප්රමාණවත් නින්දක් ලබා ගැනීමේ ප්රධාන රහස, - අපි නැගිටින දවසට නොයන්න. එය සිදු වන අතර, මම අනතුරු ඇඟවීමේ ඔරලෝසුවක් වැඩිවෙමින් පවතිනවා පමණක් නොව, සෑම දෙයකින්ම ඉවත් කර නින්දට යාමට උත්සාහ කළෙමි. මාර්ගය වන විට, ඔබ මධ්යම රාත්රිය දක්වා නිදාගන්නේ නම්, වේලාව දෙකකට යයි. මෙම තොරතුරු මගේ ඊතර්හි විද්යා scientists යින් විසින් සනාථ කරන ලදී. නමුත් නින්දා අපහාස කිරීමට හැකි වූ විට වඩාත්ම අමනාප වූ අතර නින්ද නොයනු ඇත! අපි බොරු කියනවා. නින්දට පෙර ප්රත්යාවර්තව සිහිපත් කරයි - මම නිතරම කියවන්නේ "අපේ පියා" යන යාච් prayer ාවයි. වසර ගණනාවක් තිස්සේ ශරීරය ඊට ප්රතිචාර දැක්වීමට ඉගෙන ගෙන තිබේ.
- උදේ බොහෝ කාන්තාවන් කැඩපත දෙස බැලීමට බිය වේ. ඔබට මෙය තිබේද?
- උදේ පාන්දර සියල්ලම වඩාත් අවදානමට ලක්විය හැකිය. මම, රීතියක් ලෙස, මා වැනි. ඔබට මට කරදරකාරී කුරුලලක් අවුල් කළ හැකිය - එය සිදු වන්නේ දිගු දිනක ඊතර් දිනකට පසුවය. රූපලාවණ්ය වෙළඳ නාමවලට මහිමය - ඔබ මෙහි වෙන කුමක් කියන්නද?
- ඔබට දිනපතා උදෑසන චාරිත්ර වාරිත්ර තිබේද?
- එය වැදගත්, ඇත්ත වශයෙන්ම, දකුණු පාදයේ ඇඳෙන් පියවර පියවර. මේ තවමත් මගේ ආච්චි කතා කළා. මම එය විශ්වාස කරමි, බ්ලැන්කට්ටුව යටතේ සිට පළමුවැන්නාගේ දකුණු කකුලම අදින්න, මම සෑම දිනකම ගණන් කරන ප්රීතිමත් අවස්ථාවන් හා වෙනත් මැජික් මාලාවක් දියත් කරමි. උදේ, ප්රධාන දෙය - කඩිමුඩියේ හා කලබලයකින් තොරව. වේලාසනින් නැගිටීම වඩා හොඳය. නිවසින් තැබීමට තරමක් වැඩි කාලයක්. මේසයේ කුඩා මේසයේ ධාවන පථයේ කරදරකාරී කරදරයකට ලක් නොවීම සඳහා, උදේ ආහාරය ගැනීම සඳහා තොග ඉරා නොදමන්න.
- ඔබට රූපලාවණ්ය රහස් තිබේද? නිදසුනක් වශයෙන්, ඇස් යට තැලීම් වලින් මිදෙන්නේ කෙසේද?
- මුහුණේ ව්යුහය සමඟ මම වාසනාවන්ත විය: ජාන විද්යාව ඔහුගේ දෑස් යට තැලීම් වලින් බේරුණේය. එපමණක්ද නොව, සති කිහිපයක් තිස්සේ, මම සාමාන්ය ජීවිතයේ ආලේපන සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රතික්ෂේප කළෙමි. මගේ අත්බෑගයේ තොල් සඳහා මට සෑම විටම පැන්සලක් ඇත, එවිට සවස් වරුවේ දීප්තිමත් වීමට, යම් සිදුවීමක සිරිතක් ලෙස දීප්තිමත් වේ. අවුරුදු විස්සක් දක්වා අපි දෙමව්පියන් හා ස්වභාව ධර්මය සාදා ඇති නමුත් ඔවුන් ලැබිය යුතු දේ නම්, අප ලැබූ දේට පසුව බව මම ප්රකාශයට එකඟ වෙමි. ඔබේ ශරීරය සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට ඔබට හැකි විය යුතුය. සුවිශේෂී ස්වයං රෝග විනිශ්චයක්: මට අවශ්ය දේ, මා ජීවත් වන දේ. මම කන්නේ මට සුදුසු ද? මෙය පුද්ගලයෙකු ලෙස මා පින්තාරු කරනවාද? එහි ප්රති, ලයක් ලෙස පෝෂණ සංකල්පය නිසා මගේ අවන්හල් විවෘත කිරීමට සිදුවූයේ මට මා සිත් ගත්තේය.