අම්මා කාලය: "ගර්භනී කාන්තාවන්" දිගු කිරීම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ

ස්ට්රිත් (හෝ දිගු ලකුණු) යනු කාන්තාවන්ගෙන් 90% ක ගැටලුවකි. බොහෝ විට මෙම ගැටලුව සමඟ, නව යොවුන් වියේ දී හෝමෝන පෙරර්රෝනිකායකදී, නමුත් කිසිම කාන්තාවකට ගර්භණී සමයේදී ශරීරය සමඟ අප්රසන්න වෙනස්කම් වළක්වා ගත නොහැකි විය හැකිය. ළදරු අවධියේදී ඕනෑම ගැටළුවක් සමඟ සටන් කිරීම වඩා හොඳය - අප කවුරුත් දනිමු, එබැවින් බොහෝ drugs ෂධ භාවිතය තහනම් කර ඇති විට සිත්ගන්නාසුලු ස්ථානයක සම මත ෂෝමිල්ස්ගේ පෙනුම වළක්වා ගත යුතු යැයි සොයා බැලීමට අපි තීරණය කළෙමු.

මුමි

ස්ටාලි සටන් කිරීමට පමණක් නොව, සම රැකබලා ගැනීමට ද හොඳ ස්වාභාවික මෙවලමක් වන අතර සම රැකබලා ගැනීමට උපකාරී වේ. දිගු ලකුණු වලට එරෙහි වට්ටෝරුව ඉතා සරල ය: අම්මා ග්රෑම් කිහිපයක් උණුසුම් ජල තේ හැන්දක සමඟ තනුක කර ඇති අතර, සුවඳකින් තොරව ප්රියතම ක්රීම් එකට එකතු වී නිරෝගී සමට සහ බලපෑමට ලක් වූ කොටස හෝ දෙවරක් දින. මෙවලම අවශෝෂණය වන තෙක් රැඳී සිටින්න. ප්රවීණයන් නිර්දේශ කරන්නේ සතියකට සතියක් සඳහා පිළියමක් සකස් නොකිරීම - සංයුතිය නැවුම් වීම වැදගත් වන අතර, එබැවින් අපි එක් එක් යෙදුමක් සඳහා කම්පනයක් සමඟ ක්රීම් සකස් කරමු.

ස්වාභාවික මෙවලම් භාවිතා කරන්න

ඡායාරූපය: www.unsplashs.com.

යාපහුව බලකොටුව සංයුතිය

අප්රසන්න දිගු ලකුණු වලට එරෙහි තවත් "මැජික්" සංයුතිය. ක්රීම් ස්ක්රබ් සකස් කිරීම සඳහා, අපට ආසන්න වශයෙන් යාපහුව බල ගැන්වීමේ කොළ ග්රෑම් සියයක් අවශ්ය වේ. අපි කෝමාරිකා පත්රයක් (අනිවාර්යයෙන්ම නැවුම්) එකතු කර යාපහුව බලකොටුවල කොළ සහිත බ්ලෙන්ඩරයක පහර දෙන්නෙමු. කාර්තුසගේ ස්කන්ධයක් නියම කරන තුරු අපි ක්රමයෙන් තේ හැන්දක එක්කල් කරන්නෙමු. අපට ස්වාභාවික පිස්සුවක් වැනි දෙයක් ඇති අතර, එය නිරෝගී සම මත දිනකට කිහිප වතාවක් භාවිතා කිරීම වැදගත් වන අතර, බ්රයික්ස් පෙනුමෙන් පමණි. අපි පිළියම උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා සුවඳකින් තොරව මොයිස්චරයිසින් ක්රීම් ආලේප කරමු.

ලෙමන් යෝගට්

ඔබේ ප්රියතම යෝගට් ග්රෑම් 200 ක් පමණ, ග්රෑම් 200 ක් පමණ, නෙරපා හරින ලද ලෙමන් යුෂ (මිලි ලීටර් 150) සමඟ මිශ්ර කරන්න, ඔලිව් තෙල් සහ ඉතිරි ලෙමන් තැවරුනු එක් කරන්න. එක් එක් ස්නානය ගැටළු සහිත ප්රදේශවල ගැනීමෙන් පසුව සුවඳවත් ලෙමන් සංයුතිය සමට යොදනවා. අමිහිරි යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ගැබ්ගැනීමේ මුළු කාලය පුරාම ඔබට එය භාවිතා කළ හැකි බවයි. මාධ්යයන් අවශෝෂණය කර ගැනීමෙන් පසුව, අපි ප්රියතම මොයිස්චරයිසින් ක්රීම් එකක් ආලේප කරමු.

මැටි

කුරුලෑ වලින් පටන්ගෙන තරමක් බරපතල සමේ තුවාල වලින් අවසන් වන අතර විවිධ අඩුපාඩුකම් සමඟ සටන් කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති සිත් ඇදගන්නා සුළු නිෂ්පාදනයක්. අපි මැටි විශේෂ කිහිපයක් මිශ්ර කරමු: කොළ, නිල් සහ සුදු - වඩාත් ක්රියාකාරී මැටි වර්ග. අපි මී පැණි එකතු කර සංයුතිය පේස්ට් වැනි ස්කන්ධයක් බවට පරිවර්තනය කරමු. ගැටළු සහිත ක්ෂේත්රවල සම්පීඩනයක ස්වරූපයෙන්, thick න තණකොළ නොවේ. අපි පැය භාගයක් තබමු, අපි මැටි වතුරෙන් සෑදීමට අමතක නොකර වියළීමට ඉඩ නොදෙමු. අපි සෝදා හරින්න, පෙර අවස්ථාවලදී මෙන්, පෝෂ්යදායී ක්රීම් යොදන්නෙමු.