සීතල වතුරේ අන්තරාය මීට පෙර වාර්තා කළ එක්සත් ජනපදයේ විද්යා ists යින් නව සොයාගැනීමක් කළහ. ඔවුන්ගේ පර්යේෂණයන්හි, ඔවුන් සීතල ආහාර පරිභෝජනය කිරීමේ අන්තරාය හෙළි කළහ. එය සිදු වූ විට, ආහාර උණුසුම් නොකර ආහාර ගැනීමේ පුරුද්ද හානියක් පමණක් නොව, සමස්ත ජීවියෙකුගේ වැඩ ගැන බරපතල ලෙස කලකිරීමට විය හැකිය.
අන්තරාය කුමක්ද?
නොදැමූ දිවා ආහාරය, රාත්රී ආහාරය, රාත්රී ආහාරය හෝ කෑමක් ආමාශය වේගයෙන් වේගයෙන් ගමන් කරයි, බර ගල බඩවැලේ ඇති අතර එමඟින් අප්රසන්න සංවේදනයන් ඇති කරයි. මස් කෑම, සහ තාප පිරිම් නොවන ඕනෑම ප්රෝටීන ආහාරයක්, හුදෙක් විශාල අපහසුතාවයක් ඇති කිරීමට හැකි වනු ඇත.
බඩවැලේ දී, අනුභව කළ අය දුර්වලතාවයට හේතු විය හැකි, නිදිබර ගතිය හා බඩවැල්වල සහ මල බද්ධයේ දැවිල්ල ඇති කළ හැකි බැක්ටීරියා වලට බලපෑම් කරනු ඇත
එපමණක් නොව, පරිවෘත්තීය වේගය අඩු වන විට සීතල ආහාර අතිරික්ත බරට හේතු විය හැක. එහි ප්රති As ලයක් ලෙස දියවැඩියාව දිස්විය හැකිය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, අයිස්ක්රීම් හෝ ප්රියතම ඔකට්රොෂ්කාට හානියක් නොවන නමුත් බොහෝ නිෂ්පාදනවල තවමත් උණුසුම් ස්වරූපයෙන් ආහාරයට ගත යුතුය.