යෞවනයා නව යොහාටු ගැටලුවක් ලෙස බොහෝ දෙනා අවංකව සලකයි, නමුත් හෝමෝන ප්රතිව්යුහගතකරණයේදී හෝමෝන ප්රතිව්යුහගතකරණයේදී, වැඩිහිටි වියේදී බරපතල ප්රකාශනයන් හමු නොවූ අතර, හෝමෝන ප්රතිව්යුහගතකරණයේ දී, න්යායිකව, නිගමනයකින් යුක්ත විය. උපාධි අපේක්ෂාව මතට නොපැමිණෙන කුරුලෑ ගැන දැන ගැනීමට වැදගත් වන්නේ, නමුත් හේපායටද? අපි කියන්නම්.
අවුරුදු 25 කට පසු කුරුලෑ සහ කුෂ් est යෙකු පෙනුමට හේතුව කුමක්ද?
අප කතා කරන්නේ වයස් කුරුලෑ ගැන, බොහෝ විට හේතුව බොහෝ විට හේතුව අස්ථායී හෝමෝන පසුබිමක ය. එපමණක්ද නොව, මෙම අවස්ථාවේදී, ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීම සඳහා ඔබේ සමට වඩා සම පෙනුමක් ලබා නොදෙන හෝමෝන මොනවාදැයි සොයා බැලීම වැදගත්ය - එසේ නොමැති නම්, දැවිල්ලට බාහිර බලපෑම සහ ඔවුන්ගේ ප්රතිවිපාක කිසිදු බලපෑමක් ඇති නොකරයි.
සියලුම ක්රියා පටිපාටි විශේෂ ist යෙකු පත් කළ යුතුය
ඡායාරූපය: www.unsplashs.com.
කරදරය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?
ඔබට සාර්ථක විය නොහැකි ගැටලුව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට පමණක්, එබැවින් අවශ්ය සියලු සමීක්ෂණ පත් කරනු ඇති ඔබේ විශේෂ ist යා සොයා ගැනීම වැදගත්ය. එය වැදගත් - පළමුවෙන්ම ඔබට මුලින්ම අවශ්ය වන අතර, ආලේපන විද්යා ologist යකු ද පසුව රෝගයේ බාහිර ප්රකාශනවලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වන අතර, චර්ම රෝග විශේෂ ist රචකයා "අභ්යන්තර" ගැටළු විසඳනු ඇත. මෙම විශේෂ ists යින් දෙදෙනාට අමතරව, ඔවුන්ට බොහෝ විට, අන්තරාසර්ගයේ නාරිවේද විශේෂ ologist යෙකු, ආවේණික වෛද්යවරයකු සමඟ කටයුතු කිරීමට හා වෙනත් සමහර විශේෂ ists යින් කිහිප දෙනෙකු සමඟ කටයුතු කිරීමට සිදුවනු ඇත. වයස අවුරුදු 25 දී නව යොවුන් දරුවන්ට සුදුසු මලාපවහන දැනටමත් තර්ජනය කර ඇති බැවින් ඔබේ සමේ සුවිශේෂීතාවයන් සැලකිල්ලට ගනිමින් ගෘහ රැකවරණය ගැන අමතක නොකරන්න ඔබේ සමේ විජලනය සමඟ.
එකම නාරිවේද විශේෂ ologist යෙකුගේ චිකිත්සාව සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, මෙන්න කොක් තෝරා ගැනීම ගැන බොහෝ දුරට ඉඩ ඇති නමුත් ඔබේ ගැටලුව ඇත්ත වශයෙන්ම හෝමෝනවල පවතින්නේ නම් පමණි. මෙම නඩුවේ drugs ෂධ සහ රෝග විනිශ්චය ස්වාධීනව තෝරා ගැනීම කළ නොහැක්කකි.
විටමින් ඒ.
බොහෝ විට, රූපලාවණ්ය විද්යා ologists යින් විටමින් ඒ (රෙජිනෝල්) මත පදනම්ව drugs ෂධ භාවිතා කරයි. රෝගයේ බරපතල පා course මාලාවක් සමඟ, පාක්ෂවේදීන් රෙටිනෝල් අන්තර්ගතයෙන් drug ෂධයක් නියම කර ඇති නමුත් සෑම ජීවියෙකුටම එවැනි විටමින් ගණනාවකට ඔරොත්තු දිය නොහැකි අතර, එබැවින් බොහෝ රූපලාවණ්යවාදීන් බොහෝ දෙනෙක් රෙටිනෝල් බාහිරව භාවිතා කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි, උදාහරණයක් ලෙස, .ෂධයක් ලෙස මෙසෝතෙරපි සඳහා. ඔබට සැහැල්ලු පීල් කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි. නමුත් නැවතිනෝලා මත පදනම් වූ ක්රියා පටිපාටි පත් කිරීමේදී, වර්ණක වළක්වා ගැනීමට සූර්යයාගේ පෙනුම පැණිරස බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.
ප්රතිජීවක dib ෂධ ගැන කුමක් කිව හැකිද?
තවත් ජනප්රිය ක්රමයක් වන්නේ ප්රතිදේහජනක චිකිත්සාවයි. ඔබ drugs ෂධ ලබා නොගත යුතු වෛද්යවරයාගෙන් විමසීමෙන් තොරව, ඔබ මත්ද්රව්ය ලබා නොගත යුතු මොහොතේම සැලකිල්ලට ගැනීම මෙහි වැදගත් වේ - ඔබ විශේෂිත .ෂධයක් ඇති දේ හරියටම දන්නේ නැත. සමහර විට අතුරු ආබාධ ඔබ ලැබීමට තීරණය කළ හේතු වලට වඩා කිහිප ගුත්ර ගුහයක් විය හැකිය. මීට අමතරව, ප්රතිජීවක the ෂධ නියම කරනු ලබන්නේ වඩා මෘදු ක්රම අකාර්යක්ෂම වන විට සුවිශේෂී අවස්ථා සහිතව පමණි.
සමහර විට ආහාර වේලක්?
සමේ ආහාරවල ගැටලු වලට එරෙහිව ආහාර වේලක් කොතරම් effective ලදායී වනු ඇත්දැයි කීම දුෂ්කර ය: සමේ ආහාර සහ පිරිසිදුකම අතර සන්නිවේදනය පිළිබඳ සෘජු සාක්ෂියක් නොමැත: ඔබට බොහෝ විට මිතුරන්ගේ සංඛ්යාව ගැන නොසිතන මිතුරෙකු සිටී එහි ආහාරය, එය පරමාදර්ශී සම ගැන පුරසාරම් දෙඩීමට හැකිය. එහෙත් සහායක ක්රමයක් ලෙස, දුම් පානය, ෆ්රයිඩ්, ආලේචි සහ මිහිරි - නිෂ්පාදිතය සොයා ගන්න, ඔබේ නඩුවේ ගැටලුව උග්ර කරයි.