ස්ත්රීන්ගේ වයස කසළ "ස්ත්රීන්ගේ වයස කසළ" කියවන "සං signs ා කිහිපයක් තිබේ: රැළි සහිත සම, වර්ණක ලප, ඇස් යට අඳුරු කව. අත්වල සමේ සමේ තත්වය සහ නියපොතු ලැයිස්තුවේ අවසාන ස්ථානයේ නොමැත. අපි කොතරම් උත්සාහ කළත්, වයස සමඟ ඔවුන්ගේ පෙනුම වෛෂයිකව වඩාත් නරක අතට හැරේ. දිගු ශක්තිමත් නියපොතු වර්ධනය වීමට උපකාරී වන ඔබට රහස් කිහිපයක් අප සතුව ඇති බව ඇත්තකි.
යකඩ නොමැතිකම
රුධිර පරීක්ෂණ යටත් නොවී රුධිරයේ අඩු යකඩ අන්තර්ගතය තීරණය කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, නියපොතු තහඩුවේ හෝ සමහර ස්ථානවල ගැඹුරු වීම අනිවාර්යයෙන්ම රක්තහීනතාව දක්වනු ඇත. රුධිරයේ යකඩ මට්ටම නියපොතු බලකොටුවට කෙලින්ම බලපාන්නේ නැත: හිමොග්ලොබින් යකඩ අණු වලින් සෑදී ඇති අතර, එරිත්රොසයිට් නියපොතු වලින් සක්සස්සෙන් යුක්ත වන අතර එය වර්ධනය වන පිඟානක් සාදයි. කෙසේ වෙතත්, අප සෞඛ්ය ගැටළු පිළිබඳ අපගේම බුද්ධිය පිළිබඳ අපගේම බුද්ධිය මත පමණක් නැවත ලිවීමට උපදෙස් දෙන්නේ නැත - නියපොතු වල දුර්වල තත්ත්වය පිළිබඳව ඔබ සැක කරන්නේ නම් පරීක්ෂණ සමත් වීම. නිවිති, සුදු බෝංචි, අඳුරු චොකලට් වැනි පොහොසත් ආහාර නිෂ්පාදන පරිභෝජනය වැඩි කිරීමෙන් පසුව. මීට අමතරව, නියපොතු en ණ කරන විටමින් බී, ඊ සහ ඒ රැගෙන යන විටමින් බී, ඊ සහ ඒ රැගෙන යන ලෙස අපි ඔබට උපදෙස් දෙමු. සම වඩාත් ප්රත්යාස්ථ වේ.
යතුරුපුවරුව සමඟ වැඩ කිරීම
ඔබට දිගු නියපොතු තිබේ නම්, නියපොතු තහඩුවේ යතුරුපුවරුව සමඟ නිතිපතා වැඩ කිරීමේදී, මයික්රොක්රික් සෑදී ඇත. තත්වය නිවැරදි කිරීම සඳහා, නියපොතු කපන්න හෝ ඇඟිලි පෑඩ් සමඟ බොත්තම් එබීමට ඔබට උගන්වයි. යතුරුපුවරු බොත්තම් උස, පැතලි නොවේ යන විට එය කිරීම පහසුය.
සුව පහසු යතුරුපුවරුවක් මිලදී ගන්න
ඡායාරූපය: පික්ස්බේ.කොම්.
ප්රමාණවත් මොයිස්චරයිසින්
අත් ක්රීම් අලෙවිකරණ ආ roke ාතයක් නොවන අතර අත් සහ නියපොතු සමේ සෞඛ්යය සඳහා වර්තමාන ගැළවීම. ග්ලිසරෝල් සහ තෙල්වල වියදමින් එය අත්වල තුනී තෙතමනය සහිත චිත්රපටයක් සාදයි. එය සම හා නියපොතු ඔබ සම්බන්ධ වන අපිරිසිදු හා රසායන විද්යාවෙන් ආරක්ෂා කරන අතර සමේ ගැඹුරු ස්ථරවල තෙතමනය ද තබා ගනී. චර්ම රෝග විශේෂ ologists යින් උපදෙස් දෙන්නේ එක් එක් රෙදි සෝදන යන්ත්රයෙන් පසුව එක් වීව්ට පසුව ක්වාලලින් සමඟ මධ්යස්ථව ප්රතිස්ථාපනය කිරීම සඳහා උපදෙස් ලබා දෙන ලෙසයි.
නිය ආලේපන
ආලේපන සංයුතිය සංවර්ධනය කිරීමේදී, තාක්ෂණ විද්යා ologists යින්ට අමුද්රව්ය ඇතුළත් වන අතර, යොදූ විට වියළීමට ලැකර්ට උදව් කිරීම. ආගන්තුකයා වියළී යන විට ටොලුයින්, ඩිබුටිල් තැටියා සහ අනෙකුත් රසායනික ද්රව්ය දිගටම ක්රියාත්මක වේ. නිරෝගී නියපොතු මත, බලපෑම කැපී පෙනෙන නොවූ නමුත් සිහින් නිය ආලේපයක් නිරන්තරයෙන් ජෙල් ලැකර් ඇඳීම මාස කිහිපයක් තිස්සේ වියළී යයි.
වාර්නිෂ් සමඟ එය ඉක්මවා නොයන්න
ඡායාරූපය: පික්ස්බේ.කොම්.
සංස්කරණය කළ මැචන්
නීල් ස්වාමිවරුන්ගේ පා courses මාලා වලදී, ලැකර්, ලැකර්, නියපොතු පාමුලට හැකි තරම් කිනිතුල්ලෙකු තැබීමට ඔවුන් උගන්වයි. එමඟින් මේස් වල කාලසීමාව පුළුල් කරයි. කෙසේ වෙතත්, චර්ම රෝග විද්යා ologists යින් මේකට විරුද්ධ වන අතර, නියපොතු වල ජීවත්වන කොටස සහ කෙරටින් තහඩුව අතර ආරක්ෂිත තට්ටුව සමඟ කට්ලය බෙදා හැරීම. පිටරටී, කැපුම් කපන විට තැටිපල තැඹිලි පොල්ලකින් පෙලඹී ඇති විට, ආශ්රිත මනාව ජනප්රියයි. මෙම තාක්ෂණය උත්සාහ කරන්න, එය ඔබට ගැලපේ.
නිය ආලේපන් ඉවත් කරනය
ලැකර් ඉවත් කිරීමේ තරලය ඔබේ නියපොතු වලින් ස්වාභාවික තෙල් වාර්නිෂ් සමඟ විණාත්මකව ඉවත් කරන ඇසිටෝන් ඇසිටෝන් ඉවත් කරයි. ඇසුරුම්කරණය "ඇසිටෝන් නොමැතිව" දක්වා ඇති නමුත් එය ඔබව ආරක්ෂා නොකරනු ඇත: ඇසිටෝන් වෙනුවට වෙනත් ද්රාවක සංයුතියට ඇතුළත් වේ. කර්ම රෝග විශේෂ ologists යින් විසින් සාදන ලද සෝයා බෝංචි හෝ දෘඩාංග ක්රමවේදය මත විරූපණයෙන් දියර වලින් ඉවත් කිරීමට උපදෙස් දෙයි.