ඉවුම් පිහුම් යනු සංජානනීය ත්යාගයකි?
කාටූන් "රතෝටස්" මතකද? එහි ඇති වීරයෙක් මෙසේ පවසයි: "සෑම කෙනෙකුටම උයන්න පුළුවන්."
ආහාර ගෘහස්ථ අවශ්යතාවයක් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා. කලාව වන ආහාර සඳහා ගිරිම් තිබේ. මේ අවස්ථාවේ දී, මම හිතන්නේ අපට යම් තෑග්ගක් ගැන කතා කළ හැකිය - සූපශාස්ත්ර, ගැස්ට්රොනොමික්. ආහාර සමඟ ආදරයෙන් බැඳීමට, ඔබට එය දැමිය හැකි නම්, පිඟාන. සහ සොබාදහමේ අද්විතීය රස ගැනුම්කරුවන්. සුවඳ විලවුන් කර්මාන්තය සමඟ ඔබට ප්රතිසමයක් ලබා ගත හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ වැඩි වේලාවක් හා හිතාමතාම ඉගෙන ගැනීමට ගියහොත්, ඔබ ශක්තිමත්, ජනප්රිය වෘත්තිකයෙකු වනු ඇත. නමුත් බුද්ධිය ඇති කිරීම සහ අද්විතීය රස නිර්මාණය කිරීම සඳහා, සංජානනීය තෑග්ගක් සහ අද්විතීය නාසයක් අවශ්ය වේ. ආහාර පිළියෙල කිරීමත් සමඟම එය එසේම වේ. කුක්ට ඔබේම අත් අකුරු සොයා ගැනීම පිසීමේදී සංජානනීය දක්ෂතා සඳහා බෙහෙවින් පහසුව සඳහා පහසුකම් සපයයි.
කුඩා කල සිටම දරුවා ඉගැන්වීම කොතරම් වැදගත්ද?
ඇත්ත වශයෙන්ම, ආහාර සංස්කෘතිය ඇති කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.
වැදගත්ම දෙය නම්, වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම් ආහාර පරිභෝජනය ආහාර පරිභෝජනය ප්රාථමික අන්තර්ග්රහණය කිරීමේ ක්රියාවලියක් නොවන බව අර්ථයෙන් ඇති වන අතර, මුළු පවුලම මේසයේ වාඩි වී සිටින විට, ඒකාබද්ධ ට්රේපසු වල සම්ප්රදායන් පැවතුනි , සෑම කෙනෙකුම මේ මොහොතේ ආහාරයට ගන්නා කෑම වර්ග ගැන සාකච්ඡා කරමින්, ඔබේ හැඟීම් බෙදාගන්න, ඔබේ හැඟීම් බෙදාගන්න, ඔවුන්ගේ මනාපයන් තීරණය කරන්න.
දරුවන් ආහාර පිසීම සඳහා කුඩා කල සිටම උත්සාහ කිරීම ද ඉතා වැදගත් වේ. එය ප්රයෝජනවත් හා භෞතික විද්යාත්මක පැත්තෙන්: නිදසුනක් වශයෙන්, ළමයින් පිටි ගුලිය සමඟ වැඩ කරන විට, පිටි සමඟ වැඩ, පිටි සමඟ වැඩ කරන්න, ධාන්ය වර්ග තරණය කරන්න, එවිට කුටි තරණය, නොගැඹුරු යතුරුපැදිය වර්ධනය වේ.
ඊට අමතරව, ඉවුම් පිහුම් සඳහා සහභාගී වීම, ළමයින් කුමන ආකාරයේ වැඩක් පිසිනවාද යන්න වටහා ගැනීමට පටන් ගනී. ඔබට ආහාර වලට ගරු කිරීම අවශ්ය ඇයි? ප්ලස්, හවුල් කම්කරු එක්සත් දේන් සහ මුළුතැන්ගෙයෙහි සමස්ත කාර්යය දරුවන් සහ දෙමාපියන් සමඟ සම්බන්ධතාවය ශක්තිමත් කරයි.
ළමයින් සමඟ සූදානම් වන්න
ඡායාරූපය: පික්ස්බේ.කො.අයි.ඒ.
ඔබ උගන්වන්නට පෙර දරුවා උනන්දු විය යුතුයි. එය කරන්නේ කෙසේද?
ඇත්ත වශයෙන්ම, දරුවාට ආහාර පිසීම සඳහා තෙරපුමක් නොමැති නම්, එය ඉගැන්වීම දුෂ්කර වනු ඇත. නමුත් ආහාර යනු අප සෑම දිනකම ගනුදෙනු කරන්නේ අවම වශයෙන් තුන් වතාවක්වත් ය. සහ සමහරක් සහ පස් වතාවක්. උදාහරණයක් ලෙස මම දිනකට පස් වතාවක්. ස්වාභාවිකවම දරුවන්ට, කුසගින්න පිළිබඳ හැඟීමක් ද දැනේ. ඔබට ඒවා පමණක් පෝෂණය කළ හැකි අතර ඔබට කෙසේ හෝ උනන්දුවක් දැක්විය හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, එකට එකතු කර රසවත් කුකියක් සාදන්න. "දැන් අපි යමක් සූදානම් කරන්නෙමු." දරුවෙකු සඳහා, ආහාර පිසීමේ ආහාර පාඩමක් නොවිය යුතුය. ආහාර පාඩමක් නොවේ, ආහාර සතුටකි.
මේ කාරණය සම්බන්ධයෙන් දෙමව්පියන්ගේ තේරුම කුමක්ද?
ඇත්ත වශයෙන්ම, පවුල තුළ ආහාර සමඟ සම්බන්ධ සම්ප්රදායන් තිබේ නම් පරිපූර්ණව තිබේ. උදාහරණයක් ලෙස, පරම්පරා කිහිපයක් එකතු කරන සන්ඩේ දින කරුවන්ද. මේ අම්මා විශේෂයෙන් එවැනි රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් සඳහා යම් ආකාරයක විශේෂ කෑමක් පිළියෙළ කරන අතර සාම්ප්රදායිකව ඔවුන්ගේ පවුල සඳහා පුරුද්දක් ලෙස සූදානම් කරයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, සැමවිටම මවට එවැනි විශාල රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් පිළියෙළ කළ හැකිය. නැතහොත් සාමාන්ය දෛනික රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් පවා සෑම විටම ආහාර පිසීමට නොහැකිය. ඔබ රැගෙන යාමට හෝ අවන්හලට යාමට ඔබ ආහාර මිලදී ගත යුතුය. නමුත් මේ අවස්ථාවේ දී පවා අවන්හලේ කෑම, ඔබට ආහාර ගැන දරුවන් සමඟ කතා කළ හැකිය. ඔවුන්ගේ විශේෂාංග සමරන්න, පිඟන් කෝප්පවල රසය සාකච්ඡා කරන්න. නිවෙස් අංක කල් දැමීම සහ පවුලේ සන්නිවේදනයට කැප කිරීම සඳහා ඕනෑම දිවා ආහාරය අතරතුර, නිවස තුළ, එය අතිශයින්ම වැදගත් ය.
දරුවන්ගේ අසාර්ථකත්වයට දෙමාපියන් කෙතරම් නිසි ලෙස ප්රතිචාර දක්වනවාද?
ඉතා රසවත් ප්රශ්නය. අසාර්ථකත්වයට ප්රතික්රියා කරන්නේ කෙසේද? එවැනි දෙයක් කිසිසේත් නැත - අසමත් වීම. මෙය අපි යමක් තක්සේරු කිරීමක් ලබා දෙමු. දරුවන්ගේ අසාර්ථකත්වය කුමක්ද? අසමත් වීමක් ලෙස හැඳින්විය හැකි කිසිවක් නැත. මන්ද, දරුවාට හා අප සමඟ සිදුවන සෑම දෙයක්ම අපට ලැබෙන සුවිශේෂී අත්දැකීමයි. සමහර විට අප අසමත් යැයි අප අසමත් වීම ඊටත් වඩා යම් ආකාරයකින් හැසිරීමට ඊටත් වඩා පෙළඹවීමක් ඇති අතර, රසවත් දෙයක් කරන්න.
දරුවා වැටෙන විට, ඔහු නැඟිට ඉදිරියට ගොස්, ඔහුට ස්වභාවික ප්රතීකයක් තිබේ. දරුවා ඔහුගේ අසාර්ථකත්වය ගැන පීඩාවට පත්වන්නේ නම්, ඔබ මේ මොහොත කතා කළ යුතුය. මෙය අසාර්ථක නොවන බව පැහැදිලි කරන්න, එය සිත්ගන්නාසුලු අත්දැකීමකි. අසමත් වීමකින් තොරව කිසිදු සාර්ථකත්වයක් නොමැති අතර, ප්රශ්නය පමණක් අපගේ සංජානනය තුළ සහ සංකල්පයේ ඇති අතර, එය අපගේ හිසෙහි ඇති සංකල්පයේ ඇති අතර එය හොඳ, වාසනාව, එය එතරම් වාසනාවකි.
ඉවුම් පිහුම් දරුවෙකු තුළ කුඩා චලනයන් වර්ධනය කරයි
ඡායාරූපය: පික්ස්බේ.කො.අයි.ඒ.
ඔහුගේ උනන්දුව සොයා නොගැනීම නිසා දරුවා හදිසියේම මුලපිරීම පෙන්වීමට පටන් ගත්තේ නම්, දැඩි ලෙස තහනම් කර ඇත්තේ කුමක්ද?
දෙමව්පියන්ට කළ හැකි හොඳම දේ ඔබේ දරුවාට ආදරය කිරීමයි. නිසැකවම ආදරය කරන්න. වෙනත් දරුවෙකු සමඟ කිසිදු තත්වයක් යටතේ එය පෙර සංසන්දනය නොකරන්න. සෑම පුද්ගලයෙකුම අද්විතීය වන නිසා, සෑම දරුවෙකුම උපත, ඔහුගේම ඉරණම, කර්මය කර්මය සමඟ, ඔවුන්ගේ කර්සල් කමක් දැරීමත්, මගේ මතය අනුව, සෑම විටම ඔබේ දරුවා ගැන විශ්වාස කරති. තමාට යම් දෙයකට හැකියාවක් නොමැති බව ඔබට පෙනේ වුවද, ඔබේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන් යහපත් හා ප්රයෝජනවත් දේ පිළිබඳව එය පෙළඹවීම අවශ්ය නොවේ. එය ඔබගේ "පැතුම් ලැයිස්තුව" වන අතර, ඔවුන්ගේ පෞද්ගලික ජීවිතය සමඟ ඔවුන්ට කිසිදු සම්බන්ධයක් නැත. ඔබ ජීවත් වන ඔබේ ජීවිතය මෙයයි. දරුවා තමාගේම දේ ජීවත් විය යුතුය. එමනිසා, විශ්වාස කිරීම හා එබීම වැදගත් වන අතර, දරුවා ඔබ කෙරෙහි විශ්වාසයක් ඇති බව. ඔබ සැමවිටම ඔහුගේ පැත්තේ සිටින බව ඔහු දැන සිටියේය. අනාගතයේදී ඔහු විශ්වාසදායක හා සවි conscious ානික පුද්ගලයෙක් සමඟ වැඩෙනු ඇත.
සංකීර්ණ කෑම ඇති දරුවෙකුට ඉගැන්වීම වටී ද? නැතහොත් ඔබට මූලික දැනුම කළ හැකිද?
මම හිතන්නේ මට අවශ්ය නැහැ. ඇත්ත වශයෙන්ම ආහාර, දරුවා ඉවුම් පිහුම් ක්රියාවලියට ආදරය කරයි. එබැවින් ඔහු නිෂ්පාදනයට ආදරය කළ හැකිය. එවිට අමුද්රව්ය එකිනෙකට වඩා වෙනස් වන ආකාරය ඔහු තේරුම් ගත් පරිදි ඔහු තේරුම් ගත්හ. එවිට ඔහු අත්හදා බැලීමට බිය නොවීය. අම්මයි තාත්තයි ද පිසීමේ ක්රියාවලිය අත්හදා බැලීමට බිය විය. එමනිසා, ආහාර සංස්කෘතියට ඉගැන්වීම සහ දරුවා හා ක්රියාවලියම ආදරයෙන් බැඳී සිටීම සඳහා දෙමාපියන්ට තනි යුතුකමක් ඇත.
දරුවා ආහාර පිසීම තරයේ ප්රතික්ෂේප කරන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද? සමහර විට "එය නොවේ"?
ප්රතික්ෂේප කරන්නේ නම්, එය සූදානම් නොවීමට ඉඩ හරින්න. සමහර විට ඔහු එය දක්ෂයීම වර්ධනය වන අතර, එය බලහත්කාරයෙන් එය සකස් කිරීමට අපි සූදානම් වෙමු. ප්රතික්ෂේප කරන්න? කරන්න එපා. උසස් තත්ත්වයේ ආහාර අනුභව කිරීමට ඉඩ දෙන්න, එය එයයි.