ගිම්හාන පීල්වල කළ නොහැකි බව ගැහැණු ළමයින් දනිති - සූර්යයා ක්රියාකාරීව, ක්රියා පටිපාටිය ඊට වැඩි අවදානමක් ඇති වන විට, එය අනවශ්ය වර්ණක අවුලුවාලිය හැකිය. සරත්යාමායානුකෑම පැමිණියේය - හැකි ඉක්මනින් රයොජොඩ් සෛල වලින් සම පිරිසිදු කිරීමට මට අවශ්යයි ... ඔව්, සරත් සමය සැබවින්ම පීල් කිරීම සඳහා වසරේ නියම කාලයයි, නමුත් එකක් "! සමට සුවය ලැබීමට හා නව කාලගුණික තත්ත්වයන්ට පුරුදු වීමට හැකි විය යුතුය.
සමට සුවය ලබා ගැනීමට සහ නව කාලගුණික තත්වයන්ට පුරුදු වීමට හැකි විය යුතුය
ද්රව්ය මාධ්ය සේවා
සීතල කාලගුණය ආරම්භ කිරීමත් සමඟ අප කළ යුතු පළමු දෙය නම් ආරක්ෂිත ලිපිඩ ස්ථරයේ ක්රියාකාරිත්වය සක්රියව පවත්වාගෙන යාමයි, මන්ද එය සමේ ගැඹුරු ස්ථරවල තෙතමනය තබා ගැනීමයි. කාරණය නම් ගිම්හානයේදී, සෙබස් ග්රන්ථි ශක්තිමත් කරන ලද ආකාරයෙන් වැඩ කරන අතර වැටීම නැවත ගොඩනඟා ගැනීම - ආරක්ෂාව දුර්වල වීම, සම දුර්වල වේ, සම වඩාත් සංවේදී වේ. එබැවින් නිගමනය - සරත් සෘතුවේ අවසානය දක්වා පීලිං කිරීම වඩා හොඳය. දැන් ඇගේ ලිපිඩ බාධකයට ඒකාබද්ධ කළ හැකි සමේ සංරචකයන්ට උදව් කරන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, සගයන්ට සම සෞඛ්ය තත්වය මූලික වශයෙන් එහි ප්රතිෂ් ored ාපිත ආරක්ෂිත ස්ථරය බව ජපන් ජාතිකයින්ට ඒත්තු ගොස් තිබේ. සම යථා තත්වයට පත් කර එය තෙතමනය, සිනිඳු හා සෞඛ්ය සම්පන්න කාරුණික ලෙස පාවා දෙන්න.
- ජොජෝබා තෙල්;
- කළු කරන්ට් ඇතුළු තෙල්;
- තෙල් භූමදාන කිරීම;
- මාකැඩියමියා තෙල්;
- ආමන්ඩ් තෙල්;
- වර්ග තෙල් - මිනිස් සම සෙබම් වල කොටසක්. සත්කාර ආලේපන හා රූපලාවණ්යකරණයේ නව ප්රවණතාව. ඔහුගේ සම අපද්රව්යයකින් තොරව අවශෝෂණය කරගන්නේ ස්වදේශිකයෙකු ලෙස ඔහු වටහාගෙන ඇති බැවිනි.
සම සක්රියව තෙතමනය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ
ද්රව්ය මාධ්ය සේවා
සරත් සෘතුවේ දී සුන්දර හා සෞඛ්ය සම්පන්න සමට තවත් යතුරක් වන්නේ එහි මොයිස්චරයිසින් ය. ප්රතිඔක්සිකාරක අඩංගු මොයිස්චරයිසර් තෝරන්න. නිදහස් රැඩිකල්වාදීන් උදාසීන කරන්නේ ඔවුන්යි - වයසට යාමේ ප්රධාන හේතුව. සමේ දන්නා ගිම්හාන සූර්යයාගෙන් පසුව, විශේෂයෙන් සමේ දන්නා නිදහස් රැඩිකල්වාදීන් ලෙස, බොහෝ දෙනෙක් එකතු වේ - එබැවින් සම සමය මුළු ශරීරයම ආරක්ෂා කරයි.
වෙස් මුහුණු සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එය සෑම විටම අතිරේක ශක්තියක් වන අතර සම සඳහා නැවත ආරෝපණය වේ. ඕනෑම කාලයකදී. ඇඳුම්, සපත්තු, අත්බෑග හෝ ස්වර්ණාභරණ වැනි ඔබේ අවි ගබඩාවේ ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් සිටිය යුතුය - ඔබේ සමට නිරත වන්න.
ඇඳුම්, සපත්තු, අත්බෑග් හෝ සැරසිලි වැනි බොහෝ දේ වන්න
ද්රව්ය මාධ්ය සේවා
කඩා වැටීමෙන්, "මොයිස්චරයිසර් ප්ලස් පෝෂණය" පිළිබඳ වෙස් මුහුණු තෝරා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න විටමින් ඒ, ඊ, සී සංයුතිය තුළ. වෙස් මුහුණු සංයුතිය තුළ ද හයිඩ්රජන්, ෆෙස්ලෙරීන්, ස්කොවේලන් වැනි ද්රව්ය විය යුතුය - චන්ද්රිකා සංරචකවල මෙන්ම සෛල ප්රතිඔක්සිකාරක සහ ආර්ද්රතාකාරක සහ ආර්ද්රතාකාරක.
වෙස් මුහුණු වල සංයුතිය ප්රවේශමෙන් අධ්යයනය කරන්න
ද්රව්ය මාධ්ය සේවා
ඊට අමතරව, සමකාලීනයන්හි බහුකාර්යතාව කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීම සඳහා වැඩි කාර්යයන් කිහිපයක්ම: වයස්ගත රැකබලා ගැනීම, මොයිස්චරයිසින්, පෝෂණය, ඉසීම, සුදු කිරීම, සුදු කිරීම සහ ආරක්ෂිත සම ගුණ.