සවස ස්නානය යනු ලිහිල් කිරීමේ චාරිත්රයකි, එය ගැටළු එල්ල කිරීමෙන් ract ත් වී නින්ද සඳහා සූදානම් වීමට උපකාරී වේ. රූපලාවණ්ය නියෝජිතයින්ගේ සංයුතිය පිළිබඳ ක්රියාකාරී සංරචක සමේ ගැඹුරු ස්ථර වලට විනිවිද යන විට සමේ සිදුරු උණුසුම් ජලය හෙළි කරයි. ස්පා ක්රියා පටිපාටියේ ආත්මයක් ලබා ගැනීම සඳහා, අපි ඔබට කුඩා රහසක් කියන්නෙමු - ඔහු විදේශයන්හි ගැහැනු ළමයින් සිය ගණනක් විසින් පරීක්ෂා කරනු ලැබීය.
යුකැලිප්ටස් ෂවර් යනු කුමක්ද?
නැත, ඔබට යුකැලිප්ටස්ගේ කොස්සක් සාදා එය උණු වතුරෙන් පොඟවා ගැනීමට අවශ්ය නැත. ෂවර් තුණ්ඩයේ නැවුම් යුකැලිප්ටස් ශාඛා කිහිපයක් අත්හිටුවීම ප්රමාණවත්ය: එය මල් සැලෝන් වලින් මිලදී ගත හැකිය - මල් කළඹක් සැරසිලි කිරීම සඳහා යුකැලිප්ටස් බොහෝ විට භාවිතා කරයි. ශාඛා 6-7 ක් මිලදී ගෙන සෑම මාස 2 කට වරක් ඒවා වෙනස් කිරීමට එය ප්රමාණවත් වේ. අපේක්ෂිත බලපෑම ලබා ගැනීම අවශ්ය වේ: සුවඳ අත්යවශ්ය තෙල් වාෂ්පීකරණය. කොළ රත් කරන විට, ඊතර් හුදෙකලා වී ඇත, එහි අණු වාෂ්ප අණු සමඟ මිශ්ර කර ඉක්මනින් නාන කාමරයට ආසන්නය වේ.
මල් සැලෝන් වල යුකැලිප්ටස් මිලදී ගන්න
ඡායාරූපය: පික්ස්බේ.කොම්.
ප්රයෝජනවත් යුකැලිප්ටස් යනු කුමක්ද?
යුකැලිප්ටස් අත්යවශ්ය තෙල්, විටමින් සී සහ ටැනින් ද්රව්යවල කොටසක් ලෙස - ඔවුන්ට විෂබීජ නාශක දේපලක් ඇති අතර සෙම්ප්රතිශ්යාව මඟහරවා ගැනීම සඳහා වේගයෙන් උපකාරී වේ. ඔබට නාසික තදබදය හා උගුර දැනෙන්නේ නම් යුකැලිප්ටස් සමඟ උණුසුම් ස්නානය විශේෂයෙන් effective ලදායී වේ. එසේම, අත්යවශ්ය තෙල් විටමින් බී 1, බී 2, ඊ, කුරුනම්, සිනේමන්ඩ්, සිනේමන්ඩ් අම්ලය නිසා සුන්දර තෙල් සමේ හා හිසකෙස් සුන්දරත්වය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. පුහුණුවීමෙන් පසු යුකැලිප්ටස් ආත්මයන් ප්රයෝජනවත් වේ - මාංශ පේශි සන්සුන් වේ, සන්ධි වල වේදනාව ඉවත් කරනු ලැබේ.
යුකැලිප්ටස් ආත්මය සඳහා ප්රතිවිරෝධතා
- අවදානම් සහිත කණ්ඩායමේ, හෘද රෝග ඇති පුද්ගලයින්: අධි රුධිර පීඩනය, ටැචිකාර්ඩියා, වරිකෝස් නහර.
- වයස අවුරුදු 7 ට අඩු ළමයින්, ගැබිනි හා සාත්තු සාත්තු සාත්තු සාත්තු සාත්තු දරුවෙකු සමඟ ගත කිරීම කළ නොහැකිය.
- යුකැලිප්ටස් තෙල් පිළිබඳ අසාත්මිකතා නොමැති බවට වග බලා ගන්න: කොළ යුෂ වෙත මිරිකා, එය සමට අමුණන්න. දේවල් හා රතු පැහැයක් නොමැති නම්, ඔබට අසාත්මිකතා නොමැත.
අසාත්මිකතාවන් ගැන ඔබම පරීක්ෂා කරන්න
ඡායාරූපය: පික්ස්බේ.කොම්.
ඔබට කොපමණ වාරයක් ස්නානය කළ හැකිද?
ඔබට ප්රතිවිරෝධතා නොමැති නම්, ඔබට දිනකට 1-2 වතාවක් ස්නානය කළ හැකිය. සංවෘත නාන කාමරයක සිටින ලෙස අපි විනාඩි 15 කට වඩා වැඩි කාලයක් සිටිය යුතු නැත: යුකැලිප්ටස්හි සුවඳ, හිසරදය හෝ ව්යාධිය ලබා ගැනීමට තරම් ශක්තිමත් ය. ස්නානය කිරීමෙන් පසු ඔබට රෝග දැනෙනවා නම්, ක්රියා පටිපාටිය අත්හරින්න, එය ඇරෝමැටික ලාම්පුවක් හෝ ඉටිපන්දමක් මත ප්රතිස්ථාපනය කිරීම.