මෙම දල්වූ දැරිය පන්දුවක මාළිගාවට දර්ශනය වූ විට මුළු රාජධානියම නිරායුධව සිටියේය, බලා ... අවුරුදු විස්සක් එහි රැඳී සිටින්න!
මෙම නිර්මල මිටියාවම පුදුමයට කරුණක් නම්, මෙම දල්වූ දැරිය පන්දුව මත මාළිගාවට පෙනී සිටින විට ... අවුරුදු විස්සක් එහි රැඳී සිටින්න! ප්රංශ වංශාධිපතිත්වය තරමක් පැහැදිලි කර ඇත - සියල්ලට පසු, රජු එකම පහසුවකින් එකම පහසුවකින් වෙනස් කර ඇත. ෂානා-ඇන්ටොනෙට්ට වඩා විසඳීමට උත්සාහ කිරීම ලුවීගේ සුළං සහිත හදවත අල්ලා ගත් අතර බොහෝ දෙනෙක් මායාකාරියක මායා කර්ම යුධ ආ command ාවන්ගෙන් පැටලී සිටින බව හැඳින්වූහ. ඇත්ත වශයෙන්ම, අපි, විසිවනවන සියවරුණු වැසියන් වන අප, අනෙක් සෙසු බොහෝ බලවේගයන්ට මෙහි කිසිදු සම්බන්ධයක් නැති බව පැහැදිලිය. සමකාලීනයන්ගේ විස්තරයට අනුව පොම්පඩෝර් මැඩම් මනස හා අලංකාරය දුර්ලභ සංයෝජනයක් තිබුණි. පැහැදිලි කිරීමේ පළමු ගුණාංගයට අවශ්ය නොවේ නම්, දෙවැන්න කුතුහලය දරයි.
සුප්රසිද්ධ ප්රංශ මිනිසා සුදු, පෝසිලේන් සමට මුදු මොළොක් ප්රීති were ාතනය කිරීමට සමත් වූ අතර, රාජකීය මළුවගේ ජීවන රටාව තරුණ හා අලංකාරය ආරක්ෂා කිරීමට දායක නොවීය. "රාත්රී භෝජන සංග්රහය ෆ්රයිඩ් පරෙවියන්, ork රු මස් හැම්, පාසි හැම්, ඇස්වල කඳුලු අක්මාව, රතු වයින්, කේක්, කේක්, කේක්, කේක්, කේක්, කේක්, කේක්, කේක්, කේක්, කේක්, කේක්, කේක්, කේක්, කේක් සහ චොකලට්." ප්රංශ සිංහාසනයට දහහතරවන උරුමක්කාරයා ගැන පැවසුවේ "ඔහුගේ ඔලිව් වර්ණය මුහුණේ මුහුණත ඔහු දරුණු හා චිප්ස්" බවයි. පොම්පඩෝර් මැඩම් සියල්ලම එකම සුන්දරත්වය ලෙස පැවතුනි.
ෂානා-ඇන්ටෝනොටට්ටිගේ රහස කිහිපයක්, නමුත් ඔහු තවමත් පැවත එන්නන් වෙත පැමිණියේය. මංගල්යයෙන් පසු ඇය කිසිවක් අනුභව නොකළ විට, ජලය පානය කළ විට "ජල දිනයේ" වාඩි වී සිටින බව පෙනේ. එවිට, XVIII වන ශතවර්ෂයේ දී, ශරීරය පිරිසිදු කිරීම සඳහා ජලය හොඳම මෙවලම වන නමුත් මුලුමනින්ම නිවැරදිව නිවැරදිව ක්රියා කරන බව තවමත් දැන සිටියේ නැත. අප සමකාලීන ජනතාව ද ප්රසිද්ධ රූපලාවණ්ය ක්රමයේ ක්රමවේදයන් වෙත ගෙන යා යුතුය
මංගල්යයේදී අපට ආහාර රුචිය අවශෝෂණය කර ඇති දරුණු, බහුල ආහාර පරිභෝජනය කිරීම හේතුවෙන් ජලය ශරීරයෙන් සියලු හානිකර ද්රව්ය ඉවත් කරයි. එමනිසා, නිවාඩු දිනවලින් පසුව "සාමාන්යයට පැමිණෙන්න", ජලය බෑම දින බෑම සංවිධානය කිරීම ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. වට්ටෝරුව අතිශයින්ම සරල ය. කිසිවක් අනුභව නොකරන්න, අපි ඔබ සමඟ පිරිසිදු වතුර බෝතලයක් රැගෙන යන අතර, ඔබට කුසගින්න දැනෙන වහාම, කුඩා සිප් ටිකක් සාදන්න. දිවා කාලයේදී ඔබ වතුර ලීටර් 2-3 ක් පානය කරනු ඇති අතර, ඊළඟ දවසේ නැවත ඉපදීමක් සේ දැනෙනු ඇත *!
ආහාර වේලට අතිරේකව
නිවාඩු දිනවලින් පසුව ඔබේ ඉලක්කය පෝරමයට පැමිණීම පමණක් නොව, බර අඩු කර ගැනීමද, මෙහිදී ජලය හොඳම සහායකය බවට පත්වේ. බර අඩු කිරීම සඳහා බල සැපයුම් ප්රකාරය සෑම විටම ශරීරයේ සහ රස මනාපයන්ගේ ලක්ෂණ අනුව තෝරාගෙන ඇති නමුත් ඕනෑම ආහාරයක් සඳහා පූර්වාවශ්යතාවක් ප්රමාණවත් පානීය ජලය පරිභෝජනය කරන බව මතක තබා ගත යුතුය.
එබැවින්, අඩු කාබි ආහාර වේලක් වන පොහොසත් ප්රෝටීන් ආහාර, බඩවැල් මෝටර් කුසලතා නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. දිනකට පිරිසිදු ජලය ලීටර් 2-3 ක් පානය කිරීමෙන් එවැනි ගැටළුවක් මතු නොවනු ඇත.
ඔබ පලතුරු හා එළවළු ආහාර වේලකට අනුගත නම්, එළවළු සහ පලතුරු වල අඩංගු ද්රව විශාල ප්රමාණයක් තිබියදීත්, ආමාශය පිරිසිදු කිරීම සඳහා ද අවශ්ය වේ.
සහල් හෝ අම්බෙලිෆර් පරිභෝජනය මත පදනම්ව ඉහළ කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාර වේලක් වඩාත් effective ලදායී වේ, ධාන්ය වර්ග ඊසෝර්ඩ් ස්ලැග් සහ ලුණු නිධි වන බැවින්, ශරීරයෙන් හානිකර ද්රව්ය ඉවත් කිරීමේ ක්රියාවලිය ජලය වේගවත් කරයි.
ඔබේ තේරීම කෙෆීර් මතට වැටුණත්, යෝගට් හෝ "සුප් හොද්ද" ආහාර වේලක්, පිරිසිදු ජලය ලැබීම ප්රතික්ෂේප නොකළ යුතුය. කිසිවක් ජලය ප්රතිස්ථාපනය නොකරන බව මතක තබා ගන්න. එමනිසා, ඇයව බොඳ වී සිහින්, ලස්සන හා සෞඛ්ය සම්පන්නව සිටින්න. නිර්මල ජලයේ ආයු කාලය ඔබට වසර ගණනාවක් තරුණ තරුණියන් ලබා දෙයි!
"හානිකර බර නැති බරෙහි සරල නීති පහක්" අඛණ්ඩව කියවන්න.
* ලිපියේ පළ කිරීමට පෙර, ඔබේ සහභාගී වූ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කරන්න.