පළමුව, එය බිය වේ.
බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, අපි පසුව දේවල් කල් දැමීම හරියටම ගැඹුරු හේතුවක් වේ. වැරැද්දක් කිරීමට අපි බිය වෙමු, යමක් ක්රියා නොකරනු ඇතැයි යන බිය, අපි අන් අයගේ ඇස් හමුවේ මෝඩ දෙස බලමු. නොදන්නා බයවෙනි. මම උදාහරණයක් දෙන්නම්: ඔබ ඔබේ රැකියාවට අකමැති, ඔබට ඉවත් වීමට අවශ්ය නැත, නමුත් ඔබට ඉවත් වීමට අවශ්ය නමුත් සෑම විටම මෙම පියවර කල් දැමීමට "හොඳ හේතු" තිබේ ... ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ අවිනිශ්චිතතාවයට බිය වේ. ඇත්තෙන්ම, මා අකමැති වුවද, නමුත් ස්ථාවරත්වයක් ලබා දුන්නත්, ස්ථාවරත්වය සහ සම්පූර්ණයෙන්ම පුරෝකථනය කළ හැකි නමුත් එයින් බලා සිටිය යුතු දේ ඔබ දන්නවා. නමුත් නව රැකියාව විස්මයන් හා විස්මයන්ගෙන් පිරී ඇති අතර, ඒවායින් බොහොමයක් නරක විය හැකිය. එය යථාර්ථයට අනුරූප නොවනු ඇත, නමුත් ඔබ එසේ සිතන්නේ නම්, වැඩ වෙනස් වීමේ මෙම ප්රතිවිපාක නිසා පසුව වෙනස්කම් කල් දැමීම වඩා හොඳය ...
කෙසේ වෙතත්, ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ වැදගත් විසඳුම් නිරන්තරයෙන් කල් තබන්නේ නම්, අනාගතයේදී වැදගත් දෙයක් අහිමි වීමට ඔබ අවදානම, එබැවින් ඔබ බිය සමඟ සටන් කළ යුතුය.
බිය දුරු කිරීමේ පළමු හා වැදගත්ම පියවර - පිළිගැනීම. අප වැදගත් විසඳුම් හරියටම කල් දැමීම නිසා, ඒ නිසා මිස වෙනත් හේතුවක් නිසා නොවේ. ඔබ ඔබේ බිය මුහුණ දෙස බැලිය යුතුය. ඉන්පසු පසුව තීරණයක් ගැනීමේ ප්රතිවිපාක, තීරණයක් ගැනීම, ඔබට ප්රගතියක් ලබා ගත හැකි ආකාරය ගැන සිතන්න සහ අවදානම අවම වශයෙන් අඩු කළ හැකි ආකාරය ගැන වෛෂයිකව සලකා බලන්න.
දෙවනුව, නරක, එය සිදුවුවහොත්, පසුව සිදුවනු ඇත, දැන් නොව ...
බොහෝ අය ස්වාධීනව ඇසින් තොරව, සෝදිසියෙන් තොරව, පැත්තෙන් පාලනය නොකර වැඩ කිරීම ඉතා අපහසුය. පාසැලේදී, ගුරුවරයෙකු, රාජකාරිවලට අනුකූලව කටයුතු කිරීමට අපොහොසත් වීමක් සඳහා වැඩ කරන විට, නිෂ් le ලකම හා කතාබහ සඳහා ඔබව අච්චාරණය කළේය. බොහෝ දෙනා දුරස්ථව දුරස්ථව වැඩ කිරීමට අපහසු වන්නේ එබැවිනි - බොහෝ පරීක්ෂාවන් පොෆිලොන්, බොහෝ පරීක්ෂාවන්, බොහෝ අවධානය වෙනතකට යොමු කරන අවස්ථා සහ වඩාත් වැදගත් ය - පාලනය කිරීම - පාලනය කිරීම. වැදගත් මොහොත - දැන් නිෂේධාත්මක ප්රතිවිපාක නොමැත. එවිට, ඔබ ඇත්ත වශයෙන්ම, ලොක්කන්ගෙන් අල්ලා ගැනීමක් ලබා ගන්න, නමුත් එය පසුව වනු ඇත ...
තෙවනුව, විනෝදයේ ආශාව. මේ දැන්.
ඇත්ත වශයෙන්ම, උදේ මිහිරි නින්දක්, පසුව ඇඳේ වැටීම සඳහා දින භාගයක් පමණ ඇඳට වැටීම - ආලෝකය නොපැමිණීමට වඩා ප්රසන්න ය. අන්තර්ජාලය හරහා ඉලක්ක රහිතව බඩගා යන්න, චිත්රපටවලට සවන් දෙන්න, චිත්රපට නැරඹන්න, බොවිස ගර්තනය කියවා සමාජ ජාලයේ පින්තූර යටතේ කැමතියි - සංකීර්ණ ව්යාපෘතියක් හරහා යෑමට වඩා හොඳයි - නැවත පැමිණීම ඉතා ඉක්මනින්. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ප්රයෝජනවත් එළවළු අනුභව කිරීමට වඩා චොකලට් චොකලට් පෙට්ටිය, කාඩ් රහිත සහ මවගේ පයි යන කොටුව තෝරා ගැනීම සඳහා දැන් හොඳය. සියල්ලට පසු, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔබට කාලය අවශ්යයි. ඔබ ගැන ස්ථිර වැඩ සහ දුෂ්කර පාලනය. විනෝද වීමට ඇති ආශාව දැන් පාලනය කර නොගැනීම සමඟ එකතු වී තිබේ නම් - කුමක් සිදුවේදැයි අනුමාන කරන්න.
හතරවනුව, පෙළඹවීමක් නොමැතිකම.
පසුව ගායනා කිරීම බොහෝ විට අපට එයින් ඇඟවෙන්නේ අපිරිසිදුකම නැති බවයි. නැත්නම් එය ප්රමාණවත් නොවේ. අභිප්රේරණය යනු බල දිරිගැන්වීමකි. පෙළඹවීම නොවිය හැකිය, ඇත්ත වශයෙන්ම අපට මෙම ක්රියාව අවශ්ය නොවන බැවින් එය යමෙකු විසින් පනවනු ලැබේ, ඉලක්කය වැදගත් නොවේ. මෙම නඩුව ඔබේ අරමුණු අනෙකා සමඟ දුර්වල ලෙස සම්බන්ධ වී ඇත, ඉතා කම්මැලි, ඔබේ දුර්වලතා, ඔබට විශාල දුෂ්කරතාවයකින් ලබා දෙන දේ. පොදුවේ ගත් කල, ඔබ එය කළ යුතු නම්, ඔබ එය කළ යුතු දැයි සොයා ගත යුතු අතර, වෙනත් කෙනෙකුට උපදෙස් දිය යුතුද යන්න වෙනත් කෙනෙකුට එය බරක් නොඑනු ඇත.
පස්වන, ස්වයං රැවටීම.
අනාගතයේදී සෑම දෙයක්ම දැන් වඩා හොඳ යැයි සිහින දකින මිනිසුන් තමන්ව රවටා ගැනීම ගැන රහසක් නැත. මෙහි සහ දැන් සිදුවෙමින් පවතින දෙයින් ඔවුන් සතුව ඇති දෙයින් ඔවුන්ට ප්රීතිය නොලැබේ. "අනාගතයේදී, මම සතියකට පැය 4 ක් වැඩ කරමින් උදේට වැඩ කර ජිම් එකට යන්නෙමි, ජිම් එකට යන්නෙමි" ... "මම ඊළඟ සඳුදා මිස අදම ආරම්භ කරමි. මාර්ගය වන විට, බර අඩු කර ගත් එක් පුද්ගලයෙක්, හෙට සඳහා තම්බා බිල්පත් බ්රොකොලි "යන මගේ ජීවිතයට මම මුණගැසුණෙමි" :)
සත්යය නම් අපගේ අනාගතය වර්තමාන ක්රියාවන්ගේ ප්රති result ලයකි. අද අපි සෝෆා මත වැතිර සිටිනවා නම්, නුදුරු අනාගතයේ දී අපි මහල් නිවාසයක්, මෝටර් රථයක්, නව බූට් වන ජීන්ස් මිලදී නොගනු ඇත. ගෘහ චීස් සමග ලාර්ඩ්, කේක් සහ ඩම්ප්ලිං සහිත ෆ්රයිඩ් අර්තාපල් අපි කදිම අර්තාපල් අනුභව කරන්නේ නම්, මසකට කිලෝග්රෑම් 10 ක් බින්දුවක් ක්රියා නොකරමු. වර්ෂය සඳහා ද. තෙවැනි මාසය සඳහා තෙවැනි මාසය සඳහා කොට්ටයේ කොට්ටයේ පා තැබීම හා අ crying නවා නම්, මෙතැන් සිට දැන් නව, ප්රීතිමත්, සුහද සබඳතා ක්රියාත්මක නොවනු ඇත. පවුලක්, ස්වාභාවිකවම පවුලක් කරන්න.
"පසුව", "පසුව" සහ "අද නැත" සහ "" නැත ". අද සිටින්නේ අද සහ දැන් පමණි!