මනෝ විද්යාවේ සෑම දෙයක්ම සරල බව පෙනේ: නිරෝගී පුද්ගලයෙක් තමන්ටම ඇහුම්කන් දී, තමාට ඇහුම්කන් දී ඔහුගේ ආශාවන් නීතිය හා සදාචාරයේ සම්මතයන්ට පටහැනි නොවේ නම් ඔහුගේ ආශාවන් ඉටු කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම දෙයක්ම ජීවිතයේ වැරදියි - බොහෝ අය දුක් විඳීමට ප්රිය කරන අතර දුක් විඳීම ගැන නිරන්තරයෙන් පැමිණිලි කළත්, ඔවුන් නිතරම වෙනස් වීමට කැමති නැත. ඔහුගේ ජීවිතය ගැන සෑහීමකට පත්වීමට සහ සෑම දිනකම භුක්ති විඳීමට, සුප්රසිද්ධ මනෝ විද්යා ologist යාගේ පොතෙන් විශ්වීය නීති ගැන කියන්න.
ඔබට අවශ්ය දේ කරන්න
රැකියාවෙන් පටන් ගෙන, පුද්ගලික ජීවිතයකින් අවසන් වන විට, එක් රීතියකින් ඔබට මඟ පෙන්විය යුතුය: ඔබට අවශ්ය ආකාරයට. තාර්කික හා චිත්තවේගීය බුද්ධිය සංයෝජනය මගින් හඳුනන අයගේ හෝ ඉතිහාසයේ ඉතිහාසයේ උපදෙස්වලට වඩා විසඳුමක් ලබා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත - කෙසේ හෝ ඔබේම ආකාරයෙන් කරන්න. මනෝ විද්යා ologist යෙක් විශ්වාස කරන්නේ සොබාදහමේ නිරෝගී පුද්ගලයෙකුට වෙනත් අයගේ හැඟීම් තුවාල ලැබූ "පාරිසරික නොවන" සිතුවිලි ඇතිවිය නොහැකි බවයි.
ජීවිතය විදින්න
ඡායාරූපය: unlnshsh.com.
ඔබට කිරීමට අකමැති දේ නොකරන්න
ඔබ උදේට දිවීමේ අදහසට හෝ කාර්යාලයෙන් පිටත වැඩ කිරීමට අකමැති නම් - ඇයි එය කරන්නේ? ඕනෑම තත්වයක් ධනාත්මක පැත්තකින් වෙනස් කළ හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, එයට ඔබේ කාලය හා සහභාගීත්වය අවශ්ය වේ: ඔබට තවදුරටත් ඉගෙන ගැනීමට, විකල්ප විකල්පයන් සමඟ ඉදිරිපත් කිරීමට, ඔබේම ප්රතිරූපයක් ගොඩනඟා ගැනීමට සහ තවත් බොහෝ සාධක විවර කිරීමට සිදුවේ. ඔබ මේ සඳහා සූදානම් නම්, ක්රියා කරන්න!
මම අකමැති දේ ගැන වහාම කතා කරන්න
හවුල්කරුවන්ගේ අල්ලම් බාධාව හේතුවෙන් සබඳතා කීයක් විනාශ වී ඇත්දැයි සිතා බැලීම භයානක ය. අපි බොහෝ විට සිතන්නේ ඔබේම වචන වලින් අපට ඔබේ ආදරණීයයා අමනාප කිරීමට හෝ දුරු කළ හැකි බවයි. ඇත්ත, මෙම විශ්වාසයන් සෑම විටම පාහේ යථාර්ථයට කිසිදු සම්බන්ධයක් නැත. ඔබ ගැනම මිස වෙනත් කෙනෙකු සඳහා නොවේ. මෙම ගැටළුව විසඳීමට පුද්ගලයාට අවස්ථාව ලබා ගැනීමට හෝ ඔහු කිසිවක් වෙනස් කිරීමට අකමැති වීමට හේතුව ඔබට පැහැදිලි කිරීමට ඔබ කැමති නැති බව පැහැදිලිවම කියන්න.
විමසූ විට ප්රතිචාර නොදක්වන්න
නූපන් ඉඟි ධනාත්මක ස්වරූපයෙන් ප්රකාශ වුවද සෑම කෙනෙකුම නියත වශයෙන්ම සෑම කෙනෙකුම සිදු වේ. දරුවන් ඇති දැඩි කිරීම, මුදල් බෙදා හැරීම, විරුද්ධ ලිංගයේ අය සමඟ හැසිරෙන ආකාරය ඉගෙන ගැනීමේ පුරුද්ද සහ නරක ස්වරයකි. යම් පුද්ගලයෙක් ඔබේ මතය ගැන උනන්දුවක් දක්වන්නේ නම්, ඔහු මේ සඳහා විවෘතව ඉල්ලා සිටියහොත්, "මාෂා, මම මේ තත්වයට ඇතුළත් වන්නේ කෙසේදැයි මට කියන්න ..." මේ කාරණයේ ආධුනිකය සෑම කෙනෙකුම මිදීම වඩා හොඳය.
ප්රශ්නයට පමණක් පිළිතුර
නිසැකවම ඔබ දුටුවේ හාස්යජනක දර්ශනවල, අම්මා දරුවාට මෙසේ කියයි: "ඔබ මොනවද කළේ?" ඔහු සමච්චලයට පත් කිරීමට අකමැති බව පැහැදිලි කිරීමට පටන් ගත් පසු, යුෂ විසින් නරක්තා සෝෆාගේ මවට ඔහුගේ මවගේ මතකයේ තිබුණද. තත්වයේ තත්වය විසුරුවා හරිනු ලැබේ, කෙසේ වෙතත්, අර්ථය සමාන වේ, කෙසේ වෙතත්, අර්ථය සමාන වේ: ඔබ ඉල්ලූවාට වඩා පිළිතුරු දීමට අවශ්ය නොව, මුළු තත්වය ගැනම අදහස් දක්වන්න හෝ නැවත පැමිණීමේ චෝදනා ඉල්ලීම සඳහා ඉදිරිපත් කිරීම. මෙම මූලධර්මය මගින් මෙහෙයවනු ලබන අතර, ඔබ අන් අය සමඟ ඇති වන ගැටුම් සංඛ්යාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි.
සංවාදයේ දී, ප්රශ්නයට පමණක් පිළිතුරු දෙන්න
ඡායාරූපය: unlnshsh.com.
සම්බන්ධතාවය සොයා ගැනීම, ඔබ ගැන පමණක් කතා කරන්න
"මම මා අමනාප වන නිසා, මොකද ..." හෝ "මම එයට කැමති නැහැ, කවදාද ..." ඔවුන් ඔහුගේ ලිපිනය පිළිබඳ විවෘත චෝදනාවලට වඩා ගැටුමේ තත්වය සහ ඔබේ හැඟීම් ගැන මැදිහත්වීම ගැන වැඩි විස්තර කියන්න. පුද්ගලයාට හැඟෙන දේ සහ ඔහු එසේ කළේ කුමක්ද සහ ඔහු ඒ ගැන ඔබට පවසන තුරු ඔහු එසේ කළේ මන්දැයි ඔබට දැනගත නොහැක. එහෙනම් ඔහුට බැණ වදින්නේ ඇයි? මිනිසුන්ට අවිවාදිත ලෙස විශ්වාස කරන්න: වැරදි සෑම දෙයක්ම කරයි, ඒවා හඳුනාගෙන ගැටළුව විසඳීමට නියමිත වේලාවට ප්රධාන දෙය.