දරුවා සතුටින් අධ්යයනය කිරීමට දුවන්නේ නම්, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔහු මිතුරන් සමඟ රැස්වීමක් අපේක්ෂා කරන නමුත් දිගු පාඩම් සහ පුද්ගලික අවකාශයේ lack නතාවය නිසාය. බොහෝ පාසල් දරුවන්ට සහ සිසුන්ට නැවත සුපුරුදු පුරුද්දට පැමිණීම දුෂ්කර ය - පස්වන ස්ථානයේ වාඩි වී සිටි දවසේ බොහෝ දේ කැමති ද? මෙම තොරතුරු වලදී තන්ත්රය නැවත ගොඩනැංවීම සහ නව පාසල් වර්ෂයක් දිරිගැන්වීමට දරුවන්ට උදව් කරන්නේ කෙසේදැයි අපි කියමු.
කාංසාව බොහෝ දෙනෙකුගේ ලක්ෂණයකි
එක් ඕස්ට්රේලියානු වාර්තාවකින් හෙළි වූයේ මැනුම් කළ දරුවන්ගේ හා නව යොවුන් දරුවන්ට 6.9% ක් පමණ වටිනා භයානක ආබාධයක් ඇති බව පෙන්නුම් කළ අතර එය 4.3% ක් වෙන්වීමේ තැතිගන්වන අතර 2.3% - සමාජ භෝෂකය. සමාජ භීතිකාව (සමාජ කාංසාව) නව යොවුන් වියේ යෙදී සිටින අතර, වෙන්වීම වෙන්වීම ළමුන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ.
පාසැල් වර්ෂය ආරම්භයේදී බොහෝ දරුවන්ට තනිකමක් දැනේ
ඡායාරූපය: unlnshsh.com.
ඉතින්, නැවත පාසලට පැමිණි අනතුරු ඇඟවීම ජය ගැනීමට දරුවන්ට කුමක් කළ හැකිද? මෙන්න ප්රයෝජනවත් ඉඟි කිහිපයක්:
සමහර ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ සමඟ කටයුතු කරන්න
ඔබේ ශරීරය ආතතියට පත්වන්නේ නම් සිතීම දුෂ්කර ය. සැලකිල්ල හෝ හුස්ම ගැනීමේ ව්යායාම වැනි සන්සුන් උපාය මාර්ග භාවිතා කරන්න. හුස්ම ගැනීමේ මන්දගාමීතාවය කාංසාව, මානසික අවපීඩනය, කෝපය, කෝපය සහ ව්යාකූලත්වයේ රෝග ලක්ෂණ අවම කර ගත හැකිය.
ගැටළු වළක්වා නොගන්න
ශබ්දය වළක්වා ගැනීම වැනි උපක්ර සම්බන්ධතා මඟහරවා ගැනීම, ප්රශ්නය හෝ ඉන්ජෙට් පාසලට පිළිතුරු සැපයීම සඳහා අත ඔසවා ගැනීම ඔබේ අත ඔසවා ගැනීම ප්රතික්ෂේප කරන විට කාංසාව වැඩි වේ. එබැවින් සමාජ අනතුරු ඇඟවීම සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට වඩාත් way ලදායී ක්රමය වන්නේ එයට මුහුණ දීමයි. ඔබේ දරුවාට සමාජ සාර්ථකත්වය පිළිබඳ සුළු අත්දැකීම් ලබා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න - ඔබේ මතය එක් පුද්ගලයෙකුට ඔබේ මතය ප්රකාශ කිරීම, ඔහු දන්නා කෙනෙකු සමඟ සංවාදයක් ආරම්භ කරන්න - එම නිසා ඔහු මෙම සමාජ තත්වයන් තුළ සුරක්ෂිත බවක් දැන ගැනීමට ඉගෙන ගනී.
අත්සන්ත්ර කිරීම හෝ පංතියේ මිතුරෙකු සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමෙන් ආරම්භ කිරීමට දරුවා ඉදිරිපත් කරන්න
ඡායාරූපය: unlnshsh.com.
කුඩා සමඟ ආරම්භ කරන්න
ඔවුන්ගේ බිය වළක්වා ගනිමින් මාර්ගයක් නොවේ, නමුත් ඒවායේ සම්පූර්ණ ගිල්වීම ද මගක් නොවේ. Negative ණාත්මක සමාජ අත්දැකීම් සහතික කිරීම බිය හා අසාර්ථකත්වයට තුඩු දිය හැකි අතර, කාංසාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට නැවත උත්සාහ කිරීම හෝ කිසිසේත් උත්සාහ කරමිනි. කුඩා හා ධෛර්යය ටයිප් කරන්න. ඔබේ දරුවාට සහයෝගය දැක්වීමට ඔබට අවශ්ය වුවද, සැලකිලිමත් වන බියකට මුහුණ දීමට ඔබ ඔහුව දිරිමත් කරන බවට වග බලා ගන්න.
නරක කිසිවක් සිදු නොවන බවට පොරොන්දු විය නොහැක
සමහර විට ඔබ ව්යාකූලත්වයට හෝ සමාජයෙන් වරදකරු කරනු ඇත. මෙම සිදුවීම් වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරනවා වෙනුවට, ඒවා නැවත සිතා බැලීමට උත්සාහ කරන්න. වරින් වර අප සැමට negative ණාත්මක ප්රතිපෝෂණයක් ලබා ගන්නා බව මතක තබා ගන්න, මෙය ඔබව මෝඩ හෝ අඩු වටිනා පුද්ගලයෙකු බවට පත් නොකරයි. එය ඔබව සාමාන්ය කරයි. හෝ, ව්යාකූලත්වය වෙනුවට, හාස්යය සමඟ අසමත් වීම වටහා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.