අභ්යන්තර බලශක්ති ගලායාම කැඩී ඇත්නම්, අදහස් කරන සියලු දෙනාම ඉටු කිරීම තරමක් අපහසු නම්. ජිෂිෂ් සමඟ පිළිපදින සෑම කෙනෙකුම දන්නවා මේ හෝ සතියේ එම දිනය තුළ ග්රහලෝකවල සියල්ලම රඳා පැවතීම කෙතරම් රඳා පවතීද යන්නයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, අපගේ ආහාර වේට් ග්රහලෝක බලපෑමට ද යටත් වේ, එවිට බලයෙන් ග්රහලෝකවල ශක්තිය සමගි කරන්නේ කෙසේදැයි අපි ඔබට කියමු. අද ඔබට බ්රහස්පතින්දා ප්රධාන පා course මාලාව සොයා ගනු ඇත.
බ්රහස්පතින්දා - බ්රහස්පතිගේ දිනය
ඉන්දියානු භාවිතයන්ට අනුව, බ්රහස්පතින්දා, එහි ප්රදේශය නොසලකා ඕනෑම ව්යාපාරයක් යහපත් වේ. ඕනෑම සාකච්ඡාවකදී, ගනුදෙනු, සැලසුම් පිළිබඳ සාකච්ඡාවක, සැලසුම් පිළිබඳ සාකච්ඡාවක වාසිදායක ප්රති result ලයට බ්රහස්පති දායක වේ. අද, හැකි තරම් වැඩ කිරීමට උත්සාහ කරන්න, සහ නිවසේදී, රාත්රී භෝජන සංග්රහයෙන් විශාල කොටසක් සහිත පිඟානක් රඳවා ගන්න. ප්රධාන නිෂ්පාදන බ්රහස්පතින්දා: වට්ටක්කා, ඇට වර්ග, මෙනේට්, ඇටක්, ඇටක්, ඕට්ස් - ඔවුන්ගෙන් ඕනෑම අයෙකුගෙන් ඔබට ප්රයෝජනවත් හා අඩු කැලරි කෑමක් පිළියෙළ කළ හැකිය.
ප්රධාන පිඟාන බ්රහස්පතින්දා - ලාඩ්
ලාඩ් යනු රසවත් රසවත්වා පවා අගය කරනු ඇති රසවත් අතුරුපසක්යි.
අපට අවශ්ය කුමක්ද?
- බටර් ග්රෑම් 500 යි.
- කඩල පිටි ග්රෑම් 400 ක්.
- ගා සහිත පොල් 2 හැදි 2 ක්.
- කැඩුණු ලා දුඹුරු පැහැති 2 හැදි.
- බිම් කාමුක බීජ වල පෝල් තේ හැන්දක හෝ කුරුඳු බිම් තේ හැන්දක.
- සීනි කුඩු ග්රෑම් 250 කි.
අපි උයන්නේ කෙසේද:
- පෑන් thick න පතුලක් සහිත කුඩා ගින්නකට පහළින්, ඒ මත තෙල් දිය කරන්න.
- විනාඩි 15 ක්, කඩල පිටි පෑන් එකක ෆ්රයි. ඊට පසු, walnuts, බිම් කාමොම් සහ පොල් එකතු කරන්න, මේ සියල්ල විනාඩි 2 ක් කබලෙන් ලිපට ලක් විය යුතුය.
- ගින්න නිවා දමා සීනි කුඩු එකතු කරන්න. ඊළඟට ඔබ ගැටිති ඉවත් කළ යුතුයි.
- මිශ්රණය සිසිල් වූ පසු, එයින් කුඩා බෝල 20 ක් පමණ වන අතර එය ශීතකරණය වන තෙක් ශීතකරණයක් තුළ තබන්න.
ටික වේලාවකට පසු ඔබට මේසය වෙත සේවය කළ හැකිය. උදාසීන නොවේ!