අභ්යවකාශ බලපෑම
ඔබ දැනටමත් දන්නා පරිදි, අපගේ සෑම දවසකම එක් නිශ්චිත ග්රහලෝකයකට යටත් වේ: අද ග්රහලෝකයේ බලපෑම අනුව ඔබේ දිනය නිසි ලෙස සැලසුම් කිරීම අවශ්ය වේ.
ඔබේ අභ්යන්තර ලෝකය බාහිරව එකඟතාවයකට ගෙන ඒමට එතරම් අපහසු නොවේ, එතරම් අපහසු නොවේ, බලශක්තියේ ශේෂය බිඳ නොදමන පරිපූර්ණ ආහාරය සූදානම් කිරීමට ඔබට උපකාරවත් වන බව දැන ගැනීම ප්රමාණවත් වේ. අද සිකුරාදා, එයින් අදහස් කරන්නේ අද ප්රධාන ආහාරය ගැන කීමට කාලයයි.
සිකුරාදා - සිකුරු දිනය
සිකුරු අපගේ ජීවිතයේ සංවේදී පැත්තට වගකිව යුතු ය, එබැවින් අද ඔබට පළමු වතාවට ආදරය හා පොදුවේ ප්රේමයේ පාපොච්චාරණය කරන්න, පොදුවේ, හැඟීම් ප්රකාශ කිරීමට ආරක්ෂිතව සැලසුම් කළ හැකිය. සවස් වරුවේ ඔබට මිතුරන් සමඟ හමුවීමට හෝ සාප්පු යෑමට යෑමට හැකිය - අද ඔබ රූපය තෝරා ගැනීමේදී නිවැරදි තේරීමක් කරනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, නිසි පෝෂණය ගැන අමතක නොකරන්න: සිකුරාදාේ ප්රධාන නිෂ්පාදන - බෝංචි සහ රසකැවිලි.
සිකුරාදා ප්රධාන වට්ටෝරුව - මිහිරි පූරි
ආදර රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් සඳහා සූදානම් වන විට, මෙම මැජික් වට්ටෝරුව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ඔබේ මිනිසා උදාසීන නොවනු ඇත.
අපට අවශ්ය කුමක්ද?
- සුදු පිටි ග්රෑම් 250 ක්.
- බටර් තේ හැන්දක.
- ලුණු 1 ක්.
- සම්පූර්ණ මේස උණුසුම් ජලය.
- සීනි කෝප්ප 1 ක්.
- ෆ්රයර් කබලෙන් ලිපට GCH හෝ බටර්.
අපි උයන්නේ කෙසේද:
- ආරම්භ කිරීම සඳහා පිටි සමඟ ලුණු මිශ්ර කිරීම අවශ්ය වන අතර මිශ්රණයට ක්රීම් තෙල් එකතු කරන්න. අපි වතුර ටිකක් වත් කර ඇනූ ඇනූ.
- එහි ප්රති ing ලයක් වශයෙන් බෝල 6 කදී ඇනූ පන්දුව බෙදාගෙන තුනී තහඩු වලට පෙරළෙයි.
- පහළ පූරි රත් වූ ෆ්රයර් බවට පත් කරන්න. පූරි උත්පතන විගසම, ඒවා ඉදිමීමට පටන් ගන්නා තෙක් හැන්දක පතුලේ අඩු කරන්න. ඊට පසු, අනෙක් පැත්තෙන් පූර්ව පසෙකට ගෙන ෆ්රයි.
- එහි ප්රති ing ලයක් ලෙස ඇති වූ පෙති වියළන්න. ඒවා සිසිල් වූ විට, සීනි සමඟ ඉසිය හා ක්රීම් හෝ ජෑම් සමඟ සේවය කරන්න.