මෙටෙකෝ මත යැපීම සියලු හුරුපුරුදු සංසිද්ධිය සඳහා දැනටමත් වී තිබේ. වයස කුමක් වුවත්, චුම්බක කුණාටු හේතුවෙන් අප සැවොම විවිධාකාරයෙන් වෙනස් වේ.
මෙම ස්වාභාවික සංසිද්ධිය සිදු වන්නේ සූර්ය ක්රියාකාරකම්වල වැඩිවීම නිසා වන අතර සූර්යයාගේ මතුපිට දැල්වීම ද වේ. පෘථිවියේ චුම්බක ක්ෂේත්රය ශක්තිමත්ම උච්චාවචනයන් අත්විඳින අතර එමඟින් අපගේ දුර්වල යහපැවැත්ම ඇති කරයි. රුධිර නාල සහ ස්නායු පද්ධතියක් විශේෂ අවදානම්, හිසරදය, ටාකිකාර්ඩියා සහ පීඩන බිංදු වල කලාපයට වැටේ.
ඔබ ගත යුතු දේ. තවත් තරලයක් බොන්න, නිතිපතා කාමරය වාතාශ්රය කර නැවුම් වාතයේ ගමන් කරන්න.
ඔබ හදවතේ හෝ ශාකමය ඩිස්ටෝනියාවේ වැඩ උල්ලං out නය කරන්නේ නම්, අපි අවශ්ය ටැබ්ලට් ඔබ සමඟ රැගෙන යන්නෙමු.
සාමාන්ය නින්දේ මාදිලිය නිරීක්ෂණය කරන්න, එකිනෙකට වෙනස් ස්නානය කර අවසාදිත තේ පානය කරන්න. අඩු පීඩනයකින්, ඔබට කස්ටඩ් කෝපි කෝප්පයක් පානය කළ හැකිය.
විශේෂ සම්බාහන ක්රමවේදයන් ඔබේ ශීර්ෂය ඔබට පහසුකම් සැලසීමට උපකාරී වේ.
හිස් කබලේ රූපයේ පිහිටා ඇති කොඳු ඇට පෙළේ පිහිටා ඇති කොඳු ඇට පෙළේ පිහිටා ඇති කොඳු ඇට පෙළේ පිහිටා ඇති කොඳු ඇට පෙළේ ස්ථානයේ සිට ආරම්භයක් සඳහා, මිනිත්තු 2 ක් ඇතුළත කලාප සම්පුර්ණ කිරීම, එය හිස් කබලේ පිහිටා ඇත. මෙය රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කර යාත්රා පුළුල් කරනු ඇත.
වැළකී සිටීම වටී. දැඩි ශාරීරික වෙහෙස හා ආතතියෙන් වළකින්න. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, මත්පැන් පානය නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න, දුම්පානය අත්හරින අතර බර ආහාර අනුභව නොකරන්න.
චුම්බක කුණාටු එනතෙක් බලා සිටින විට. භූමභූනීය දෝලනය වීමේ කාලය නොවැම්බර් 7-11 අතර වන අතර බාධාවකින් තොරව පවතිනු ඇත. එසේම, නොවැම්බර් 15 වන දින චුම්බක ගෝලයේ අස්ථායී ය. අනෙක් දිනවල ඔබේ යහපැවැත්ම ගැන කරදර විය නොහැක. සූර්යයාගේ ක්රියාකාරිත්වය ආරම්භ වීමට පෙර විශේෂයෙන් සංවේදී පුද්ගලයින්ට සියලු රෝග ලක්ෂණ දැනෙනු ඇත.