නෑ, ස්තූතියි: රූපයට පිවිසෙන්නේ කුමක්ද?

සරත් සෘතුවේ දී එතරම් නිවාඩු දින නොමැත, නමුත් එය කෙතරම් ඉක්මනින් සන්සුන් කිරීම සඳහා ය. සෑම තරාතිරමකම විශාල මේසයක් සඳහා සපයන උපන් දින, සංවත්සර, මංගල උත්සව සහ මිත්රශීලී සිදුවීම් කිසිවෙකු අවලංගු කළේ නැත, ඒවායින් බොහොමයක් අස්ථාවර වීමට වඩා හොඳය. ඉණ බේරා ගන්නේ කෙසේද සහ අමනාප වීණාව නොතකා, අද අපි අද සොයා ගැනීමට තීරණය කළෙමු.

"සීසර්"

පරීක්ෂා කරන ලද රීතියක් ඇති බැවින් අවන්හල්වල පමණක් නොව, ගෙදර හැදූ අඩවි වල ද අවන්හල්වල පමණක් නොව ගෙදර හැදූ ස්ථානවල ද ජනප්රියම ස්ථානවල ද - ඔබ ගන්නා දේ, "සීසර්" ගන්නැයි ඔබ නොදනී. පෙම්වතිය බැලීමට ගියහොත් ඔබ තවමත් සලාදව ප්රකාශ කරයි, එය ආචාරශීලීව ප්රතික්ෂේප කරන්නේ කෙසේදැයි සිතා බලන්න. 90% සලාදයක් එළවළු වලින් සමන්විත වන අතර, එහි සෝස් තරමක් කැලලියන් වන අතර සරත් සෘතුවේ කාලයේ ඉණෙහි thickness ණකම කනස්සල්ලට පත්වන ගැහැණු ළමයාට අනිවාර්යයෙන්ම සුදුසු නොවේ. ඒ වෙනුවට, ගෑස් මධ්යස්ථාන නොමැතිව එළවළු හෝ සලාදයකින් මේස සලාද දෙස බලන්න.

පෙම්වතියක් සමඟ කේක් කැබැල්ලක් බෙදන්න

ඡායාරූපය: www.unsplashs.com.

"කාබොනාරා"

Ense න කෑමක් ඔබට වරක් රාත්රී ආහාරය ගැනීමට ඉඩ දෙන අතර උදේ වන තුරු තවදුරටත් කෑමට ඉඩ නොදෙන බව නොසිතන්න - පැස්ටා තවමත් කිසිවෙකු "කොස්ටින්කා" බවට පත් කර නැත. අප පැවසූ පරිදි, සෑම වර්ගයක්ම ඉන්ධන පිරවීම වඩා හොඳය, පැස්ටා සමඟ ඒකාබද්ධව - විශේෂයෙන්. විනීත භාවය නිසා මිස පෙම්වතියක් අමනාප නොවී, පිඟානට ටිකක් පේස්ට් කරන්න, නමුත් දෙවන වරටත් අදින්න එපා, එසේ නොවුවහොත් ඔබ දොරට නොයන්න.

ක්රීම්-සුප්

පංකා සූපශාස්ත්ර අතර ඇති ඉහළ නිපුණතාවයක් ක්රීම් සුප් ලෙස සලකනු ලබන අතර, සියලු අමුත්තන් නියත වශයෙන්ම ඔබ දැනටමත් වෛරයක් ඇති කිලෝග්රැගි කිහිපයක් විසි කළ මොහොතේම ඔබේ මිතුරන් ඔබට ආරාධනා කරනු ඇත. ඕනෑම ක්රීම්-සුප් එකක ඔබට තරබාරු ක්රීම් හමුවනු ඇත, ඔබ ඔබේ හොඳ තත්ත්වය ගෙන නොයනු ඇත. ඔබේ මිතුරන්ට ඔබ සහතික වන්නේ කෙසේ වෙතත්, එළවළු ක්රේප්-සුප් පවා ඔබේ ඉණ හා ඉණ මත අතිශයින් negative ණාත්මක වනු ඇති අතර, අපට එය කිසිසේත් අවශ්ය නොවේ, හරි?

චීස්කේක්

අතුරුපස අත්හැර දැමිය යුතු යැයි කිසිවෙකු පවසන්නේ නැත, නමුත් ඔබ කුඩා ප්රමාණවලින් ඇඹුල් ක්රීම් සමඟ ගෙදර හැදූ පලතුරු ජෙලි හෝ කේක් එකක් ලබා දෙන්නේ නම් පමණි. එහෙත් මෑතකදී ඔබට ඕනෑම නිවාඩු වගුවක් මත පාහේ හමුවිය හැකි ජනප්රිය චීස්කේක්, මෑතකදී ඕනෑම නිවාඩු නිකේතනයක් හමුවිය හැකිය, සීනි ප්රතිශතය සහ මේද නිෂ්පාදනයේ ප්රතිශතය සහ මේද නිෂ්පාදනයේ සිටම ව්යායාම් ශාලාවේ ඔබගේ සියලු උත්සාහයන් පමණි. ඔබේ මිතුරා අවධාරනය කරන්නේ නම්, කේක් කැබැල්ලක් ඔබ සමඟ බෙදීමට එය ඉදිරිපත් කරන්න.