ක්රීඩා කිරීමේ පුරුද්ද මේ වසර සඳහා ඔබේ ලැයිස්තුවට එක් කළ හැකි හොඳම දේවලින් එකකි. ඔබ ව්යායාම් ශාලාවට ගොස් මාංශ පේශි තානය මත වැඩ කිරීමට හෝ යෝගා වැනි ක්ලැමර් මාර්ගයක වැඩ කිරීමට හෝ පෝරමයේ රැඳී සිටීමට කැමති නම්, බයිසිකලය මගින් නගරය ගවේෂණය කිරීමට කැමති නම්, තෝරා ගැනීමට තෝරා ගැනීම වැදගත්ය ඔබ අඳිනු ඇත.
ක්රීඩා ඇඳුම් සැලසුම් කර ඇත්තේ ඔබට හැකි තරම් සුවපහසු හැඟීමක් ඇති කර ගැනීම සඳහා සහ පුහුණුව අතරතුර ශරීරය පවත්වා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා ය. කෙසේ වෙතත්, ඕනෑම ඇඳුම් වර්ග ඕනෑම ආකාරයක ශරීරයක් සඳහා සුදුසු නොවේ. අපි සියල්ලෝම එතරම් වෙනස් වන අතර, අපි ඔබේ ශරීරයේ හැඩය වඩාත් හොඳින් සොයාගෙන නිවැරදි තේරීම වඩා හොඳ තේරීමක් කිරීමට යම් කාලයක් ගත කිරීම වටී. මෙම ලිපියෙන් අපි වඩාත් පොදු ශරීර ආකෘති කිහිපයක් දෙස බලා එක් එක් සඳහා සුදුසු යෝග්යතා ඇඳුම් ලබා දෙන්නෙමු.
පෙයාර් හැඩය
ඔබ පෙයාර් ගැන සිතන විට මුලින්ම මතකයේ කුමක්ද? හොඳයි, පළතුරු එහි ස්වරූපය නිසා ඉතා ජනප්රිය වන අතර, අප ජීවත් වන එදිනෙදා ලෝකය සමඟ ඔබට සැසඳීමක් කළ හැකිය. ශරීර වර්ගයේ පෙයාර්ස් ඇති කාන්තාවන් සාමාන්යයෙන් ශරීරයේ විශාල පහළ කොටසක් ගමන් කිරීම හා සසඳන විට. උරහිස් සාමාන්යයෙන් පටු වන අතර පපුව සාපේක්ෂව කුඩා ය. උරහිස් උරහිස් සමඟ සංසන්දනය කිරීමේදී සාමාන්යයෙන් කලවා වල ප්රමාණය පවතී. Pear වැනි කාන්තාවන් ප්රධාන වශයෙන් වටකුරු කකුල් සහ පැහැදිලිව අර්ථ දක්වා ඇති හා වක්ර ඉණ වර්ග වේ.
පෙයාර්ස් පපුව අවධාරණය කළ යුතුය
ඡායාරූපය: unlnshsh.com.
සුරතල් හැඩැති රූපයක් මත අභ්යාස සඳහා පෝරමයක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
මුතු හැඩැති කාන්තාවන්ගේ ශරීරයේ ඉහළ කොටස සාමාන්යයෙන් ප්රමාණයෙන් හා වඩාත් කුඩා වන බව මතක තබා ගනිමින් බොහෝ කාන්තාවන් ශරීරයේ මෙම කොටස වෙත අවධානය යොමු කිරීමට කැමති අතර ඉණට පහළින් නොවේ. ශරීරයේ මුදුනට වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීම සඳහා, නිර්මාණාත්මක හා ලස්සන මාලයක්, සැලසුම් සහ කෑගැසීමේ වර්ණ සහිත ක්රීඩා ඇඳුම් තෝරන්න. පුහුණුව අතරතුර ඇඳුම් තබා ගැනීමට ඔබ කැමති නම්, පුහුණුව අතරතුර සෑම දෙයක්ම එයට යටත්ව ඇති බවට වග බලා ගන්න.
PEAR-හැඩැති කාන්තාවන් සඳහා ක්රීඩා උළෙල සහ උණු කිරීම
ඔබේ ශරීරයේ හැඩය කාර්යක්ෂමව අවධාරණය කිරීමට සහ ජිම් එකේ හෝ යෝග පන්ති අතරතුර වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට, ඔබේ තුනී ඉණ අවධාරණය කරන තද මුදුන් තෝරන්න. ඉණෙන් ඔබ්බට දිග නොයන මුදුන තෝරන්න. මුද්රණයක් සමඟ ඉහළට තෝරා ගැනීමෙන් ඔබේ ඉණ ඊටත් වඩා අවධාරණය කළ හැකිය. NIZA සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ඔබේ ශරීරයේ පහළ කොටස කුඩා හා සංයුක්ත පෙනුමක් ඇති අඳුරු වර්ණවලට අනුගත වීම වඩා හොඳය. බොහෝ දුරට, ඔබ ද ඔබේ ඉණ හා කකුල් දෘශ්යමය වශයෙන් දිගු කරයි. දිගු, සෘජු හා පුළුල් කලිසම් කිහිපයක් තෝරා ගැනීමෙන් ඔබට මෙය කළ හැකිය.
ඔබට මුතු වැනි ශරීරයක් තිබේ නම් ඔබ වැළකී සිටිය යුතුද? මේ දේවල් වලින් stay ත්ව සිටීම හොඳ අදහසක් විය හැකිය:
දැඩි කකුල්, ඉණ අවධාරණය කිරීම
කකුල්වල සැහැල්ලු වර්ණ
ඔබේ ප්රමාණයට වඩාත් දෘශ්යමය වශයෙන් වැඩි කළ හැකි ඉණෙන් අවසන් වන පරිමාමිතික මුදුන්
සෘජුකෝණාස්රයේ හැඩය
ඔබ සෑම කෙනෙකු සමඟම දැන හඳුනා ගැනීමට පටන් ගන්නා විට ඔවුන්ගේ ප්රමාණය ඔබ සඳහා බොහෝ වර්ගවල භෞතිකයේ තිබේ. අපගේ ශරීරයේ සමහර කොටස් අපි අගය කරන සාමාන්ය වන අතර අනෙක් ඒවා සමහර විට සැඟවීමට හෝ අවම වශයෙන් අවධානය යොමු නොකිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි. ශරීරයේ සෘජුකෝණාස්රාකාර හැඩය කාන්තාවන් අතර වඩාත් ජනප්රිය එකකි. ශරීර හැඩයේ නම සිල්වට් එකක් නිකුත් කරයි. එවැනි ආකාරයේ සංඛ්යා සහිත කාන්තාවන් සාමාන්යයෙන් සිහින් වන අතර සෑම විටම ඔවුන්ගේ ස්වරූපයෙන් විශ්වාස කළ නොහැක. ඉණ, උරහිස් සහ ශ්රෝණියෙහි අනුපාතය සමාන වන අතර ඒවා සමානුපාතිකව පිහිටා ඇත.
ඔබට සෘජුකෝණාස්රාකාර රූපයක් තිබේ නම් ඇඳීමට කුමක් කළ යුතුද?
රීතියක් ලෙස සෘජුකෝණාස්රාකාර ශරීර වර්ගයක් ඇති කාන්තාවන් සඳහා වඩාත්ම වැදගත් ඉලක්කය වන්නේ, වඩා ස්ත්රී ස්වරූපය පිළිබඳ මායාවක් නිර්මාණය කිරීමයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, සැලකිය යුතු වටකුරු මැහුම් සඳහා, දෘශ්යමය වශයෙන් සරුගේ පියයුරු සහ වටකුරු කකුල් සාදයි. ඊට අමතරව, කකුල්වල වර්ණ සැලසුම තෝරා ගැනීම, ඉණ සහ කකුල් කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඇති නිර්මාණාත්මක තොරතුරු ඇති අය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. අමතර නැමීම් එකතු කිරීම, දීප්තිමත් වර්ණ අත්හදා බැලීම. සශ්රීක ස්වරූපයන් පිළිබඳ මායාවන් නිර්මාණය කිරීම සඳහා තවත් අවවාදයක් වන්නේ වෙනස් හා එකිනෙකට වෙනස් වර්ණ දෙකක ඉහළ සහ පහළ පැළඳීමයි. මුලදී එය ටිකක් අමුතු බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත් මල් සමඟ සෙල්ලම් කිරීම ඉතා විනෝදජනකයි. විකල්පයක් ලෙස, සංඛ්යාවක් අතිරේක පරිමාවක් ලබා දීම සඳහා විවිධ ස්ථර උත්සාහ කරන්න.
සෘජුකෝණාස්රාකාර ශරීර හැඩය සඳහා ඉහළ සහ පහළ තෝරා ගැනීම
දෘශ්යමය වශයෙන් තවත් වක්රය නිර්මාණය කිරීමට, ඔබට නැමීම් හෝ එකලස් කිරීම් සමඟ ඉහළට තෝරා ගත හැකිය. එවිට ඔබේ ඉණ සිහින් පෙනුමක් ඇති අතර, ඉණ ප්රදේශයේ වර්ණ කැන්ට්ල්ස් සමඟ ඉහළට තෝරන්න. විවෘත කටවුට් නැමීගේ මායාවන් නිර්මාණය කරන අතර ඔබේ ශරීර වර්ගයේ ඇති හොඳම දේ හෙළි කිරීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත. ඔබ ක්රීඩා බ්රා ඇඳීමට කැමති නම්, අතිරේක පරිමාව සඳහා බ්රා බ්රාන්ඩ් පෑඩ් සහිත බ්රා එකක් පැළඳීමට උත්සාහ කරන්න. NIZA සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, පළපුරුදු පටියකින් කෙළින්ම කකුල් මිලදී ගන්න හෝ මනසෙහි වර්ණයක් තෝරන්න, එවිට ඔබේ ඉණ ඇත්ත වශයෙන්ම වඩා වැඩි බව පෙනේ. ඔබ කලිසම් වල පුහුණු කිරීමට කැමති නම්, ඉණ සහ කකුලේ වටකුරු මැහුම් සහිත යුගලයක් තෝරන්න.
මෙම තොරතුරු වලින් stay ත්ව සිටීමට උත්සාහ කරන්න:
වර්ණ හා රටා වල බිඳවැටීම
V-හැඩැති හෝ ඕවලාකාර කැපීම
පපුවේ අමතර පරිමාවක් ලබා නොදෙන ක්රීඩා බ්රා
මොනොෆොනික් ඇඳුම
පැයන්ග්ලාස් ස්වරූපය
පැයක මුවන්ගේ හැඩය සමබර සමානුපාතිකයන් සමඟ ඇති භෞතික වර්ගයක් ලෙස සැලකේ. එවැනි ශරීරයක් ඇති කාන්තාවන් තුළ, පියයුරු සාමාන්යයෙන් වැඩි වන අතර ඉණ අඩු වී ඇති අතර දැනටමත් උරහිස් සහ ඉණට සාපේක්ෂව වේ. සෘජුකෝණාස්රයක් මෙන්, පන්ච් රූපයක්, හැඩය වර්ගය. ඔබේ ශරීර හැඩයට අනුව ඇඳුම් ඇඳීමට අවශ්ය නම් විශේෂ අවධානයක් අවශ්ය නම් පැය මට්ටම් වලට විශේෂ අවධානයක් අවශ්ය වේ.
වැලි ඔරලෝසුව සියල්ලටම සුදුසු ය
ඡායාරූපය: unlnshsh.com.
ඔබ පැයක මර්දන ස්වරූපයෙන් රූපයක් ඇත්නම් ක්රීඩා ඇඳුම් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
ඔබ බොහෝ විට තද ඇඳුම් ඇඳීමට කැමති නම් සහ ඔබ බොහෝ විට ඇඳුම් මිලදී ගැනීමට කැමති නම්, එහි ප්රමාණය ඔබේ යථාර්ථයට වඩා අඩු ප්රමාණයකි, ඔබ පුදුමයක් බලාපොරොත්තුවෙන් සිටී! ශරීරයේ හැඩය ඇති කාන්තාවන් "පැක්ෂ්ලාස්" ශරීරයට ඇඳුම් තෝරා ගැනීම සඳහා ඇඳුම් තෝරා ගැනීම සඳහා ඇඳුම් තෝරා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලබන අතර එය ශරීරයට ගැලපෙන අතර ලස්සන හැඩයන් සහ නැමීම් නිරූපණය කරයි. ඔබේ රූපය අවධාරණය කර එය ඔබේ ඇස් ගැන හෙළි කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
පැයක් පුරා ශරීර යෝග්යතාවය සඳහා මුදුන් සහ බෝතල්
පුහුණුව සඳහා ඉහළට තෝරා ගැනීම, v-බෙල්ලක් තෝරා ගැඹුරු බෙල්ලකින් කපා, පපුව ප්රදේශය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ක්රීඩා උපකරණවල වර්ණය තේරීම වඩාත් දුෂ්කර කාර්යයක් බව අපි දනිමු. පැවේග්ලාස් රූපයක් සඳහා, විශේෂ experts යන් උපදෙස් දෙන්නේ වර්ණ සංයෝජනයන් පරිපූර්ණ තේරීම පරිපූර්ණ තේරීමක් වන බැවිනි. මුදුන් ශ්රෝණි ඇටකටු වලට පහළින් හෝ ප්රදේශයට ඉහළින් වැටීමට ඉඩ නොදෙන්න, මන්ද ඔබේ ඉණ හැකශීලීව අවශ්ය බැවින්. පතුලේ තෙතමනය සහිත ඉණ සමඟ ආකර්ෂණය විය යුතුය. අධි-ඉණැති ඉණක් සහිත සාම්ප්රදායික ආකෘති සහ කකුල් ආකෘති සහ නැමීම්වල සමබර සංයෝජනයකට වඩාත් සුදුසු වන අතර සම්පූර්ණ ශේෂයක් ලබා ගත හැකිය. සෑම විටම ලස්සන ලෙස සිටීමට, වළක්වා ගන්න:
විදේශීය ඇඳුම් රූපය
පපුව වටා ඕනෑවට වඩා සම නිරූපණය කිරීම
පටු ඇඳුම්
තීව්ර පටක, thick න සහ බර
මෙන්න ඒගොල්ලො! වඩාත්ම ජනප්රිය ආකාරයේ සංඛ්යා තුනක්, ඒවායේ ලක්ෂණ සහ ඉඟි, ජිම් එකේ හෝ යෝගෝ චිත්රාගාරයේ ඔවුන් ඔබ මත වැඩ කරන්නේ කෙසේද? කළ යුතු දේ ඔබ දන්නා පරිදි, ඔබේ ප්රියතම කකුල් යුගල යුගලය තෝරාගෙන ක්රීඩා බ්රා එකක් මිලට ගන්න, එය ප්රාතිහාර්යයන් හා විනෝදයෙන් නිර්මාණය කරන හා ඔබේ ඊළඟ යෝග්යතා ඉලක්කයට විශ්වාසයක් ඇති කරයි.