මොස්කව් ශීත යනු ඉතා වියළි වාතය තුළ ස්ථිර උෂ්ණත්ව වෙනස් කිරීම, සුළඟ, හිම, හිම, හිම සහ උණුසුම් කාමර. මේ සියලු සාධක සමට negative ණාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. බොහෝ දෙනාගේ දෑතින්, මුහුණ සහ තොල්වල සමෙන් වැස්සක් විඳිති. සීතලෙන් ආරක්ෂා වීම, සමේ සමේ වැටුපක් නිපදවීමට පටන් ගනී, එය වර්මශාලාව, මයික්රොක්රික්ස් පෙනීම, පීල් කිරීම, රතු පැහැය, රෑ. මුහුණ අඳුරු වේ, කම්මුල්, නාසය සහ නිකට මත ඔබට දීර් st සනාල දැක ගත හැකිය. තොල්, විශේෂයෙන් පෙම්වතුන්ගේ ලෙවකෑමට, පීල් කරන්න, සම වියළී හා ඉරිතැලීම් වලටද පටන් ගන්න. රතු පැහැති දෑත් රැළි සහ ඉරිතැලීම් වලින් වැසී ඇත. අමුණන සම යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා, මොයිස්චරයිසින්, සුව කිරීම සහ මෘදු කරන සංරචක ඇතුළත් කිරීම සඳහා ඔබ මාධ්යයන් භාවිතා කළ යුතුය. විශේෂ expts යන් නිර්දේශ කරන්නේ පැන්තෙනොලෝ, හෝ විටමින් ඒ සහ ඊ සහ ඊ, හෝ එළවළු තෙල්, හෝ එළවළු තෙල් හෝ එළවළු තෙල්, ඒවා වන අලිගැට පේර හෝ කොකෝවා ය.
නටාලියා ගායිනා
නටාලියා ජීඩියාෂ්, කේ. එන්., චර්ම රෝග විශේෂ ologist, රූපලාවණ්ය විද්යා ologist යා
- සමගත් සම තුවාල කර අවසන් වී ඇත, එය මානසික ආතතියක පවතී. එවැනි හම් වේගයෙන් වර්ධනය වන අතර රැළි වලින් වැසී ඇත. සෞන්දර්යාත්මක කරදරවලට අමතරව, ශාරීරික ගැටලු ද ලබා දිය හැකිය: නිරන්තරයෙන් තුවාල හේතුවෙන් ගැඹුර, අසහනය, කැපී පෙනෙන, කැරලි ගැසීම, කෝපයක් සහ දැවිල්ල, වේදනාකාරී හා සුව කිරීමේ හැඟීමක්, වේදනාකාරී හා සුව කිරීම, වේදනාකාරී හා සුව කිරීමේ හැඟීමක්. මීට අමතරව, මයික්රොක්රික්ස් නිසා, දැවිල්ල හා ආසාදනය වර්ධනය වීමේ අවදානම විශිෂ්ටයි. පුද්ගලයෙකු වේදනාව හා අසහනය අත්විඳියහොත් ඔබ වෛද්යවරයා හමුවිය යුතුය. නිවසේදී, සැලකිය යුතු ගැටළු නොමැති විට ප්රායෝගිකව නිරෝගී සමේ කොන්දේසියක් පවත්වා ගත හැකිය. සම, සබන් සහ ඇල්කොහොල් භාවිතා කළ නොහැක. එය අතිශයින් සංවේදී ය, එබැවින් හැකි රසකාරක, කල් තබා ගන්නා ද්රව්ය, සායම් වැනි පරිදි සංයුතියේ සංයුතිය ඉතා වැදගත් වේ. බොහෝ දෙනෙක් දරුවන්ගේ කීම් භාවිතා කිරීමට පටන් ගනී. නමුත් වැඩිහිටියෙකුගේ හා දරුවාගේ සම වෙනස් ය. වැඩිහිටියෙකුගේ කාලයේ පැවති සම ප්රමාණවත් වාතය නොවේ. ළමා ක්රීම් භාවිතා කරමින්, අපට අවසාන "දොරටු" වසා ඔක්සිජන් අවහිර කළ හැකිය. සහ මතක තබා ගන්න: ශීත in තුවේ දී අපගේ සමට නොපවතින්නේ, ඔබ වාතය තෙතමනය කිරීම, පිරිසිදු ජලය පානය කිරීම, සේදීමෙන් පසු ක්රීම් සමඟ අතක් සඳක් සෝදිසියෙන් සිටීම, පිටවීමකට පෙර මිනිත්තු 40-45 කට විිිදිය.