උෂ්ණත්ව උෂ්ණත්වයේ කොන්දේසි වල දිගු කාලයක් රැඳී සිටීම නිසා පැන නගින පුද්ගලයාගේ වේදනාකාරී, ඉතාම අප්රසන්න තත්වයයි. එය සූර්යයාගේ කෘතිම හෝ සම් ඇඳුම්වල වැඩ කළ හැකිය; තාපයේ දිගු ඇවිදීම; පිරවීම, පිරිපහදු නොවන ප්රවාහනයක හෝ කාමරයක සොයා ගැනීම. ශරීරයෙන් තරලය හා ලවණ අහිමිවීම හේතුවෙන් තාප පහරවල් සිදු වේ, එය තාප හුවමාරුවෙන් බාධා ඇති වේ. අප සරල භාෂාවකින් කතා කරන්නේ නම්, හයිපර්මිර්මියාව (තාප පහර) ශරීරය ශක්තිමත් උඩැරිහරණයකි.
බොහෝ විට මිනිසුන් වැඩිපුර තාප බලපෑමේ පළමු සං signs ා ව්යාකූල කරයි මුලදී මිනිසෙකුට දුර්වලකමක්, දරුණු පිපාසය දැනෙන හෙයින්, ඔහු පිරී ඉතිරී ගොස් වාතය නොමැති වේ. ටික වේලාවකට පසු, සම බොඳ වීමට පටන් ගනී, රුධිර පීඩනය අඩු වේ, ස්පන්දනය අධ්යයනය කරනු ලැබේ, පුද්ගලයා දිගු කලක් වැසිකිළියට නොයන අතර ශරීර උෂ්ණත්වය අංශක 39-40 දක්වා ඉහළ යයි. කාලයාගේ ඇවෑමෙන් ඔබට පළමු උපකාරය නොමැති නම්, පුද්ගලයෙකුගේ තත්වය නරක අතට හැරිය හැකිය: කම්පනය, ඔක්කාරය, වමනය, ශක්තිමත් හිසරදය, විකාරය සහ මායාවන් පවා පෙනෙනු ඇත. එමනිසා, වෛද්යවරුන්ගේ පැමිණීමට පෙර අධික උනුසුම් වීමේ පළමු සලකුණු හඳුනාගෙන ප්රථමාධාර ලබා දීම ඉතා වැදගත් වේ.
පුද්ගලයෙකු නරක ගෘහස්ථව හෝ ප්රවාහනය කර ඇත්නම් එය සෙවණැල්ලට තැබිය යුතුය අවම වශයෙන් යම් ආකාරයක වාතය සංසරණය ඇති තැන. පුද්ගලයෙකුට තමා වටා ගමන් කළ නොහැකි නම්, ඔබ ජනේල විවෘත කළ යුතුය, විදුලි පංකාව යවන්න.
වහාම ඔබට ගිලන්රථ බළකාය ඇමතිය යුතුය නරක යහපැවැත්මට හේතුව ස්ථාපිත කළ හැක්කේ විශේෂ ist යෙකුට පමණි.
වින්දිතයාට ජල ශේෂය යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා පානය කළ යුතුය. ඔහු වැඩි වැඩියෙන් බොන්නේ, වඩා හොඳ ය. නමුත් එය පිරිසිදු සිසිල් ජලය විය යුතුය. කෝපි, සෝඩා නැත, ඛනිජ වතුර පවා නොවේ. පිරිසිදු සරල ජලය පමණි.
පුද්ගලයෙකුට වි ness ානය නැති වුවහොත් ඔහුට ස්නැෆ් එකක් දිය හැකිය නෂ්යර් . එවැනි හැකියාවක් නොමැති නම්, අහ් එච්එච්එච්.
පුද්ගලයෙකු උණුසුම් ඇඳුම් වලින් සැරසී ඇත්නම්, එය අවශ්ය වේ ඉවත් කරන්න : ස්ෙවටර්, ජැකට්, මේස්. හෝ අවම වශයෙන් නොසන්සුන් වූ ඉහළ බොත්තම් වත්, තාප හුවමාරුව යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා අත් සළුව රෝල් කරන්න. ඊට පසු, ඔබට අත් ලේන්සුව හෝ තුවායක් වතුරෙන් තෙත් කර හිස මත තබා, මුහුණේ. සීතල වතුරෙන් අයිස් හෝ බෝතලයක් හිසට අමුණන්න. වැලමිට, වැලමිටේ අභ්යන්තර නැමීම්වල අභ්යන්තර නැමීම්වල අභ්යන්තර නැමීම්වල අභ්යන්තර නැමීම්වල අභ්යන්තර නැමීම්වල, කන් පිටුපස ඇති ස්ථානයේ තෙත් අත් හෝ තෙත් පිසදැමීම් ඔබට අතුගා දැමිය හැකිය.
වින්දිතයා හොඳම පොළොව හෝ භාගයක් මත තබා ඇත . හිස යට ඔහුගේ ඇඳුම් දමන්න. හිස මඳක් ඔසවා තැබිය යුතුය. ඔසු සහ කකුල් ද, තුවා වලින් රෝලර් හෝ ඔවුන් සඳහා ඇඳුම් වලින් රෝලරයක් දමා.
වෛද්යවරු පැමිණි විට, ඔවුන් ප්රථමාධාර ලබා දුන් දේ පැවසිය යුතුය. සහ රෝහල් ගත කිරීම ප්රතික්ෂේප කිරීම අවශ්ය නොවේ රජය හුස්ම ගැනීම හෝ හදවත එකතුවක් නැවැත්වීම හා සම්බන්ධ බරපතල ගැටළු නරක අතට හැරෙන හෙයින්.
මත්පැන්, කෝපි හෝ සමහර .ෂධවල රස්නය ගැනීම නිසා තාප පහර ඇතිවිය හැකිය . ඔබ තාපය තුළ ශක්තිමත් බීම සඳහා සම්බන්ධ වීමට හෝ ටැබ්ලට් රැගෙන යාමට දිගටම කටයුතු කරන්නේ නම්, ඔබ හැකි තරම් ජලය පානය කළ යුතුය. ශරීරයේ තරලය නොමැති වීම නිසා රුධිරය en ණීව සිටීමට පටන් ගන්නා අතර සාමාන්ය තත්වය නරක අතට හැරෙමින් තිබේ.