අප සෑම කෙනෙකුම, සැක නොකර, දිනකට සීනි හැඳි දහයක් ආසන්නයක් භාවිතා කරයි! සීනි එක් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් තැනක අඩංගු වේ, ඇත්ත වශයෙන්ම, විශාලතම සීනි නිමි භාණ්ඩවල සොයාගත හැකිය. සහ සාමාන්ය නිෂ්පාදන සමඟ සීනි කොතරම් ඉරූ විට, විවිධ ඉටිපන්දම්, පැණිරස කපු සහ කාබනීකෘත බීම සමඟ කොපමණ ප්රමාණයක් ලබා දෙනවාදැයි දැන් මම සිතමි. යම් අවස්ථාවක දී, අවම වශයෙන් කැමතිම රසකැවිලි කිහිපයක් වත් එය අහිමි වුවහොත්, නරකම අවස්ථාවක දී, එවැනි යැපීමක් දියවැඩියාවට හේතු විය හැක. මෙය සිදු නොවන බව මිස ඔවුන්ගේ දරුවන්ගේ මනාපයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට සහ දරුවාගේ ශරීරයට සීනි ගලායාම පාලනය කිරීමට දෙමාපියන් වැදගත් වේ. එය කරන්නේ කෙසේද, අපි සොයා ගැනීමට උත්සාහ කළෙමු.
අපි නියම උදෑසන ආහාරය සමඟ දවස ආරම්භ කරමු
ඔබට කළ හැකි නරකම දෙය නම්, ක්ෂණිකව දරුවා මිහිරි ය. මෙම නඩුවේ ඔබේ උමතුව වළක්වා ගත නොහැක, නමුත් අපට එය කිසිසේත් අවශ්ය නොවේ. උපක්රමශීලී ලෙස ක්රියා කිරීම අවශ්ය වේ: සෑම දරුවෙකුගේම උදෑසන ආහාරය හැකි තරම් පෝෂ්යදායී කිරීමට උත්සාහ කරන්න, නිදසුනක් වශයෙන්, දරුවා දැඩි ලෙස අභිජනනය වන විට, පැය භාගයකට පසු නැවත කුස්සියට යාමට ඔහුට අවශ්ය නැත ඔහුගේ කැන්ඩි ගැන සොයා බලන්න. ළමයා පලතුරු වලට කැමති නොවුනත්, නොනැසී පැවතිය යුතු අතර සෑම දිනකම ඔවුන් ඔහුට පිරිනමන්න. යම් අවස්ථාවක දී කුතුහලය ඉහළින්ම සිටී.
සෑම දෙයකම දරුවාට නියත වශයෙන්ම සීමා නොකරන්න
ඡායාරූපය: www.unsplashs.com.
දරුවාට සාන්ද්රිත බීම සඳහා දරුවාට ඉඩ නොදෙන්න
ඇත්ත වශයෙන්ම, සෝඩා හි දරුවෙකු ප්රතික්ෂේප කිරීම, විශේෂයෙන්ම උද්යානයේ හෝ ළමා රෝගයක යෙදෙන විට හෝ ළමා රෝගයක යෙදෙන විට හෝ ළමා රෝගයක යෙදෙන විට. නමුත් මෙම තත්වය තුළ පවා ඔබට මගක් සොයාගත හැකිය: දරුවා නොදකින අතර, බීම ජලය සමග තනුක කර ඇති නමුත් වෙනස එතරම් කැපී පෙනෙන නොවන පරිදි. තනුක කළ සෝඩා වඩාත්ම රසවත් නිෂ්පාදනයක් නොවේ, එවැනි පානයක් සඳහා ඇබ්බැහි වීම මන්දගාමීව ගලා යයි, මේ අවස්ථාවේදී දරුවාගේ අවධානය නැවුම් යුෂ සහ සරල ජලයට මාරු කිරීමට කාලය තිබේ.
තියුණු සීමා කිරීම් නොකරන්න
අප පැවසූ පරිදි, දැඩි සීමාවන් උච්චාරණය සහ සම්මුතියක් ඇති කිරීමට අපොහොසත් වීමට දැඩි සීමා කිරීම් වලට හේතු වනු ඇත. නූතන කර්මාන්තය අපගේ නිෂ්පාදන මත යැපීම සඳහා සහය දක්වන්නේ විවිධ වයස්වල ළමයින්ට වඩා භයානක සීනි මත භයානක ලෙස රඳා පැවතීම ඉතා දූෂණයට ලක්ව ඇති බැවිනි. කේක් සහ මිහිරි කුකුළන් කෙරෙහි ඔබ තුළ ඇති දැඩි ප්රේමයට ඔබ විරුද්ධ වන්නේ මන්දැයි දරුවාට ඔබ පැහැදිලි කිරීම ඉතා අපහසුය. එබැවින් ආදරණීය නිෂ්පාදන අතහැර දැමීමේ කාරණය ඔහු දකින්නේ නැත. ඔබේ මිහිරි දන්තව ඉහළ නැංවිය හැකි ස්ථානවලට සහභාගි වීමට ඔබට සිදු වූ විට, සර්කස් සහ විනෝද උද්යානවල කඳු නැගීම, සතිපතා නොව, සතිපතා නොවේ, මන්ද එවැනි සිදුවීම් පිළිබඳ ප්රසන්න හැඟීම් ඇදහිය නොහැකි තරම්ය තනි දරුවෙකු නොසිටීමට පෙර සීනි නිෂ්පාදන ප්රමාණය. ක්රමානුකූලව, නිවසේ සෑම පිටවක්මම දරුවාට සීනි පානය කිරීමේ පුරුද්දෙන් මිදෙනු ඇති අතර, දරුවාට තදින් අභියෝගයක් හෝ දිවා ආහාරය ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, එවිට ඔබේ දරුවා කෑගසමින් තවත් කප් කේක් එකක් මිලදී ගත නොහැක.
උදාහරණයක් ඉදිරිපත් කරන්න
රීතියක් ලෙස, දරුවන් සෑම විටම දෙමව්පියන්ගේ හැසිරීම දෙස බලයි, ඔබ සියලු ආකාරයේ රසකැවක විශාල රසිකයෙක් නම්, ඊළඟ කුකීස් ඇසුරුම දුටු විට ඔබේ දරුවා ඔබේ දරුවා ප්රීතියට පත්වීම පුදුමයක් නොවිය යුතුය. පළමුවෙන්ම, ඔබ ඔබම අතට ගෙන "ඔබට" හානියක් "කොතරම් දුරට කන්නේද යන්න බලා සිටිය යුතුය: කැන්ඩි කේක් හෝ අයිසොක් පැකට්ටුව සෑම දිනකම ඔබ සමඟ එක්ව, ඔබේ පුදුමයට කරුණක් නොවේ ඔබේ ප්රියතම රසකැවිලි දර්ශනයට අනුව දරුවාට විරුද්ධ විය නොහැක.