සන්සුන්, සමගිය, සමගිය, ස්ථාවරත්වය සහ ඒකාබද්ධ සංවර්ධනය ඔබේ සම්බන්ධතාවය ගැන හරියටම නොවේද? හවුල්කරුවෙකු සමඟ සමිතියක, දෙමව්පියන් හෝ මිතුරෙකු සමඟ, ඔබට නිරන්තර කාංසාවක් දැනේ, සමාව දීමට, සමාව අයැදීමට, සමාව අයැදීමට සහ අමනාප නොවන්න? සුභ පැතුම්, ඔබ විෂ පෞරුෂත්වයේ, ඊනියා අපයෝජකයා හෝ චිත්තවේගීය දූෂකයෙකි. එය බියජනක වන අතර මෙය සත්යයකි.
මෑත වසරවල මෑත වසරවල විශාල ඉදිරි ගමනක් තේරුම් ගත හැකි බව හඳුනා ගැනීම, කාරණය නම්, කාරණය: ප්රචණ්ඩත්වය සැමවිටම ශාරීරික බලපෑම, තුවාල වන යන වචනය සහ මානසික පීඩනය පිළිබඳ කතාවක් අපගේ පෞරුෂය සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වේ. මේවා loud ෝෂාකාරී වචන නොව සැබෑ ජයග්රහණයයි, මන්ද මෑතක් වන තුරුම සහකරුගේ සිට පහර දීම පවා ආදරයෙන් හඳුනා ගැනීම වැනි දෙයක් ලෙස සලකනු ලැබූ අතර, "බීට්ස් - ආදරය" සහ "බොක්ක බාබු මොලෝටා, ඇත රන්වලින් යුත් කාන්තාවක්. " පුද්ගලයෙකු සමඟ එවැනි ආයාචනයක් වර්තමාන මොහොතේම සම්මතයක් ලෙස පිළිගෙන ඇති අතර, අපහාස, නින්දාව සහ චිත්තවේගීය හිංසනය ගැන කුමක් කිව යුතුද? අහෝ, නමුත් හවුල්කරුවෙකු කෙරෙහි පාලනය කිරීමේ හා බලපෑමේ භෞතික නොවන ක්රම තවමත් භයානක දෙයක් ලෙස නොසැලකේ. "මට කෑගසමින්, ප්රධාන දෙය රිදවන්නේ නැත," "ඔහු නිතරම ඊර්ෂ්යා කරන අතර මට දර්ශනවලට ගැලපේ," ඇය නිතරම මා ගැන අසතුටට පත්ව සිටින නමුත් එය නිරන්තරයෙන් විවේචනය කරයි, නමුත් එය පැහැදිලි ය, මට හැකි විය වඩා හොඳ වන්න "- මෙය ඊනියා අපයෝජකයින්ගේ (ඉංග්රීසි අපයෝජනයෙන් -" කුරිරු ආයාචනා ") හි වින්දිතයින්ගේ උපුටා දැක්වීමක කොටසකි. බලාපොරොත්තු සුන් කර ගැනීමට මම ඉක්මන් කරන්නෙමි: මෙහි විශාල හැඟීම් නොමැති අතර සුවඳ දැනෙන්නේ නැත. ඉතින් අප වෙනත් ආකාරයකින් සිතන්නේ, අප වින්දිතයින් බව හඳුනා ගැනීම හෝ ප්රතික්ෂේප නොකරන්නේද? අපිට තේරෙනවා!
1. රෂ්
ඔබේ සහකරු, සගයා හෝ දෙමව්පියන් බොහෝ විට ඔබේ ලිපිනයට දීර් extended නොවන ප්රකාශ සහ සැක සහිත විහිළු වලට ලක්විය හැකි කාර්යයන් සහ සැක සහිත ප්රකාශයන් ලබා ගත හැකිය - ඇඟවීම! මෙය පළමු ඇමතුම විය හැකිය.
2. පාලනය
ස්පන්දනය මත ඔබේ අත තබා ගැනීමට සහ නිරන්තරයෙන් ඔබව පාලනය කිරීමට, ඔබේ ක්රියාවන්, විසඳුම්, අයවැය අබුසර්ගේ සාමාන්ය ලකුණකි. මිත්යාවන් නොවේ: එය ගණන් නොගනී, නමුත් ඔබව යටත් කර ගැනීම වේදනාකාරී අවශ්යතාවයක් පමණි.
3. සීතල
ඔබේ ආරවුල්ට ක්ලැසික් ඉතාලි විසුරුවා හැරීමට හා ඊර්ෂ්යාව පහරදීම්වලට සමාන විය හැකිය - සමහර විට කම්පනය, නමුත් එසේ නොවුවහොත් ඔබේ සහකරු සංවේදනය හා අනුකම්පාවකින් තොරව චිත්තවේගීයව චිත්තවේගීයව වසා දැමිය නොහැක.
හිංසනය සැමවිටම ශාරීරික බලපෑම, තුවාල හා මානසික පීඩනය පිළිබඳ කතාවක් නොවේ, අපගේ අනන්යතාවය සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වේ
ඡායාරූපය: unlnshsh.com.
නාට්ය රඟහල
පළමුවෙන්ම, දැනටමත් නම් කර ඇති අපයෝජකයින් එවැනි අය කවුරුන්ද යන්න තේරුම් ගැනීම අවශ්ය වේ. ඒවා විෂ සහිත ලෙස හැඳින්වෙන්නේ නැත - අපේ ජීවිතයේ එවැනි සහෝදරවරුන් සිටීම වචනාර්ථයෙන් පැවැත්මට වස දකී. පළමුව, එවැනි බලපෑමක් එබඳු බලපෑමක් නැති වී යයි, එවිට නාට්යයේ තරම වැඩි වන අතර, සැලැස්මට අනුව යමක් සිදු නොවූ බව ඔබ තේරුම් ගත් විට, විකාරයෙහි කාර්යක්ෂමව තබා ඇති දැව වායුගතුන්ගෙන් හා ඉතා අපහසු වේ.
අහෝ, නමුත් ආදරණීයයන්ට විරුද්ධව මානසික මුද්රණ යන්ත්රයේ හා හිතකාමී ලෙස ක්රියා කරන අය, එතරම්ම නැත. එපමණක් නොව, දික්කසාද වූ කලත්රයන්ගෙන් සියයට අනූවක්ම විවාහයේ ප්රචණ්ඩත්වයට ගොදුරු වූවන් දැනුණු බව වටහා ගත්හ. අපයෝජකයෙකු ඕනෑම කෙනෙකුට විය හැකිය: ඔබේ මිතුරා, අසල්වැසියා, ළඟම යාබුදය හෝ තමාගේම සැමියා. සාමාන්ය පුද්ගලයෙකු බැටළුවන්ගේ සමේ වෘකයෙකු බවට පත්වන බව කුමක් සිදුවේද?
චිත්තවේගීය හිංසනයට ලක්වන පුද්ගලයින් සියයට සියයකට පමණ මෙතෙක් දිවි ගලවා ගත්හ. බොහෝ දුරට, කුඩා කල, කුඩා කල සිටම, සාමය සහ නිරන්තර අනතුරු ඇඟවීම පිළිබඳ අවිශ්වාසය, සාමය පිළිබඳ අවිශ්වාසය, සාමය පිළිබඳ අවිශ්වාසය, සාමය පිළිබඳ අවිශ්වාසය, සාමය පිළිබඳ අවිශ්වාසය, සාමය පිළිබඳ අවිශ්වාසය දරුවාට අනාරක්ෂිත බව. වැඩිහිටියෙකු වීම, එවැනි පුද්ගලයෙකුට ඔහුගේ ස්නායු හා සංකීර්ණ ජය ගත නොහැකි, බිය සහ ආක්රමණ්යය එයින් හාරා, මගක් සොයයි. සාමාන්යයෙන් සාමාන්යයෙන් ඒවා දෙකක් තිබේ හෝ ස්වයංක්රීය දීම් යනු තමන් ගැනම මනාතිකයන් හෝ අන් අයට එරෙහි ප්රහාරයකි, සාමාන්යයෙන් සමීපතම පුද්ගලයින්ට එරෙහි විනාශකාරී ක්රියා ය. බොහෝ විට, විෂ සහිත දෙමව්පියන්ගේ වින්දිතයින්, වැඩිහිටි දරුවන්, ඔවුන්ගේ වසම ඔවුන්ට එරෙහිව හරවන්න.
සබඳතාවලදී, අනතුරෙන්, ඉවත් කිරීමට, ඉවත් කිරීමට, ඉවත් කිරීමට සූදානම් නැත, සම්බන්ධ වීමට සූදානම් නැත. සන්නිවේදනය ස්ථාපිත කිරීමේ ඕනෑම උත්සාහයක්, ඔවුන් පිළිකුල් සහගත වාක්ය ඛණ්ඩය නවත්වයි ("මට මොළය නොකරන්න" - වඩාත්ම හඳුනාගත හැකි). දුෂ්කර අවස්ථාවන්හිදී චිත්තවේගීය සහයෝගය ඇති වන විට ඒවා උදාසීන හා සීතල බව පෙනේ. ඔවුන්ගේ වැරදි හඳුනා ගැනීමට සමීප වීමට අනුකම්පාව දැක්වීම ඔවුන්ට අපහසුය. සෑම එකක් සඳහාම, ඔවුන්ට හොඳ හේතුවක් තිබේ, ඔවුන්ගේ ඕනෑම දූතයන් එය අනිවාර්යයෙන්ම පහසුවෙන් පැහැදිලි කරනු ඇත. වචන හැර අනිවාර්යයෙන්ම අපයෝජනය කිසි විටෙකත් නොවනු ඇත.
සෑම දෙයක්ම හොඳයි
අන් අය සම්බන්ධයෙන් විෂ සහිත බව ප්රකාශ වන්නේ කෙසේද? මතක තබා ගන්න, බොහෝ විට ඔබේ පරිසරයේ යමෙකු නැත, කිසිවෙකු නැත, චිත්තවේගීය වැම්පයක් ලෙස හැඳින්වූ පුද්ගලයෙක් සිටී. ඔහු හා සම්බන්ධ වීමෙන් පසුව, කෙටිකාලීනව පවා, ඔබ මනෝභාවය, උද්යෝගය සහ ධනාත්මක ආකල්පය අතුරුදහන් වන අතර, ඔබේම බලකායන් තුළ අවිනිශ්චිතතාවයේ හැඟීමක් ඇති වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙහි "වැම්පිරිස්වාදයක්" නැත - අපට පෙර "ටොක්ස්" එකක් වීමට පෙර, සමහර ඇදහිය නොහැකි තරම්ම කාංසාව සහ සැකයක් ඇති කරන්නේ කෙසේදැයි ඇදහිය නොහැකි තරම් දනී. කෙසේ වෙතත්, එවැනි මිනිසෙකු රුධිර රුධිර පීඩනය සහිත මිනිසෙකු ලෙස හැඳින්වීම සංකේතාත්මක ය.
අශුකාර්වරුන්ට ඔබව පාලනය කිරීමට ඉඩ සලසන පිළිගැනීම් හා ශිල්පීය ක්රමවල අවි ගබඩාවන් ඇත. සෑම දෙයක්ම ගොඩනඟා ඇත්තේ ඔබේ ආත්ම අභිමානය විනාශ කිරීම සහ ඔබේම ශක්තිය කෙරෙහි ඇදහිල්ල අඩපණ කිරීම මත ය. මෙහිදී ඔබට වහාම තාර්කික නිගමනයකට හැකිය: ඔහුගේ දේශසීමා හා මූලධර්ම ගැන සෑම දෙයක්ම දැන ගැනීම, ඔහුගේ දේශසීමා හා මූලධර්ම ගැන සෑම දෙයක්ම දැන ගැනීමෙන් හොඳ ආත්ම-ගෞරවයක් ඇති පුද්ගලයෙක් මනෝවිද්යාත්මකව මුලසුනකෑමට ගොදුරු වන්නේ කලාතුරකිනි. උපාමාරු මනෝභාවයන් ඔබේ මඟ පෙන්වීම තුළින් පමණක් ඔහු එවැනි ක්රියා මුල නවයි. අහෝ, නමුත් සම්පූර්ණයෙන්ම සෞඛ්ය සම්පන්න මානසිකව මිනිසුන් කිසි විටෙකත් සිදු නොවනු ඇත, මන්ද අප සියල්ලන්ම චිත්තවේගීය හිංසනයකින් කෙසේ හෝ අවදානම් සහිත කණ්ඩායමක සිටින බැවිනි.
එබැවින්, විෂ සහිත සහකරු අභ්යාස කරන නිශ්චිත ක්රියා වෙත අපි හැරෙමු. ප්රශංසාව බලාපොරොත්තුවෙන් සිටීම ඉතා අපහසුය - විධිමත් හා සැබෑ යන දෙකම. ඔබට කඳු රෝල් කර ඔලිම්පික් ශූරයකු බවට පත්විය හැකි අතර විශාල රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් පිළියෙළ කිරීමට කාලය ඇති නමුත් අතෘප්තිමත් අපයෝජනය සහ ඇහිබැම හැසිරෙන්නේ නැත - මෙය වඩාත් සුදුසුය. සාමාන්යයෙන් ඔබගේ ජයග්රහණ, ජයග්රහණ හා ජයග්රහණ සමච්චලයට ලක් කරනු ලැබේ, වෘත්තීය තේරීම ප්රතික්ෂේප කරනු ලැබේ, සහ මුලපිරීම දුඹුරු හා දූවිලි වල විවේචනය කරනු ලැබේ. "ඔව්, මිනිසුන්ට මිනිසුන්ට සලකන්නේ කවුද?", "සමාගමේ ඉහළම කළමනාකරු ලෙස, ඔබ අත්බෝම්බයක් සහිත වඳුරෙකු හා සමාන යැයි සිතන්න" - සාමාන්ය ස්ත්රීවාදී ප්රතික්රියා වල කොටසක් පමණි.
අබුසර්ගේ ප්රධාන ඉලක්කය ඔබ පාලනය කිරීම
ඡායාරූපය: unlnshsh.com.
ඕනෑම මාතෘකාවක්, ඔබේ අදහස් සහ විනිශ්චයන් පිළිබඳ ඔබේ තර්ක සමච්චල් කිරීම. එපමණක්ද නොව, විකාරය ඔබ ගැන සිනාසෙයි (කාරුණිකව, විහිළුවක් තුළ, නමුත් අපේක්ෂා කළ හැකි නියතයකින් සහ එය කිරීම නතර කරන ඉල්ලීම් නොසලකා හැරීම). ඔබ අමනාප කර ඇත්නම්, ඔබට අනිවාර්යයෙන්ම නරක හාස්යජනක හැඟීමක විපාකයක් ලබා දෙනු ඇත. විෂ සහිත මිනිසාට අනුව, ඔහු වැරදියි, එබැවින් ඔබ වැරදියි. මාර්ගය වන විට, ඔබ ඊට ප්රතිචාර වශයෙන් ඔහු සමඟ විහිළු කිරීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, ඔබට කෝපයක් හා අගෞරවයක් ලබා දෙනු ඇත. අපි පොරොන්දු වෙමු: අමනාප වූ ගෞරවය ලබා ගැනීමත් සමඟ රණ්ඩු ය.
ස්ත්රී දූෂකයාගේ ඔබගේ ජයග්රහණ නොසලකා හැරියහොත්, සැබෑ වැරදි ඔවුන් විසින් පිළිගනු ඇති අතර එය ජනතාව තුළ උපමාවක් බවට පත්වනු ඇත. අභිලාෂක අභිමතය පරිදි කිසිදු විස්තරයක් මග හැරී නැත - සෑම දෙයක්ම සියලු විස්තර සහ ට්රයිෆල් වලින් ඉතිරි වේ.
මේ සියල්ල සමච්චල්, විහිළු, විහිළු, ස්ථිර පදනමක් මත නොසලකා හැරීම සහ නොසලකා හැරීම - ඉක්මනින් හෝ පසුව ඔබේ ආත්ම අභිමානය වේගයෙන් පහත වැටෙනු ඇත. යම් අවස්ථාවක දී, වැඩ තුනක් මත වැඩ කරමින්, ළමුන් හා නිවසේ වැඩ කරමින්, හැඩයෙන්, හැඩගස්වා, සිතාගත නොහැකි "ටෙක්ස්" සමඟ සම්බන්ධ වීමට උත්සාහ කරන බව යම් අවස්ථාවක දී ඔබ විශ්වාස කරනු ඇත. "ඔබ ගැන ආඩම්බර වීමට කිසිවක් නැත, සෑම කෙනෙකුම මේ සමඟ කටයුතු කරයි ..." - ස්ත්රී දූෂකයාගේ ප්රධාන පණිවිඩය, එම ආධාරයෙන්, ඔහු ඔබව සහ ඔබේ ජීවිතය සාර්ථකව පාලනය කිරීමට පටන් ගනී.
මාර්ගය වන විට, ඔබ පාලනය කිරීම අබුසර්ගේ ප්රධාන ඉලක්කයයි. කම්පනයට ලක් වූ ආත්ම අභිමානයකින් යුත් මිනිසෙකු පහසුවෙන් හා සරලව හැසිරවූ මිනිසෙකු, මන්ද ඉහත ප්රතිග්රාහකයෙන් පසුව, චිත්තවේගීය දූෂකයාට "බර කාලතුවක්කු ඇතුළත් වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, හවුල්කරුවෙකු ඔබේ මූල්ය කටයුතු පාලනය කිරීමට, වියදම් කළ මුදල් වාර්තා කිරීම, ඔබේ ඇඳුම් හෝ නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීම විවේචනය කරන්න, ඔබ ඔබට ඉඩ දීමට ඕනෑවට වඩා ඉඩ ලබා දේ "යනුවෙන් සලකමින් (" මේ සඳහා සුදුසු නැත ". ඔහුගේ දැනුම හා අනුමැතියකින් තොරව ගනු ලබන තීරණ බාධාවන්ට භාජනය වනු ඇති අතර, ඔබ අගෞරව කිරීම සඳහා වැරදිකරු වනු ඇත. එබැවින්, එවැනි හවුල්කරුවෙකු සමඟ සිනමා ශාලාවක ආපන ශාලාවක, ගබඩාවට පවා ගමනක් සමඟ සම්බන්ධීකරණය කිරීමට ඔබට සිදුවේ. ඔබේ ස්වාධීන ක්රියාමාර්ගයේ කිසිවෙකු අකීකරු වීමේ ක්රියාවක් ලෙස සැලකිය හැකිය - එය ඔබව වැරදි කිරීමට හේතුවක් වනු ඇත. පොදුවේ ගත් කල, ලේබල්, කැපකිරීම් ක්රීඩා සහ ඔබට නිරන්තර වරදකාරි හැඟීමක් ඇති කිරීමට උත්සාහ කිරීම - විකාරය සොයා ගැනීම පහසුය. තවත් ලක්ෂණයක් වන්නේ සමාව ඉල්ලා සිටීමට ඇති නොහැකියාව හෝ අකමැත්තයි. කවදාවත්. කිසිදු තත්වයක් යටතේ ව්යතිරේකය එකක්: ස්ත්රී දූෂකයාට හැඟෙන විට ඔබ එහි සතිපතා වැළඳගැනීම් වලින් නවතා ඇති බව හැඟේ.
සමහර වචන වලින්, මට අවශ්ය ක්ලැසික් තාක්ෂණයක් සඳහන් කිරීමට අවශ්යයි, ඊනියා ගෑස් ලයිට් භාවිතා කරයි. මෙම යෙදුම සිනමා ශාලාවේ සිට 1945 "ගෑස් ලයිට්" චිත්රපටයේ, "ගෑස් ලයිට්" චිත්රපටයේ, චිත්තවේගීය දූෂකයෙකු වන ස්වාමිපුරුෂයෙක් තම බිරිඳ දක්ෂ ලෙස හසුරුවන බල කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය ශිල්ප ක්රමවල ලුණු වලින් සමන්විත වේ. ආක්රමණශීලී සහකරු ඔබේ හැඟීම් සහ අත්දැකීම් ප්රතික්ෂේප කරන අතර, ඔවුන්ගේ යථාර්ථය සැක කිරීමට මට බල කරයි. "ඔබ සැවොම සොයාගෙන", ",", ",", "මම විහිළු කළෙමි,", "මම මෙය කීවේ නැත, ඔබ බොරු කියනවා", "ඔබ බොරු කියනවා", "ඔබ හරිම සංවේදීයි" , "ඔබ අතිශයෝක්තියට නැංවීමට කැමතියි" - ඔබේ ආදරණීයයන්ගෙන් කෙනෙකුගේ මේවා හෝ ඒ හා සමාන වාක්ය ඛණ්ඩ ඔබ ඇසුවොත්, ඔවුන් ඔබව හසුරුවනු ඇතැයි උපකල්පනය කිරීමට හේතුවක් තිබේ. ගෑස් ලයිට් යනු අබුසර්හි අවි ගබඩාවේ වඩාත්ම අදෘශ්යමාන, නමුත් විනාශකාරී ක්රමවේදයන්ගෙන් එකකි. ඔබේම ක්රියාවන් හා වචන ගැන ඔබ නිරන්තරයෙන් සැක කරන්නේ නම්, තීරණ ගැනීමට, හැඟීම් ප්රකාශ කිරීමට ඔබ බිය වන අතර, නිරන්තරයෙන් සමාව ඉල්ලා ඔබ නිරන්තරයෙන් ඉල්ලා සිටිති. නිසැකවම, කුසලතා ගෞරවයට පාත්ර වේ.
පිළිගැනීම - සුව කිරීම සඳහා පියවර
ඡායාරූපය: unlnshsh.com.
පිටවීමක් තිබේ
විෂ සබඳතා මධ්යයේ ඔබම සොයාගත්තේ කෙසේද? විෂ සමිතිය බිඳ දැමීම පහසු නැත, මන්ද පූජකවරයා නිසැකවම අවශ්යතාවය අවශ්ය වන බැවිනි. ලෝකය සමඟ යන්නට කිසිවෙකු ඔබට ඉඩ නොදෙනු ඇත, මෙතැන් සිට ආකාර දෙකක් තිබේ.
මෙම සම්බන්ධතාවයේ මුල් අවධියේදී, ඔබට තවමත් මානසික ශක්තියක් හා විශ්වාසයක් ඇති බව ඔබ ගැන ඔබට තවමත් මානසික ශක්තියක් හා විශ්වාසයක් ඇති බව ඔබ තේරුම් ගන්නේ නම්, ඔබට මෙම සබඳතා අවසන් කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය. දස්කම්, ඊර්ෂ්යාව, උද්යෝගිමත් මුකොර, මිනී පෙට්ටියට ඇති පොරොන්දු සඳහා සූදානම්ව සිටින්න, වරදකාරිත්වය සහ අනුකම්පාව පිළිබඳ හැඟීම සඳහා සෙල්ලම් කිරීමට උත්සාහ කරයි. චිත්තවේගීය දූෂකයා ඇමුණීමේ මිල වටින අතර අනිවාර්යයෙන්ම මෙම දැනුම ඔබට විරුද්ධව භාවිතා කරයි.
නිදසුනක් වශයෙන්, ශක්තිය, අබ්සුම සමඟ සබඳතා සම්පූර්ණ කිරීමට කිසිදු ආශාවක් නැත නම්, උදාහරණයක් ලෙස, විෂ සහිත සහකරුවෙකු ඔබේ දෙමව්පියන් හෝ දරුවා, ඔබ පියවර ගණනාවක් ගත යුතුය. සතියකට වරක් මට යමක් කිරීමට, සහකරු දැනුවත් කිරීමකින් තොරව සහ ඔහුගේ තීරණය සාධාරණීකරණය නොකර මා වෙනුවෙන් යමක් කිරීමට රීතියක් ගන්න. අමනාප වූ ටොක්ස් ගැන නොයන්න, ඔබේ අවශ්යතා සහ අභිලාෂයන් මතක තබා ගන්න. ඔබේ ආශාවන් හා දේශසීමා ගැන ඔබ ප්රකාශ කරන දෙයින් කිසිවෙකු දුක් විඳින්නේ නැති බව දැන ගන්න.
මාර්ගය වන විට, දේශසීමා ගැන - තමන් ගැනම මතක් කරන්න. ඔබ දැන් නතර කළ යුතු බව ඔබ දරාගත නොහැකි බව ඔබට පිළිගත නොහැකි බව තේරුම් ගන්න. ඔබේ මායිම් මංසන්ධියේ ප්රතිවිපාක සහ නීති රීති උල්ලං lations නය කිරීමේ ප්රතිවිපාක පිළිබඳ තොරතුරු සමඟ මෙම තොරතුරු අපයෝජකයා වෙත සම්බන්ධ කරන්න. මිතුරන්ට ඇති සහයෝගය මෙන්ම මානසික ආධාර කණ්ඩායම් ද මතක තබා ගැනීමට වග බලා ගන්න. ඔබ ආදරය හා අගය කරන බව ඔබ දැන ගැනීම වැදගත්ය.
ඔබේ අපයෝජකයා වෙනස් කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න. ඔබට කළ හැක්කේ හැසිරවීම හසුරුවීම හා වෙනත් සම්බන්ධතා ආකෘතියක් ඔහුට පෙන්වීම නොවේ. නමුත් ආක්රමණිකයා සුව කිරීම ගැන බලාපොරොත්තුව පෝෂණය කිරීම එය වටින්නේ නැත - මෙය ඔහුගේ ජීවිතය වන අතර, ඔබ ඒ සඳහා වගකිව යුතු නොවේ.
වැදගත්ම දෙය නම්: වරදකරු ඉදිරියේ වරදකාරි හැඟීම පිළිබඳ හැඟීම ඇති මූලයේ. ඔබගේ දිශාවට ප්රචණ්ඩත්වයට හේතුවක් නැත. චිත්තවේගීය ස්ත්රී දූෂකයන්ගේ වින්දිතයින් කුරිරු ආකල්පයකට සුදුසු දේ විශ්වාස කරති. ඔබ කියන්නේ කවුද, ඔබ විශාල වටිනාකමක් ඇති අද්විතීය පුද්ගලයෙක් බව මතක තබා ගැනීම වටී.
අපයෝජකයා ඔබ නම් ...
පිළිගැනීම - සුව කිරීමේ පියවරක්. මනෝවිද්යාත්මක හිංසනයට නැඹුරු වූවන්, රාක්ෂයන් මෙන්ම මානසික රෝගයට ගොදුරු වූ යක්ෂයන් නොව පීඩනය, ක el රත්වය හා අකමැත්ත වැනි යක්ෂයින් නොවේ. ඔබ සහ ඔබේ විශේෂාංග, ඔබේ චිත්තවේගීය දූෂක මාවත ආරම්භ වූයේ කවදාද සහ කෙසේද යන්න මතක තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
ඔබේ ක්රියාවන් විශ්ලේෂණය කිරීම ඉතා වැදගත් වන අතර, ප්රේරකයක් යනු කුමක්දැයි වටහා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම, එනම් මානසික ප්රචණ්ඩත්වයට අවුලුවන. ඔබෙන්ම ප්රශ්න අසන්න: ඔබ විහිළුවක් නොකරන්නේ නම් / අයනල් / අයනීකරණය / නැගිටීම අමනාප කර ඇත්නම් කුමක් සිදුවේද? සංවේදී ආකල්පයක් සාර්ථකත්වයේ යතුරයි.
ඔබේ වින්දිතයින්ට කිසිදු හානියක් නොමැතිව ඇහුම්කන් දිය යුතුයි. "නමුත්", සබඳතා සාධාරණීකරණය කිරීම සහ පැහැදිලි කිරීම. ඔබේ කර්තව්යය වන්නේ ඔබේ කුරිරුකමෙන් පීඩා විඳින්නේ, මේ ස්ථානයේදී දැනීමට උත්සාහ කිරීමයි. සහ: ඔබ අමනාප වූ අයට මෙන්ම ඔබත් සමාව ඉල්ලන්න වග බලා ගන්න. සමාවෙන්න!