නාසය සහ කම්මුල් යනු ශරීරයේ වඩාත්ම අනාරක්ෂිත කොටස් වේ. එය සීතලෙන් බොඳ වන අතර, ඔවුන්ගේ සෞන්දර්යාත්මක කරදර ඔවුන්ගේ ස්වාමිවරුන්ට ලබා දෙයි. සමේ රතු පැහැයට හේතු වීමට හේතු කිහිපයක් විය හැකිය.
- දේශීයව ස්නායු පද්ධතිය උල්ලං lation නය කිරීම. පුද්ගලයෙකු හිම මත උණුසුම් කාමරයක් තබන විට, ඔහුගේ යාත්රා ප්රතික්රියා කර දිගු කලක් තිස්සේ ව්යාප්ත වී දිගු කලක් පුළුල් වේ.
- බොහෝ යාත්රා සමේ මතුපිටට ඉතා ආසන්නයි. තියුණු උෂ්ණත්වයේ තියුණු බින්දුවක් සමඟ, යාත්රා ද පුළුල් වේ, ඒ නිසා නාසය සහ කම්මුල් බොඳ වී ඇත. ප්රවීණයන් විශ්වාස කරන්නේ දඩ හා වියළි සමවල අයිතිකරුවන් බොහෝ විට එවැනි ගැටලුවකින් පීඩා විඳිති.
- යාත්රා, හයිපොටිවේෂන්, හදවතේ හදවතේ උල්ලං lations නයන් යන උල්ලං lations නයන් යන විට හිම මත සමේ රතු පැහැය ඇති වේ. කාලානුරූපව සීතල, දුම් පානය සහ අසමබර පෝෂණය අතරතුර ද.
රතු පැහැය නිදන්ගත රෝග වලට සම්බන්ධ නොවේ නම්, මෙම ගැටළුව සමඟ ඔබට නිවසේදී කටයුතු කළ හැකිය. ආහාර කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සහ තියුණු, කුළුබඩු සහ අධික උණුසුම් ආහාර හා පාන වර්ග අතහැර දැමීම අවශ්ය වේ. සීතල වතුරෙන් කරදර නොවන්න, අයිස් කැබලි වලින් මුහුණ පිස දමන්න එපා. මුහුණ සෝදනය කිරීමෙන් මෘදු තුවායක් ගිල්වීම වඩා හොඳය, පිස දමන්න. සතියකට කිහිප වතාවක් උණුසුම් හෝ සීතල චැනොම්පිල්ල් චමමයිල් හෝ ලින්ඩන් වර්ණවලින් ඔබට පේළියක් සාදා ගත හැකිය.
නටාලියා ජීඩියාෂ්, කේ. එන්., චර්ම රෝග විශේෂ ologist, රූපලාවණ්ය විද්යා ologist යා
- නිවසේදී, මුහුණේ සහ නාසයේ දීර් extended යාත්රා වල පෙනුම වළක්වා ගත හැකි නමුත් දිගුකාලීන යාත්රා දැනටමත් තිබේ නම් - ඔබට ඒවා වෛද්යවරයෙකු සමඟ ඉවත් කළ හැකිය.
වැළැක්වීම - මූලික වශයෙන් සාමාන්යකරණය කිරීම බරින් සාමාන්යකරණය කිරීම, දුම්පානය, යුගල සහ සෝනා, තියුණු, කුළුබඩු සහ රුධිරය වඩ කෝෂයක් ඇති කරන සෑම දෙයක්ම ප්රතික්ෂේප කිරීම. සීරීම් හා චිත්රපට වෙස් මුහුණු වලට ආදරය කරන්නන් මෙය මතක තබා ගත යුතු අතර එවැනි ක්රියා පටිපාටි සතියකට පෙර බොහෝ විට සිදු නොකරන්න. සමුපකාරයේ ප්රවණතාවක් තිබේ නම් සහ සනාල දැලක් දැනටමත් දෘශ්යමාන නම් - වෛද්යවරයා පාලනය නොකර ස්ක්රබ් සහ පීල් කිරීම තහනම්ය. කාලගුණික තත්ත්වයන්ගෙන් සම ආරක්ෂා කිරීම වැදගත් වන අතර, පාරට පැමිණීමට මිනිත්තු 40 කට නොඅඩු කාලයක් ගතවී එය දින 40 කට නොඅඩු විය යුතුය. විවෘත අව්වේ ටැන් එකක් වන සොලරියම්, ටැන් වර්ගයකට සම්බන්ධ වීම නුසුදුසු ය.
කාලෝචිත තාරකා සහ මෝසැස් වැඩි නොවන බැවින් කාලෝචිත භාජන කාල ආකාරයකින් ඉවත් කළ යුතුය, එවිට කපෙරෝස් සහ රොසැසියා වර්ධනය වී නොමැත. මීට අමතරව, අවට සෑම විටම මත්පැන් ප්රේමයේ රතු නාසයක් ඇති පුද්ගලයින් සැක කරයි, නමුත් මෙම ගැටළු සැමවිටම එකිනෙකට සම්බන්ධ නොවේ. ගැටළු සහිත යාත්රා ඉක්මනින් මිදීමට වඩාත් way ලදායී ක්රමය - ලේසර් ඉවත් කිරීම සහ ෆොටෝකර්භෙන් විනිශ්චය කිරීම. දීර් extended කළ යාත්රා "බීර" ලෙස පෙනෙන අතර ඒවා අතුරුදහන් වේ.