බොහෝ විට, විශාල නගරයක සෑම වැසියෙකුටම උදාවීමට පෙර දවස ආරම්භ කළ හැකි බැවින්, බහුතරයකට වැඩ කිරීමට මාර්ගය ඇති බැවින් පැයකට වැඩි කාලයක් ගතවනු ඇත. නමුත් ඔබම හොඳ කර්තව්යයක අවදි වීමට සෑම කෙනෙකුටම නොවේ. හැකි ඉක්මනින් අවදි වීම වැදගත් වන්නේ මන්දැයි සොයා බැලීමට අපි තීරණය කළෙමු. එය කුමන ධනාත්මක ප්රති results ලවලට හේතු විය හැකිද යන්න සොයා බැලීය.
ඔබට හොඳක් දැනෙනු ඇත
අපි කල් ඉකුත් වූවාක් මෙන්, ඔබ දින භාගයක් නිදා සිටින විට ඔවුන් එම අවස්ථාවන්වලට වඩා බෙහෙවින් ප්රයෝජනවත් බව ඔබ තවමත් පිළිගත යුතුය. ඔබට ඔබටම වැඩි කාලයක් තිබේ, ඔබට උදේ ආහාරය අතපසු නොවනු ඇත, ශරීරය සුපුරුදු රිද්මයේ වේගවත් වේ. ඊට අමතරව, "මුල් p තාතිචි" මානසික අවපීඩනයට ඇති ඉඩකඩ අඩුය.
කල් දැමීමක් නැත
තවත් ප්ලස් "zhaworkov" - ඒවා "බකමූණ" සඳහා ඇති ඉඩකඩ අඩුය. නැවතත්, අපි කතා කරන්නේ දහවල් කාලයේදී ඉහළ මට්ටමේ ක්රියාකාරකමක් ගැන ය. දවසේ මුල් භාගයේදී බොහෝ අවස්ථාවන්ගෙන් වැඩි ගණනක් සෑදීමට අපට කාලය ඇති විට, අපි දවසේ දෙවන දෙවන කොටසේ බොහෝ කාලයක් ගත කරන අතර, ඔබ නින්දට යාමට අවශ්ය කාලය වන විට, අපි අඩු ආතතියක් හා වේගවත් වෙමු දිගු නින්දක.
ඔබ පිටව යාමට පටන් ගනී
කාන්තාවන්ට වඩාත්ම ප්රසන්න මොහොත විය හැකිය. කාරණය නම් මනෝ විද්යා ologists යින්ගේ "බකමූණ", ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් "ලාර්ක්ස්" වලට වඩා ක්රියාකාරී බැවින් බොහෝ විට "බකමූණෝ" බොහෝ විට අධික බරින් යුක්ත වීමයි. ඊට අමතරව, නැඟී සිටින අය "ආලෝකය හිසකෙස්ගේ බලපෑමට ගොදුරු නොවන අතර හිස හැඩයෙන් සිටීමට උත්සාහ කරයි. ඔබ කවුදැයි ඔබ සලකන්නේ කවුද?
ඔබ කවුද - "බකමූණ" හෝ "ලාර්ක්"?
ඡායාරූපය: www.unsplashs.com.
ඔබට ඔබ වෙනුවෙන් කාලය සොයා ගනු ඇත
මිසා කණ්ඩායම්වල වැසියන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් විනෝදාංශයේ සිතුවිලි ඉවතලන අතර, සියල්ලන්ම විශාල නගරයක තමාටම කාලය සොයා ගැනීම වඩාත් අපහසු වන බැවිනි. නමුත් උදේ පාන්දර මේ කාලය සොයා නොගන්නේ මන්ද? ඔබේ දිනය විනාඩියකට සැලසුම් කර තිබුණත්, ඔබේ ප්රියතම පොත හෝ මාලාවේ පැය භාගයක් හෝ උදෑසන මාලාවෙන් පැය භාගයක් ඔබට "රැස්වීම්" වලට වඩා ධනාත්මකව ලබා දෙනු ඇත. ඔබ උදේ ආහාරය ඉදිරිපිට ඔබ කිරීමට කැමති දේ ගැන සිතන්න.