වේරා නෙස්මේයුවා, චර්ම රෝග විශේෂ ologist, කොස්මෙටොලොජිස්ට් සන්නාම ජැන්සන් ආලේපන:
"මම සරලව ආරම්භ කිරීමට යෝජනා කරනවා. හොඳ නැවුම් බලපෑමක් ගැඹුරු මොයිස්චරයිසින්ගේ සියලු මාධ්යයන් ලබා දෙයි. ඊට අමතරව, සමේ ව්යුහය හා ගුණාත්මකභාවය ඔවුන් වැඩි දියුණු කරයි. අප ජීවත් වන්නේ ආක්රමණශීලී පරිසරයක ය. සමේ සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීමට සමට ඇති හැකියාව උල්ලං to නය වන සාධක වටා ඇති වේ. එය තරුණ, පරිණත, තෙල් සහිත, ඒකාබද්ධ, ඕනෑම වර්ගයක් හා ව්යුහයක් විය හැකි නමුත් ඒ සමඟම එය අනිවාර්යයෙන්ම පිපාසය අත්විඳිය හැකිය. ශීත in තුවේ දී මෙය විශේෂයෙන් උච්චාරණය කරන ලද අතර වසන්ත කාලවලදී. තෙතමනය නොමැතිකම සඳහා සමට වන්දි ගෙවිය නොහැකි බැවින්, විශේෂ සත්කාර නිෂ්පාදනවල ආධාරයෙන් එයට උදව් කිරීම අවශ්ය වේ. එය නිතරම කරන්න. ඇත්තෙන්ම, හොඳින් තෙතමනය සහිත සමට සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් සහනයක් ඇත. විජලනය වූ පෙනුම පාච්මන්ට් එකක් වගේ,
සහ සංතෘප්ත තෙතමනය - ප්රත්යාස්ථතා, වචනාර්ථයෙන් ඇතුළත සිට දිදුලයි. ඇම්පියුලස් සහ සෙවම් වල මූලික වශයෙන් මොයිස්චර්ලිං බලපෑමක් ඇති අතර එම නිසා මෙම නඩුවේ වඩාත් සුදුසුය. සම පිරිසිදු කරන ක්රියා පටිපාටි එහි වර්ණය වැඩි දියුණු කර බැබළෙන්න. කැබින් සහ නිවාස රැකවරණය යන දෙකටම නිර්මාණය කර ඇති වැඩසටහන් තිබේ. පළමුවෙන්ම, මේවා පීල් කිරීම - අම්ල, ඇසිෆැක්ස් සහ එන්සයිමස් මත පදනම් වූ උපකරණ. අපි අවධාරණය කරමු: නූතන පිරිසිදු කිරීමේ නියෝජිතයන් අවශ්ය පරිදි නිතිපතා කළ හැකි හා යෙදිය යුතුය. සමේ ජලවිදුලි සමතුලිතතාවයට බාධා නොකර ඔවුන්ට පවරා ඇති කාර්යයන් සමඟ ඔවුහු කටයුතු කරති. කාබෝහයිඩ්රේට් සහ ඇමයිනෝ අම්ල මත පදනම් වූ මෘදු පවිත්රකරණය සම රැකවරණය යන දෙකම වේ. සංහාර සෑදීමේ හා සෞඛ්යයට අහිතකර වර්ණයන් සමඟ ඇති ප්රවණතාවක් සහිත මේද සම මූලික වශයෙන් පිරිසිදු කිරීම අවශ්ය වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, ගැඹුරු පිරිසිදු කිරීම, ගැඹුරු පවිත්ර කිරීම, ගැඹුරු පිරිසිදු කිරීම යනු පළමු හා ප්රධාන පියවර වන අතර එහි ප්රති result ලය, සමේ දිලිසීම, ක්ෂණික හා දීර් are යයි. විෂබීජහරණය සාමාන්යයෙන් නිර්දේශ කරනුයේ සෑම සති දෙකකට හෝ දැඩි පා .මාලා සඳහා ය. මෙම ක්රියා පටිපාටියේ කාර්යයන් වන්නේ රුධිර සංසරණය (මුහුණේ හා පරිධියේ මධ්යයේ සහ පරිධියේ මධ්යයේ), හානියට පත් සම් තට්ටුව යන දෙකම දැනටමත් දූෂණයට ලක්වන වෙස්මුහුණක් මගින් පීල් කිරීම හා පිරිසිදු කිරීමෙනි සිදුරු. නිදසුනක් ලෙස, ජැන්සන් ආලේපන, උදාහරණයක් ලෙස, බහුකාර්ය තර්මෝමාස්ක්-එක්ස්ෆෝල්ට් මත පදනම් වූ ක්රැන්බෙරි මත පදනම් වූ තාප පීල් මාස්ක් ක්රැන්බෙරි. අවසන් තරඟයේදී අනිවාර්ය ආ roke ාතයක් විෂබීජහරණය කිරීමකි
සහ තද සිදුරු තද කිරීම. අවසන් නිෂ්පාදන මාලාවේ සිට ඊනියා ක්රීම් වැස්ම ගැනීමට මම විශේෂයෙන් කැමතියි. එය ආලෝකය පරාවර්තනය කිරීමට සමට සමක් ලබා දෙන අතර එහි සියලු අඩුපාඩු සහ අඳුරු ප්රදේශවල පරිපූර්ණව ආවරණය කරයි: නාසොලබියල් නැමීම්, රැළි, සිදුරු. ජැන්සන් ආලේපන වලින් ස්ලීන් තුලනය කිරීමේ ක්රීම් ආචරණය සමඟ ක්රීම් තුවක්කරා සමතුලිත කිරීම, විෂබීජ නාශක ක්රියා පටිපාටිය පිළිබඳ පරමාදර්ශය නිම කිරීම මම සලකමි. එය ක්ෂණිකව සමේ වර්ණය රේඛා, එය සුමටව හා මැට් බව සපයයි.
වසන්තය මට මුළු රූපලාවණ්ය කණ්ඩායම භාවිතා කිරීමට ඉතා උපදෙස් ලබා දී ඇත: දීප්තිකාංග ආචරණය සමඟ සෙ පඳුරන් සහ කීම් භාවිතා කරන්න. මෙම නිෂ්පාදන වර්ණක එකතු කරයි - සමේ වර්ණයට ආසන්නව වැස්ම, රන්, රිදී සහ මුතු. ජැන්සන් ආලේපන වෛද්ය නවෝත්පාදන විකාර රෝලන්ඩ් හතාර්හකය විසින් ක්රියාව පුනර්ජීවනය කිරීමට හා පුනර්ජීවනය කිරීම පමණක් නොව, පරාවර්තනය ද ඇත. ඔවුන්ගේ සංයුතියට මුතු සාරය සහ ගෝල්ඩන් වර්ණක ඇතුළත් වේ.
අත්දැකීම් වලට අනුව, පර්ල් ජලය, කේවියර් නිස්සාරණ සහ මැග්නෝලියාස් අඩංගු ජෙල් + පීසීඑම්-සංකීර්ණ සේරම් බලපෑම කොතරම් හොඳදැයි මම දනිමි. එය තෙතමනය සංචිත පුරවන අතර සමේ නැවුම්බව සහ දීප්තිය සහ ක්ෂණිකව ලබා දෙයි! "
ඔල්ගා ෂර්මර්බැක්, රුසියාවේ සෝතිස් ඊයම් ආලේපන විද්යා ologist යා:
"ශීත of තුවේ ප්රති come ල (සහ අප්රේල් මාසයේ පවා ආලේපන විද්යා ologist යා විසින් කරන ලද ඕනෑම ක්රියා පටිපාටියක ඉලක්කය (සහ අප්රේල් මාසයේ පවා) සමේ" නැවත පණ ගැන්වීමක් "විය යුතුය. ඉන්පසු එය පහසුවෙන් එහි කාර්යයන් පහසුවෙන් සපුරාලිය යුතුය . ඇත්ත වශයෙන්ම, සෞඛ්ය සම්පන්න, විවේක, නැවුම් පෙනුමක්. මෙය සහතික කළ හැක්කේ කෙසේද? රුධිර සංසරණය වැඩිවීම නිසා සාමාන්ය පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් උත්තේජනය කිරීම නිසා: සමේ ඔක්සිජන්කරණය වඩාත් තීව්ර වනු ඇත, රෙදි වහාම සෞඛ්ය සම්පන්න වර්ණයක් ලැබෙනු ඇත. බොහෝ විට, රූපලාවණ්යවාදීන් බිත්ති ශක්තිමත් කරන ක්රියා පටිපාටි නියම කරයි
යාත්රා. ගැටලුවක් විසඳීම අරමුණු කරගත් නිෂ්පාදනවල කාර්යක්ෂමතාව විශේෂයෙන් සැලසුම් කරන ලද සම්බාහන ක්රම මගින් ශක්තිමත් කළ හැකිය.
වසන්තයේ දී, ඒවායේ අවශ්යතාවය විශේෂයෙන් වැඩි වේ. සැලූන්සන්තයන්ට පැමිණෙන අමුත්තන්ගේ පැතුම දැන් මෙසේ කීයය: "අවදි වන්න," අවදි වන්න, මට අවදි වන්න! "බොහෝ විට, සම, සම වෙහෙසට පත්ව දුර්වල වී ඇති අතර, එහි එකතු වූ විජිතයන් ඇතුළුව. කන්නයේ සෑම වෙනසක්ම, ඔවුන්ගේ නිදහසට කරුණට දායක වන නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, එය ස්වයංක්රීයව සමේ පුනර්ජීවනය සඳහා ඇතුළත් වේ. නිදහසේ හුස්ම ගැනීමේ හැකියාව, තානය සහ සෞඛ්ය සම්පන්න රේනය යථා තත්වයට පත් කිරීම, සමේ සත්කාර නිෂ්පාදනවල ක්රියාකාරී සංරචකවලට සම අවදානමට ලක් වේ. එපමණක්ද නොව, වයසින් දින හෝ මොයිස්චරයිසින් කරන නිෂ්පාදන මොනවාද යන්න නොසලකා. විෂබීජහරණය මූලික වශයෙන් හොඳ ජලාපවහනක් සපයන අතර සමේ ස්ලෑම් සහ විෂ ද්රව්ය වලින් ඉහළ ශරීරයේ වසා ගැටිති පද්ධතියක් මුදා හරිනු ලැබේ. එය ක්රියාත්මක වන්නේ ක්රියාකාරී අමුද්රව්යවල සහාය, යාන්ත්රික පිරිසිදු කිරීම සහ වසා ගැටිති ජලාපවහන සම්බාහනය ගැඹුරින් විසඳීමෙනි. පළමුව අපි කායික විද්යාව සමඟ වැඩ කරන අතර පසුව ආලේපන වෙත යන්න. සොතිස් සූට් ලැක්ස් ආලේපන සන්නාමය තෙල් සහිත සම සඳහා මූලික නිෂ්පාදන මත පදනම්ව ගැඹුරු සම පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියා පටිපාටි කිහිපයක් ඉදිරිපත් කරයි. නමුත් අද මම කැමතියි මම නව්ය බහුකාර්ය සංකීර්ණ සංකීර්ණ සංකීර්ණ ප්රති-ප්රති-ටින්, එය සෘතුමය සත්කාර නිෂ්පාදනවල කොටසකි. මෙම නිෂ්පාදන මේ මොහොතේම මාර්ගය සමඟ පැමිණේ. ඔවුන්ගේ ගෝලීය ඉලක්කය වන්නේ වසර පුරා සමේ ශක්ති සමබරතාවය පවත්වා ගැනීමයි. සංකීර්ණය effectively ලදායී ලෙස විෂබීජ නාශක පිළිබඳ සෛලීය යාන්ත්රණයන් effectively ලදායී ලෙස උත්තේජනය කරයි, මෙන්ම ප්රතිසාධනයේ ක්රියාවලීන් මෙන්ම සෛලවල සෛල සෛල සෛල සෛල වැඩි කරයි, මන්ද සමේ වර්ණය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු කර පෙළගස්වන ලදී. සෘතුමය රැකවරණයේ යෝජනා ක්රමය සරලයි: පළමුව ගැඹුරු සම පිරිසිදු කිරීම, පසුව විශේෂ සාන්ද්රණයක්, සම්බාහන සහ වෙස් මුහුණක් යෙදීම, එමඟින් සියලු ක්රියාකාරී සංරචක ගැඹුරට ගැඹුරට බෙදා හැරීමට දායක වේ. නමුත් මේ සියල්ල සැබෑ ස්පා වර්ගයක් වන අතර අවුරුද්දේ කාලය අනුව සුඛෝපභෝගී රසයන් සහිත රසකාරක ක්රියා පටිපාටියක්. මේ වන විට එය සුවඳ විලවුන්වල එකතුවක් "පීච් ඇටයේ ඇප්රිකොට්" ය. සියල්ලට පසු, ප්රංශ ජාතිකයන් යනු සොතිස් නිෂ්පාදකයින් - සැබෑ රසැති ය. පීල් කිරීම, ලෙස
ඕනෑම වෙළඳ නාම නිෂ්පාදන ඉහළ ප්රති result ලයක් හා සියුම් පමණක් නොව සුඛෝපභෝගී රසයන්ගෙන් ද, එක් එක් රැකවරණයෙන් සතුටක් ලබා දෙන සුඛෝපභෝගී රසයන් ද ලබා දී ඇත! "
නෙල් ගුෆේටිටි, බටි රේඛාවේ සාමාන්යාධිකාරී, ගිසෙල් ඩිලෝර්ම්-පැරිස්, රුසියාවේ පැරිස්:
"සමේ රිදවීම හා නැවුම්බව සඳහා වසන්තයේ දී," සමතලතා හා පැහැදිලි රැකවරණය "ලබා ගැනීම, ක්ෂණික ප්රබෝධමත් බලපෑමක් ඇති කරයි. පා course මාලාව හරහා යාම වඩාත් සුදුසුය
සමේ දීප්තිය ප්රතිසංස්කරණය කිරීම: සති හයක් සඳහා සතියකට වරක් (හෝ අවශ්ය පරිදි ප්රකාශන සත්කාර ලෙස) ක්රියා පටිපාටිය කළ යුතුය. ක්රියා පටිපාටිය ආරම්භ වන්නේ ඩමාකාියා සමඟ ය. ආලේප කිරීමේ ජෙල් එකක ආධාරයෙන් සම පිරිසිදු කර ඇති අතර, දියර ප්රතිරානයතාවය පෙළගැස්වීමේදී නියම කර ඇත. ඊට පසු, එය ආචර් සමඟ ගොම්මේජ්-බැබළීම සහ සෙරුමය වැදගත් ඇක්ටීෆ් භාවිතා කරමින් කැපී පෙනෙන අදියර අනුගමනය කරයි. ඊළඟ පියවර වන්නේ නැවත දූෂණය පියවා ගැනීම සහ සෛලීය යාවත්කාලීන කිරීම වඩාත් හොඳින් ඉවත් කර වේගවත් කරන මට්ටමේ දියර භාවිතා කිරීමයි. දැන් වේදිකාව "සංවේදී හා වියලි සම සඳහා, අපි සංකීර්ණ ඇරෝමැටික" අංක 7 පුනර්ජනනය "භාවිතා කරන අතර සාමාන්ය හෝ මේදය සඳහා සංකීර්ණ ඇරෝමැටික" අංක 5 සාමාන්යකරණය ". "සංවෘත" වන විට, මුහුණ උණුසුම් තුවායකින් ආවරණය කර ඔහුගේ දෑතින් එය ඇලවීම. ඊළඟට විනාඩි 20 ක මුහුණ මැස්බා
ආකෘති නිර්මාණය සහ ජලාපවහන මූලද්රව්ය සමඟ. රූපලාවණ්ය ශිල්පියා සෙරම් මට්ටම් + ඛනිජ ආකලන භාවිතා කරයි. මෙම ඩුඕ සම සම, වර්ණක පැල්ලම්, මොයිස්චරයිසින් සහ ටොන්ස් එපීඩර්මිස් වල තෙතමනය කරයි. ක්රියා පටිපාටියේ ඊළඟ පියවර වෙස්මුහුණකි. වෙස් මුහුණ මුහුණ, බෙල්ලේ සහ කලාපයට යොදන විට, වෙස්මුහුණ යොදනු ලබන්නේ ඇල්ගී වෙස්මුහුණක් මෙන්ම ඛනිජ ආකලන ය. මෙම තිදෙනා සමේ අවදානම වැඩි කරන අතර ක්රියාකාරී අමුද්රව්යවල ක්රියාකාරිත්වය ප්රශස්ත කරයි, ඉදිමීම, මෘදුකාංග, එනම් එපීඩර්මිස් විසින් පුනර්ජීවනය කරයි. මිනිත්තු 15 කට පසු සෑම දෙයක්ම උණුසුම් ජලය සමග සෝදා හරිනු ලැබේ - නැවතත් දියර මට්ටම ඉහළ යයි. වෙස්මුහුණු නිරාවරණයේදී, ගොවේජ් "ග්ලිටර්" අත්පත් කර ගැනීම, සමලිංගික වේ (මිනිත්තු පහකින් එය උණුසුම් තුවායකින් ඉවත් කරනු ලැබේ). ක්රියා පටිපාටියේ අවසන් තරඟයේදී, අපි ඔබේ මුහුණ, බෙල්ලේ සහ කලාපයේ සෙරම් මට්ටම් කරමින් රුවම් මට්ටම් කරමු. ක්රීම් alling - එකම කලාප සඳහා. නිෂ්පාදන සමේ ස්වරය දීප්තිමත් කර දිලිසෙන කාලානුරූපයක් ලබා දෙන්න. සුන්දර යතුරු පුවරුවක් සඳහා සම්පූර්ණ සත්කාර අවශ්ය වේ - SPF 30 සමඟ සප්ම ක්රීම් එකක් සහිත හිරු ක්රීම් එකක් සහිත, මුළු මුහුණ, බෙල්ල සහ මාලයක් සහ මාලය. "
පොලිනා සනාවිව්