නැවුම් හරිත රිකිලි වසන්ත හිරු යට උණුසුම් වන අතර තරුණ නෙට්ල් යුධ නෙට්ල් බර්ලිං වල්පැලෑටි පමණක් නොව වසන්තය විටමින් සඳහා ද විශිෂ්ට අමුද්රව්ය වේ. පාරවල් දිගේ නොව වනාන්තරයේ හෝ උද්යානයේ හරිතයන් එකතු කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
ඉතින්, වට්ටෝරුව. තරුණ නෙට්ල් හරහා ගොස් හොඳින් සේදීම, උතුරන වතුර වත් කර විනාඩි 10-12 ක් උයන්න. ඉන්පසු කොලන්ඩර් මත කාන්දු වීම, තරමක් මිරිකා, පසුව බ්ලෙන්ඩරයේ තැකීමක් කරන්න.
තාපාංක සුප් හොද්ද තුළ (හරක් මස් හෝ කුකුල් මස්, ඔබට ube නකයක් හෝ කුකුළෙකු සිට, එය සෙන්ටිමීටර 1 ක පමණ ඇති කැට දමා විනාඩි 12-15ක් උයන්න. ඉන්පසු කැරට් සමඟ ළූණු එකතු කරන්න, නෙට්ල්, සිහින් ව කැඩුණු SRORE (එය ද වර්ධනය වේ, නමුත් ඔබ තණබිම්වල හෝ ගබඩාව නැවුම් නොවේ නම්, එවිට ඔබට ටින් කළ සුළඟක් නැවුම් නොවේ නම්), ලුණු, ගම්මිරිස් මිලදී ගත හැකිය), ලුණු, ගම්මිරිස් මිලදී ගත හැකිය), ලුණු, ගම්මිරිස් මිලදී ගත හැකිය), ලුණු, ගම්මිරිස් මිලදී ගත හැකිය), ලුණු, ගම්මිරිස් මිලදී ගත හැකිය), ලුණු, ගම්මිරිස් ඇට, parsley හරිතයන්.
බේ කොළයක් එකතු කරන්න, බිම් සාදික්කා සමඟ පිහියක කෙළවරේ, ලෙමන් පෙති දෙකක් මිරිකා, තවත් විනාඩි 5 ක් උයන්න.
මේසය මත අයදුම් කරන විට, හරිත ළූණු, නැවුම් බිම කළු ගම්මිරිස් සමග ඉසිය හා ක්රීම් මේස හැන්දක් එක් කරන්න.