මාස්ටර් පන්තිය: තරුණ හෝමෝන පසුබිමක් ඉතිරි කරන්නේ කෙසේද?

සෑම විටම මිනිසුන් අලංකාරයෙන් වෙන් කොට, සුන්දර වීමට උත්සාහ කළ අතර, අලංකාර ඉලක්කයට නිරන්තරයෙන් වැඩිදියුණු කිරීම සහ වැඩිදියුණු කිරීම, නිරන්තරයෙන් වැඩිදියුණු කිරීම සහ වැඩිදියුණු කිරීම. අලංකාරය ලෝකය ගැලවීම, ගැඹුරු පරිණාමීය අර්ථයක් ඇති අතර, සියලු ප්රගතියක් ගෙන යන අතර එය කැත බව සෑම කෙනෙකුටම ඒත්තු ගැන්වීය! - අපගේ නිත්ය කතුවරයා සහ යෝග්යතා කර්මාන්තයේ EVGenia Mazur හි ප්රවීණයන් දේවල්.

ලස්සන වීමට ඇති ආශාව මිනිසෙකු නිර්මාණාත්මක මාර්ගයට යවයි. පුරාණ ග්රීක දාර්ශනිකයෙකු වන කානෑඩ් විශ්වාස කළේ සුන්දරත්වය ආරක්ෂා නොකර රාක්කයක් වූ අතර අවසාන සාක්ෂි ඇතිවීමේ හැකියාව ප්රතික්ෂේප කළ බවයි.

කරුණු. අවාසනාවකට මෙන්, සෑම කෙනෙකුම සොබාදහමේ උපතේම සෑම කෙනෙකුටම පරිත්යාග කරන ලද ක්රියාකාරීත්වය සංරක්ෂණයට වඩා සියලු දෙනා සිතන්නේ නැත. මිනිසුන් "සජීවී" වසරින් වසර ඔවුන්ගේ විභවයන් වසරට නොපෙනේ. උදාහරණයක් ලෙස, නිදසුනක් වශයෙන්, අහෝසි විය හැකි රූපය, පාදවල මේදය වෙනස් වේ, මේදය සහිත නිවාසයක් පිටුපස දිස් වේ, මුහුණේ නැමූ ගුණයකින් පැහැදිලි දළ සටහන්, ඒවාට පිරිසිදු දළ සටහන් අහිමි වේ නිවැරදි කිරීමේ යට ඇඳුම් සහ පොදුවේ ගත් කල, "ඇඳුම් ඇඳීම නතර වේ" ... නමුත් අලංකාරය කොටස්වල අනුපාතය, පුරාණ ග්රීක මූර්ති ශිල්පී ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සහ සෞන්දර්යාත්මකව නිරූපණය කිරීමට ප්රිය කළහ මුහුණේ සහ ශරීරය බහුකාර්යය. මෙම නිගමනය සමඟ තර්ක කිරීම අපහසුය.

ප්රශ්නය: එවැනි වෙනස්කම් සිදුවන්නේ ඇයි, සරසා නැති හා මෙය වළක්වා ගැනීම සඳහා කුමක් කළ යුතුද?

කායික විද්යාවෙන් මඳක්. වයස්ගත කිරීමේ ක්රියාවලීන් හතළිහකට ආසන්න වීමට පටන් ගනී යැයි නොසිතන්න. ක්රියාකාරීව ජීවිත විභවයන් මීට වඩා බොහෝ කලකට පෙර ජීවත් වේ. දුෂ්කර කාලය ආරම්භ වන්නේ අවුරුදු 14-15, වැඩිවිය පැමිණීමේ කාලයයි - විශ්ව විද්යාලයේ අවසානය, පවුලක් නිර්මාණය කිරීම, උපත සකස් කිරීම, උපත දරුවෙකුගේ. කාලය පරීක්ෂා කිරීමේ කාලයයි, සහ මාංශ පේශි අත්විඳින්නේ ගෘහ බර පමණක් නම්, ශරීරය නිගමනය කරන්නේ නම්, එය 200-300 ග්රෑම් ගැන මේදයේ ස්වරූපයෙන් මේදය ලෙස ආදේශ කිරීම, ප්රතිස්ථාපනය කිරීම, මාංශ පේශි හිඟය මන්දගාමීව හා පුනර්ජනනය සමඟින්, මන්ද, අහේෆ්රේග්ම් සහ හදවත පහසුවෙන්, එය "පොම්ප කිරීම", මේදය තැන්පත් කිරීම, ඩිස්ෆුන්ස්, මෙන්ම ඊළඟ සියල්ල ද විය නොහැක. ඇවිදීම පහසු නැත; වැඩි වැඩියෙන් වාඩි වීමට හෝ නිදා ගැනීමට, ප්රතික්ෂේප නොකරන කිසිවෙකු අනුභව කිරීමට අවශ්යය. ශරීරය සෝදු සං als ා යවයි, භෞතික සංවර්ධනය, බලය බර, විඳදරාගැනීමේ සංවර්ධනය, යහපත් මාංශ පේශි ප්රාන්තවල සහය, "මැජික්" ටැබ්ලටයක් සඳහා මිනිසුන් වෛද්යවරයකු වෙත දිව යයි. ඒවා වඩාත් සුදුසු වන්නේ රෝග ලක්ෂණ ඇති වන නමුත් විසඳන්නේ නැත ගෝලීය හා අත්යවශ්යයෙන්ම ප්රශ්නය.

තරුණ හෝමෝන පසුබිමක් පවත්වා ගැනීම සෑම පුද්ගලයෙකුගේම ඉහළ මට්ටමේ භෞතික සංස්කෘතියක් මත රඳා පවතින්නේ, එනම් සතියකට 3-4 වතාවක් අවම වශයෙන් 3-4 වතාවක්වත් ශාරීරික වෙහෙසක්.

ජීව විද්යා of යේ වෛද්යවරයාගේ මතය: "පුනර්ජනනීය වෛද්ය විද්යාවේ නවීන දත්ත වලට අනුව, ශාරීරික වෙහෙස, ඇට මිදුළු වලින් කඳේ හා ගර්භනී සෛලවල අස්වැන්න උත්තේජනය කරයි. අස්ථි ඇටමිදුළුව - රුධිරයේ සහ අනෙකුත් පූර්වගාමීන්හි ප්රාථමික සෛලවල ප්රධාන ඩිපෝව. ශාරීරික වෙහෙස, පොඩි සෛල ඇතුළුව ඇතැම් දිරිගැන්වීම්වල ක්රියාව යටතේ අස්ථි ඇටමිදුළුවලින්, ඒවා අවශ්ය කලාපවලට සංක්රමණය වන අතර පුනර්ජීවන ක්රියාවලීන් සඳහා සහභාගී වේ. ඔවුන් සැබවින්ම තමන්ගේ ශරීරයේ සිටින සියල්ලන්ම සංස්ලේෂණය කළ හැකිය! "