COVID-19 ව්යාප්ත කිරීම සඳහා මුහුණු ආවරණ රැගෙන යාම සඳහා රෝග පාලනය හා රෝග පාලනය සහ වැළැක්වීමේ මධ්යස්ථාන (WED) (WED) මුහුණු වෙස් මුහුණු රැගෙන යාම නිර්දේශ කරනු ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, ඉදිමුණු කණ්නාඩි ජනගහනයෙන් බහුතරයකට වධ හිංසා කරන ගැටලුවකි - ගිම්හානයේදී ඔවුන් සියල්ලන්ම අව් කණ්ණාඩි මත මෙය දැක ඇති අතර, ඒවායේ අව් කණ්ණාඩි මත ඇඳීමට යොමු වන අයගේ කාච සමඟ ඔවුන් දිගින් දිගටම තරහ විය. ප්ලස්, සීතල කාලගුණය ආරම්භ කිරීම එහි භූමිකාව රඟ දැක්වීය - කාච යනු තත්පර කිහිපයකින් උණුසුම් හුස්ම ගැනීමෙන් තෙතමනය සහිත තෙතමනය සහිතව ආවරණය කර ඇත, ඔබ වෙස් මුහුණක් පැළඳිය යුතුය.
මගේ කණ්නාඩි මඟුලේ ඇයි?
"එංගලන්ත ශල්ය වෛද්යවරුන්ගේ රාජකීය විද්යාලයේ වාර්ෂික වෙස් මුහුණ" හි "එංගලන්ත ශල්ය වෛද්ය විද්යාලයේ වාර්ෂිකව" යන අධ්යයනයට අනුව, මුහුණු ආවරණ මාර්ගෝපදේශකයින්ගෙන් වැඩි ප්රමාණයක් ඉහළට ඔසවා තබයි. "මීදුම" කාචයක් ඇති වන්නේ ඔබේ හුස්ම ගැනීමෙන් උණුසුම් ජල වාෂ්ප සීතල කාච මතට වැටෙන විට, ඒවා සීතල කාච මතට වැටෙන විට, පරතරය විසුරුවා හැරීමේ හැකියාව අඩු කරන විට (සැහැල්ලු වර්ණ ආලෝකය පවතින විට, අඳුරු වර්ණ අඳුරු වේ). අධ්යයනයේ කතුවරුන් පවසන පරිදි "බිංදු පිහිටුවා ඇති අතර, ජල අණු අතර අභ්යන්තර පෘෂ් teary ීය ආතතිය හේතුවෙන්" යනුවෙන් අධ්යයනයේ කතුවරුන් පවසති.
පිම් කණ්නාඩි සමඟ කුමක් කළ යුතුද?
අපි ඉඟි 7 ක් එකතු කළෙමු, ඔබ වෙස් මුහුණක් අඳින විට කණ්නාඩි සමඟ මීටර් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද:
1. සබන් වතුරෙන් කාච මෙයට පිළියමක්. ඉහත පර්යේෂණයන්ට කාච අතුරුදහන් වීමේ ගැටලුවට සරල විසඳුමක් යෝජනා කරයි. වෙස්මුහුණ පැනීමට පෙර, කණ්නාඩිවල කාච සබන් වතුරෙන් සෝදා අතිරේක තෙතමනය සොලවා දැමීය. ඉන්පසු වාතයේ වියළීමට ලකුණු ලබා දී පිරිසිදු මයික්රෝෆයිබර් රෙද්දකින් කාච පරිස්සමින් පිස දමන්න. කාච පිරිසිදු කරන විට, තුනී පටියක් තුනී පටලයක් ලෙස පවතින අතර, එය "අභ්යන්තර පෘෂ් est ආතතිය" අඩු කරන අතර ජල අණු විනිවිද පෙනෙන ස්ථරයක් සෑදීමට තල්ලු කරයි. හානිය වළක්වා ගැනීම සඳහා, දන්තාලේපයක් හෝ රැවුල කපන ක්රීම් වැනි නිෂ්පාදන සහිත කාච පිරිසිදු නොකරන්න.
2. වෙස්මුහුණ වසා දමන්න. වෛද්යවරුන්ගේ අදාළ වන පොදු උපක්රම නම් වෙස්මුහුණ තැබීමට පෙර, නාසයට ද්විපාර්ශ්වික පටිය කැබැල්ලක් ඇලවීමයි. මෙය වඩා හොඳ තද බවක් ලබා දෙනු ඇත. වෙස්මුහුණේ ඔබට අතිරේක සෙලොප්පේන් හෝ ඇලෙන සුළු පටියක් ලබා දිය හැකිය.
3. ආවරණ හොඳින් වාඩි වී සිටින බවට වග බලා ගන්න. නිදහසේ වාඩි වී සිටින වෙස් මුහුණක් ඔබේ ලකුණු වලට ඉක්මන් වීමට පිටවන වාතය, නමුත් තදින් යාබද වෙස්මුහුණක් ඔබගේ ලකුණු දිශාවට වෙස්මුහුණේ පහළ හෝ පැත්තෙන් මෙම වාතය ඉවත දැමිය හැකිය. වඩා හොඳ යෝග්යතාවය සඳහා, නාසය වටා අච්චු සහිත කොටස් (උදාහරණයක් ලෙස, ලෝහ තීරුවක්), හෝ විවිධ ප්රමාණයේ වෙස් මුහුණු වලින් සමන්විත වෙස්මුහුණු සොයන්න. ඔබ පටක වෙස් මුහුණක් මැහුම් කළහොත්, නාසය වටා මුද්රාවක් සාදන්න, ආකර්ශනීය වස්තුව වෙස්මුහුණේ ඉහළ කොටසට ඇතුළත් කරන්න. එය ලිපි ද්රව්ය ක්ලිප් එකක්, ඇඹරුණු ඉස්කුරුප්පු ඇණ හෝ නැමුණු ඇලුමිනියම් තීරු කැබැල්ලක් විය හැකිය.
වඩා හොඳ යෝග්යතාවය සඳහා, නාසය වටා අච්චු සහිත කොටස් වලින් සමන්විත වෙස්මුහුණු සෙවීම (උදාහරණයක් ලෙස, ලෝහ ඉරි), හෝ විවිධ ප්රමාණයේ වෙස් මුහුණු
ඡායාරූපය: unlnshsh.com.
4. කණ්නාඩි සකසන්න. ඔබේ කණ්නාඩි වලට නෝසෆර් තිබේ නම්, රිම්ස් ඔබේ මුහුණෙන් මඳක් තව දුරටත් රිසිකරණය කළ හැකි වන පරිදි ඔබට ඒවා රිසිකරණය කළ හැකිය. මෙය උණුසුම් වාතයට පිටව යාමට ඉඩ සලසයි, ඔබේ මුහුණ සහ කණ්නාඩි කාච අතරට නොයන්න. කෙසේ වෙතත්, ප්රවේශම් වන්න: නාසික පෑඩ් වෙනස් කිරීම ඔබ ප්රගතිශීලී කාච හෝ කාච සහිත කිනිතුල්ලන් සමඟ වීදුරු පැළඳ සිටී නම් තරමක් වෙනස් කළ හැකිය. මෙය සිදුවුවහොත්, දර්ශනයේ වෙනසක් සඳහා වන්දි ගෙවීම සඳහා ඔබේ හිස වෙනත් කෝණයකින් තබා ගැනීමට ඔබට සිදු විය හැකිය.
5. Foging මෙවලම් ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. කණ්නාඩි පැළඳීමට පෙර, එබඳු ස්විෆේ, ඉටි සහ ජෙල් වල කාච පිළිබඳ යෙදීම, ඔබ වෙස් මුහුණක් අඳින විට තෙතමනය සහිත කුඩා බිංදු අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. සමහර විට ඔබ වෙනුවෙන් වඩාත් සුදුසු වන්නේ කුමන එකක් බැලීමට ඔබ බැලීමට බහු වෙළඳ නාම කිහිපයක් උත්සාහ කළ හැකිය. අවවාදයයි: කිසි විටෙකත් මෝටර් රථ හෝ වෙනත් අරමුණු සඳහා නොපැහැදිලි මෙවලම් භාවිතා නොකරන්න, ඒවා ඔබේ කාච නෙල කිරීමට සහ අසාත්මිකතා සම ප්රතික්රියා හෝ ශ්ලේෂ්මල පටලයක් හෝ ශ්ලේෂ්මල පටලයක් ඇති කළ හැකිය.
6. පහත් කරන්න. හොඳයි, එය අපහසුතාවයට පත්වන නමුත් දිශාවට හුස්ම ගැනීම, ඔබේ කරුණු වලින් වාතය ගෙන යන බැවින්, එය ෆෝග්රෑම් වලට එරෙහි ඉක්මන් තීරණයක් විය හැකිය. හුස්ම ගන්නේ කෙසේද? ඉහළ තොල් පතුලේ තබා ගන්න. ඔබ නළාව වාදනය කළාක් මෙන් වාතය ගලා යන විට ගලා යයි.
7. මීදුම කාච කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. මීදුම ආවරණය මඟින් කාච වලක්වා ගැනීම සඳහා වූ කරදරවලින් තොර ප්රතිචාරයක්, දෘෂ්ටි කෝණයෙන් මුහුණලා ඇති මුහුණේ වෙස් මුහුණ හෝ වෙනත් දෙයක් නිසාද යන්න නොසලකා. මීදුම කාචවල අනුවාදයන් සසඳන්න ඔබට හෝ සබැඳි වීදුරු ගබඩාවට සමීපව සිටින දෘශ්ය ගබඩාවට පිවිසෙන්න.