අපේ සිතුවිලි අතුරුදහන් වන්නේ කොහෙන්ද?

Anonim

දැන් අපේ මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය කියවන උපාංග තිබේ. ස්නායුකමය සම්බන්ධතා සහ සිතුවිලි ඇති වීම අප දැක ගත හැකිය - මෙය තවදුරටත් ප්රවෘත්ති නොවේ. මේ අනුව, අස්පෘශ්ය දේ දෘශ්යමාන වන අතර හුරුපුරුදු දෙයක් හා ප්රසිද්ධියක් ඇති වේ. නියමිත වේලාවට විදුලි කම්පනය සහිතව සිදු විය.

අපේ හිස නිරන්තරයෙන් සිතුවිලි ජනනය කරයි, සිහිනයකදී පවා අපි යමක් ගැන සිතන අතර මෙනෙහි කරමු. කාරණය නම්, අපගේ සියලු සිතුවිලි හෝඩුවාවක් නොමැතිව ඒවා "ගබඩා කර" ඇති අතර ඒවායේ උප ons ානවල "ගබඩා කර ඇති අතර දිගු කලක් ගබඩා කර ඇත.

කාලයත් සමඟ, අනවශ්ය ලිපිගොනු උපහාසාත්මක "අධික බරින්". මෙම අවස්ථාවෙහිදී එය පරිගණකය අසමත් වීමට පෙර පරිගණකය ලබා ගැනීම හා සැසඳිය හැකිය. එහි මතකයේ ඇති ලිපිගොනු වසර ගණනාවක් තිස්සේ භාවිතා කළ නොහැකි නමුත් ඒවායේ අභ්යන්තර අන්තර්ගතය සහ තොරතුරු සමඟ ඔවුන් තවමත් පවතී. එය දැන් පරිගණකයේ වැඩවලට බලපාන්නේ නැත.

අප සෑම කෙනෙකුම තරමක් කිලෝමීටර විෂ්කම්භයක් වන කෙතක් "පැළඳ සිටින" බව සිතන්න. ලකුණු කළ කුළුණු මනසෙහි ඉහළින් මිනිස් ජීවිතයට effectively ලදායී ලෙස බලපායි.

ඇස්වල වෙළුම් පටියක් මෙන්, දූෂිත කුටි, එය පහළින්, ලිස්සා යාම, අපට ඉදිරිදර්ශනයක් ලබා නොදෙන අතර අපගේ නාසය යටතේ සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න වටහා නොගනී. පුද්ගලයාට වඩාත් අසතුටින් හැඟෙන අය හැඟෙන, ඔහුගේ අනුෂිජිතයන් සමඟ තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරේ.

සෑම දෙයක්ම පරිගණක සමඟ සරල නම්: මම හොඳ විශේෂ ist යෙකු ලෙස හැඳින්වූ අතර, අවසානයේදී, පසුව සෑම දෙයක්ම වෙනස් වේ. බොහෝ දෙනෙකුට එය සමඟ වැඩ කරන්නේ කෙසේදැයි නොදැන සිටියි.

ධනාත්මකව සිතීමට උත්සාහ කරන්න

ධනාත්මකව සිතීමට උත්සාහ කරන්න

ඡායාරූපය: unlnshsh.com.

නිසැකවම එය වරින් වර "කාලයාගේ ඇවෑමෙන්" පිරිසිදු "- න්යාය පත්රය අනුව, ඔහුගේ ජීවිතයේ ගුණාත්මකභාවය සහ එහි තීන්ත තිබීම අවශ්ය වේ ... එය කිරීමට සරල ක්රම කිහිපයක් තිබේ. මම දැන් ඔවුන් ගැන ඔබට කියන්නම්.

1. ආරම්භය සඳහා මන්දගාමී . මන්දගාමී හා අඩුවෙන් කතා කරන්න. අඩු, ඇත්ත වශයෙන්ම, වචන කිහිපයක් සඳහා නොවේ. එවිට පමණක් බලපෑම කළ හැකි වේ. අවදානමට ලක්විය හැකි පුද්ගලයෙකු කම්මැලියි, උනන්දුවක් නොදක්වන, එය කිසිදු ගෞරවයක් හෝ විශ්වාසයක් ඇති නොකරයි. ඔබේ එක් එක් වචනවලට බර දෙන්න.

2. උත්සාහ කරන්න ධනාත්මකව සිතන්න . ඔබේ යෝග්යතාවයේ භීතිය, කාංසාව, කෝපය, කෝපය - ඔබේ අනාගතය පෙළඹවීමට අපහසු නම්.

3. සම්පූර්ණයෙන්ම ඉගෙන ගන්න සන්සුන් වන්න . සෑම දිනම. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ නිශ්ශබ්දව සිටිය යුතු අතර මිනිත්තු කිහිපයක් හුදෙකලාව විය යුතුය. එබැවින් ඔබට වත්මන් දිනයේ සිතුවිලි සහ ව්යාපාරය "සටන් කිරීමට" ඔබට "සටන් කිරීමට" හැකිය - අඩු "කුණු" යටි පතුල් වලට වැටෙනු ඇත.

4. බොහෝ විට සොබාදහම ගැන එන්න . සොබාදහමට ස්වයං පිරිසිදු කිරීම සහ යාවත්කාලීන කිරීමට හැකියාව ඇත. වනාන්තරයේ හෝ කඳුකරයේ ඇවිදීමෙන් පසු ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති වේ.

5. ගන්න මුහුදු ලුණු සමග ස්නානය - මෙය ඉතා ප්රබල බලශක්ති පවිත්රකාරකයකි.

6. ඉගෙන ගන්න මෙනෙහි කරන්න - සිතුවිලි නොමැතිව තත්වයකට ඔබම පරිවර්තනය කරන්න. ඔබට කළ හැකි ලොකුම ත්යාගය මෙයයි. භාවනා මනස ඔබේ ජීවිතය පෙරළා ඔබ වෙනුවෙන් බොහෝ දේ කිරීමට හැකි වේ.

අපගේ සිතුවිලි වල සංශුද්ධතාවය සහ පොදුවේ ගත් කල, දැන් විද්යා scientists යින් මුළු හ voice ාශය සමඟම කතා කරමින්, වඩාත්ම නූල් සංශයවාදීන්ගෙන් පවා මෙම දැනුමේ ක්ෂේත්රය කෙරෙහි උනන්දුවක් දක්වති.

ඔබේ ජීවිතයේ ප්රයෝජනවත් පුරුදු effectively ලදායී ලෙස හඳුන්වා දෙන්නේ කෙසේද, මෙහි කියවන්න.

තවත් කියවන්න