පශ්චාත් ප්රසව මානසික අවපීඩනය: තරුණ මවට ඇය සමඟ කටයුතු කිරීමට උදව් කරන්නේ කෙසේද?

Anonim

ආක්රමණශීලී බව, බලශක්තිය නොමැතිකම, ඔබට කිසිවෙකු අවශ්ය නොවන බව හැඟීම - එවැනි හැඟීම් ගැන යෞවනයන් දරු ප්රසූතියෙන් පසු හෝමෝන පසුබිම ප්රතිව්යුහගත කිරීම සඳහා අවුස්සයි. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, සමීපව පවතින පුද්ගලයන් වෛෂයිකව පවත්නා ගැටලුවකින් අතුරුදහන් නොවීම වැදගත් වන අතර එය ඒකාබද්ධ උත්සාහයන් විසඳීමට උපකාරී විය. ගැලවීමේ ක්රම පිළිබඳ වැඩි විස්තර - මෙම ද්රව්යයේ.

ලියන්න එපා

පෙම්වතියන් ඔබව හෝ චිත්රපටවල නමක් නොදකින විට එය ලැජ්ජාවකි, මන්ද ඔබ මෑතකදී දරුවෙකු බිහි කළේය. ආදරණීය කෙනෙකු සඳහා තීරණය නොකරන්න, ඔහුට සමාගමට බැඳීමට හෝ ඔහුට තම පවුලේ අය සමඟ කාලය ගත කිරීමට අවශ්ය වුවද. බොහෝ විට තේ වෙත යාමට යෝජනා කරන්න හෝ බොහෝ විට තේ වෙත යන්න - සෑම විටම මගේ පෙම්වතිය සමඟ සාකච්ඡා කිරීමට ඇත. තරුණ මවක් කිසි විටෙකත් ඔබේ අවධානය හා මිත්රශීලී උරහිසක් අවශ්ය නොවේ - ඇය විශ්වාස කරන සහයෝගයට සහාය වීම සඳහා, කිසි විටෙකත් අමතක නොවන බව.

අම්මා එක අතහරින්න එපා

අම්මා එක අතහරින්න එපා

රේඩියෝ නැනී දෙන්න

ඔබට බොහෝ විට දරුවා සමඟ වාඩි වී මෙම සමීපයට උදව් කළ නොහැකි බව පැහැදිලිය. නමුත් ප්රයෝජනවත් තෑග්ගක් සෑදීම පහසුය - ගුවන්විදුලිය නැනී මිලදී ගන්න, එවිට තරුණ දෙමව්පියන්ට සාමකාමීව නිදා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. බලශක්ති තොගය, ස්ථාවර මනෝභාවය සහ හෝමෝන පසුබිම පවත්වා ගැනීම සඳහා නින්ද වැදගත් වේ. මෑතදී පෙම්වතියකට මතක් කර දෙන්නේ ඇයට තව දුරටත් විවේක ගැනීමට අවශ්ය බවත් මාතෘකා විසින් විනෝදාංශවල මා ගැන තමා ගැන අමතක නොකරති.

මනෝ විද්යා ologist යාට තීරණය කරන්න

සමහර විට මිනිසාගේ "වාඩි වී" සිටින්නේ කෙසේද යන්න තීරණය කිරීම අපහසුය. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී විශේෂ ists යින් බේරා ගැනීමට පැමිණෙති - ප්රාථමික සැසියේදී මනෝ විද්යා ologist යෙක් තේරුම් ගනු ඇත්තේ ඔබේ ආදරණීයයාගේ මානසික සෞඛ්යය කුමන තත්වයේද යන්නයි. මනෝ විද්යා ologist යෙකු සමඟ පන්ති තරුණ මවට එය හරියටම කරදර කරන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට උපකාරී වේ. ගැටලුව අවබෝධ කර ගැනීම සහ එහි පරිමාණය අවබෝධ කර ගැනීම "ප්රතිකාර" ක්රමය තෝරා ගැනීම පහසු වනු ඇත - පින්තාරු කිරීම, සංගීතය හෝ අධ්යාත්මික සංවාදයන් වඩා හොඳ විචාරකයින් සුව කරනු ඇත.

මානසික අවපීඩනයෙන් බේරීමට මිතුරන් උපකාරී වේ

මානසික අවපීඩනයෙන් බේරීමට මිතුරන් උපකාරී වේ

අන් අය ඉල්ලන්න

මාතෘත්වය කාර්යාලයේ 8 සිට 5 දක්වා සමාන රැකියාවක් බව සෑම විටම මිනිසුන් සමීප නොකරන්න. හැකි තරම් දුරට ඔබේ පෙම්වතියට උදව් කරන්න - සාදයක ​​දරුවෙකු සමඟ සෙල්ලම් කරන්න, ළඟම ඇති උද්යානයේ කරත්තයක් පැදවීමට හෝ එය ජල උද්යානයට ගෙන යන්න. කුඩා දරුවන්ගේ relatives ාතීන්ට පැහැදිලි කරන්න, දරුවෙකු සමඟ මිනිත්තු 15 ක පන්ති පවා සාමාන්යයෙන් පැය ගණනක් නිදහස් කාලයක් ගත වේ. ඔවුන්ගේම පෙම්වතියන් සමඟ විවේක ගැනීමට, රූපලාවණ්ය හෝ ආත්මාර්ථකාමී - පා courses මාලා කියවීම, පා courses මාලා ගමන් කිරීම හෝ රිය පැදවීමෙන් ගමන් කිරීම, පා courses මාලා කිරීම හෝ රිය පැදවීම යන පෙම්වතියන් සමඟ විවේක ගත හැකිය.

තවත් කියවන්න