තනිකරම න්යායාත්මකව, සෑම දෙයක්ම දන්නා අතර සදාකාලික හා සදාකාලික මිනිසුන් අන් අයව පලවා හරින අතර සිනහවෙන් හා ප්රීතිවීම. නමුත්
ශුන්යයේ මනෝභාවය සහ ගැටලු ඇති වූ විට, ධනාත්මක චින්තනයේ ඊළඟ න්යායට පක්ෂව නිහ be ව ආහාරයට ගැනීම සඳහා ඔබේ මුඛය දිගු කිරීමට බල කිරීම තරමක් අපහසුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, න්යාය පත්රය කොන්ක්රීට් වන විට, සියලු ජීවිතාරක්ෂක සටන් පා ans වලවල්, කම්පනය, සහායක කරදරයකි. එමනිසා, සිනහ වීමේ පුරුද්දෙන් ලැබෙන ප්රයෝජනය කිසිසේත් නොනවත්වාම නොවන බව මගේ පා readers කයන්ට ඔප්පු කිරීමට තීරණය කළෙමි.
කාරණය නම් ඕනෑම ශරීරයක ජානමය මතකය ඇති බවයි - යම් පුද්ගලයෙක් නොදැක්වද නැද්ද යන්න නොසලකා ඇත. අප සිනාසෙන විට, "සක්රිය" එකක් සක්රිය කරන විට, අපේ ශරීරය ස්වයංක්රීයව එළඹීම හෝ "සතුටේ හෝමෝන" නිපදවීමට පටන් ගනී - ප්රෝටීන හැඟීමක් ඇති කරන ප්රෝටීන. අරුමපුදුමර්, solid න කායික විද්යාව. නමුත් එමඟින්:
එක. ඔයා බාලයි වගේ . බොහෝ විට සිනාසෙන පුද්ගලයෙක්, "සිනහවෙන්" මිත්රශීලී රැළි ඇති වන අතර දෘශ්ය මුහුණක් නැවුම් හා ආකර්ෂණීය බව පෙනේ. ඒ අතරම, සිනහව අතරතුර, මුහුණේ මාංශ පේශි 17 ක් පමණක් වන අතර, අඳුරු මුහුණක් සඳහා 43 ක් පමණ අඩාල විය යුතුය.
2. ප්රතිශක්තිය වැඩි වේ. ඔව්, සිනාසෙන පුද්ගලයෙක් තරුණ පෙනුමක් පමණක් නොව, වඩා හොඳ යැයි හැඟේ: විද්යා scientists යින් දිගු කලක් තිස්සේ ඔප්පු වී ඇත්තේ එන්ඩරොයින්ස් මට්ටම ඉහළ යන අතර, උදාහරණයක් ලෙස, සෙම්ප්රිලිවලීයි.
3. රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම . එය හා සන්නිවේදනයක් සහිත බොහෝ අත්හදා බැලීම් මගින් ද සනාථ වේ: සිනහවකට පෙර සහ පසු රුධිර පීඩන මට්ටම සැබවින්ම වෙනස් වේ.
සිව්. සිනහව කාන්තා ලිංගිකත්වය ප්රවර්ධනය කරයි . මෙය තරමක් ස්වාභාවිකය: දිගු වූ ස්මර්ක් ක්ෂණිකව එන්ඩෝර්ෆින් නිෂ්පාදනය කිරීම, එනම් එන්ඩර්ෆින් නිෂ්පාදනය කිරීම, එනම් මනුෂ්යත්වයේ ප්රබල කොටස්වල නියෝජිතයින් යටි මට්ටමින් ප්රතික්රියා කරයි.
පහ. ආතතිය හා වේදනාව සමනය කරයි . තෙත්පතුන්ගේ හැඟීම ක්ෂණිකව තුරන් කර වේදනාව ඉවත් කරන එන්ඩෝර්ෆින් වලට ස්තූතියි. සංඛ්යාලේඛන පවා ලබා ගත හැකිය: නවතම දත්ත වලට අනුව, මිනිත්තු 15 ක සිනහවක් වේදනාවේ හැඟීම සියයට 10 කින් අඩු කරයි.