නිෂ්පාදන අංකය 1.
සෝයා සෝස් වලට ඇලුම් කරන්නන් පවසන්නේ ඔවුන්ට ඔහු සමඟ ඕනෑම දෙයක් කන්න පුළුවන් බවයි. එය රසවත් නරක් වූ පිඟන් පවා රසය වැඩි දියුණු කරයි. කෙසේ වෙතත්, මෙම කුළුබඩුවක් භාවිතා කිරීම මධ්යස්ථ බව මතක තබා ගන්න. ශරීරයේ සෝයා සමඟ, සෝඩියම් පැමිණෙන්නේ, එහි අධික මාත්රාව බීමතර්බ්රැරල් රක්තපාතයට හේතු විය හැක.
වි ness ානය කැක්කුම හා අලාභ - සෝයා සෝස් මගින් අධික ලෙස පානය කිරීමේ සලකුණු
pixbaay.com.
නිෂ්පාදන අංකය 2.
කළු තේ ප්රීතිමත් හා නාද වේ. සීතල දවසක, ඔහු උණුසුම්, නැවුම්බව උණුසුම් වනු ඇත. නමුත් මෙම පානය අනිසි ලෙස භාවිතා නොකරන්න. විශාල වශයෙන් විශාල ප්රමාණයක් ශරීරයෙන් බැහැර වන අතර එය ශරීරයෙන් දුර්වල ලෙස බැහැර කරන අතර වකුගඩු අසාර්ථකත්වයට හේතු විය හැක.
ඔබට තේ කෝප්ප 6 කට වඩා පානය කළ නොහැකි දිනයේ
pixbaay.com.
නිෂ්පාදන අංකය 3.
සාදික්කා යනු රසවත් හා ප්රයෝජනවත් කුළුබඩුවක් වන අතර, ඔබේ පිඟන් කෝප්පයට ඔබේ නවීනත්වය ලබා දෙයි. ඇත්ත, ඔබ මෙම නිෂ්පාදනයේ හැදි දෙකකට වඩා කන්නේ නම්, හගියෝසනය සිදුවිය හැකිය.
වෘත්තීන් දර්ශනය වීමට හේතු විය හැක
pixbaay.com.
නිෂ්පාදන අංක 4.
බොහෝ ළමයින් සියලු වර්ගවල ලැකර් ඉටිපන්දම් අගය කරන අතර නිෂ්පාදකයින් තරුණ ගැනුම්කරුවන් ආකර්ෂණය කර ගැනීම සඳහා විවිධ ස්වරූපයන් බවට පත් කිරීමට උත්සාහ කරති. පණුවන්, වලසුන්, කාටූන් චරිත - සෑම රසයක් සඳහාම රසකැවිලි. නමුත් ඔබේ දරුවන්ට පුරුදු වීමට ඉඩ නොදෙන්න. ලැක්රිස් හි ග්ලයිසයර්ලරින් අඩංගු වන අතර එය පොටෑසියම් මට්ටම අඩු වේ. ශක්තිමත් වැටීමක් සමඟ, රුධිර පීඩනය තදබදයට හා හෘදයාබාධ ඇතිවිය හැක.
දරුවන් ගැන විමසිල්ලෙන් සිටින්න
pixbaay.com.
නිෂ්පාදන අංකය 5.
තවත් දෙයක් නම්, තරුණ පරම්පරාවට කළ නොහැකි තවත් දෙයක්, - මිහිරි කාබනීකෘත බීම. කරදරය නම් ඒවායේ සීනි විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වීමයි. "පොප්" අධික ලෙස භාවිතා කිරීම දියවැඩියාව හා තරබාරුකම වර්ධනය වීමට හේතු විය හැක.
අධික සීනි හානිකර වේ
pixbaay.com.
නිෂ්පාදන අංක 6.
ටූනා මාළු මස් ලෙස හැඳින්වේ. මෙය රසවත් හා ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදනයක්. කෙසේ වෙතත්, එහි මස්වල රසදිය සුළු ප්රමාණයක් අඩංගු වන අතර එය විෂ වීමෙන් පිරී ඇත.
ටූනා සෑම දිනකම ආහාරයට ගත නොහැක
pixbaay.com.