සෑම දිනකම සම රැකබලා ගැනීම සඳහා වැය වේ: බොහෝ විට ඔබ ඊට වඩා යාන්ත්රිකව බලපානු ඇති අතර, එය වඩාත් ප්රත්යාස්ථ හා පටිගත කිරීමකි. දියර හා වියළි බුරුසුව සම්බාහනයක් සමඟ මොයිස්චරයිසින් කිරීමට අමතරව, ශරීරය නිතිපතා ශරීර පඳුරු භාවිතා කිරීම වටී. මෙම ද්රව්යයේ අපි පැය භාගයක් තුළ ඔබේම දෑතින් රූපලාවණ්ය මෙවලමක් කරන්නේ කෙසේදැයි නිරන්තරයෙන් කියමු.
අපි පදනම තෝරමු
ස්ක්රබ් සඳහා හොඳම මූලික කරුණු - ලුණු, සීනි සහ ඇප්රිකොට් ඇට අස්ථි. උල්ෙල්ඛයක් ලෙස පොලිමර් අංශු තෝරා ගැනීමට අපි ඔබට උපදෙස් නොදෙමු - සමහර අය අසාත්මික විය හැකිය, නිවසේ කෘතිම හා ස්වාභාවික සංරචක වලින් එය කලබල විය හැකිය. ඉහත ලැයිස්තුගත කර ඇති ඒවායින් වඩාත්ම දෘඩ ඇටයේ අස්ථිවල පදනම වනු ඇත. එවැනි ස්ක්රබ් එකක් ඔබට කකුල්, කකුල් සහ පසුපසට සම ඔප දැමීම භාවිතා කරන ලෙස අපි ඔබට උපදෙස් දෙමු. උදරය, පපුව සහ අත් වැනි වැඩි සංවේදී කලාප සඳහා ලුණු හෝ සීනි පිස්සුව භාවිතා කරයි.
සීරීම දිගු ලකුණු වල පෙනුම අනතුරු ඇඟවීමට උපකාරී වේ
බටර් එක් කරන්න
ඇප්රිකොට් ඇටයේ අස්ථි තෙල්, පොල්, ඔලිව් උසස් තත්ත්වයේ පෝෂ්යදායී පිස්සුවක් සඳහා පදනමක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. තෙල් මතුපිට තෙතමනය-ප්රතිරෝධී පටලයක්, එනම් එපීඩර්මිස් ස්ථර අතර ක්රියාකාරී ද්රව්ය වේගයෙන් ඇති වන සම මතුපිටින් තෙතමනය-ප්රතිරෝධී පටලයක් සාදයි. විශාල බලපෑමක් සඳහා, මූලික අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ මිශ්ර කරන්න: FIR, යුකැලිප්ටස් සහ රෝස්මරී. විභෝගික රෝගය හා වේදනාකාරී වේදනාව අනතුරු අඟවන යාත්රා වල බිත්ති ඔවුන් ශක්තිමත් කරයි. විටමින් ඒ සහ ඊ, ඔමේගා -3 මේද අම්ල - මේ සියල්ල සෛල පුනර්ජනනය වන අතර දිගු ලකුණු වල පෙනුම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. ෆාමසියක විටමින් සමඟ සවබ්ලිකාල් මිලදී ගන්න, ඒවා විවෘත කර පදනම සමඟ මිශ්ර කරන්න.
මාස කිහිපයක් මඳක් සෝදන්න එපා
හර්මෙටිකල් ඇසුරුම් කර ඇත
නිමි මිශ්රණය කෙස් වෙස්මුහුණකින් හෝ වෙනත් ස්ක්රබ් එකකින් භාජනයට දමන්න. නිමි ස්ක්රබ් එක දින කිහිපයක් ශීතකරණයක් තුළ ඉවත් කළ යුතු අතර එම සංරචක එකිනෙකා සමඟ සම්බන්ධ වීමට සිදුවනු ඇත. සීනි සහ ලුණු තෙල් අවශෝෂණය කරගනිමින්, එයින් අදහස් කරන්නේ එය සමක් කළ විට සම මත ලිස්සා යාම මෘදු වනු ඇත. භාවිතයට පෙර, වෙනම බහාලුමකට ස්ක්රබ් කුඩා ප්රමාණයක් ගන්න, ඉතිරි කොටස නැවත ශීතකරණයට ඉවත් කරන්න. කැරකෙන පියනක් සමඟ ඇසුරුම්කරණයේ ස්ටිකරය කපන්න සහ මාස 2 ක් ගබඩා නොකරන්න.