යෞවන කණ්ඩායම්: වයසට එරෙහි සටන සඳහා උපාය මාර්ග 6 ක්

Anonim

උපායමාර්ගය №1

සමේ රත්රන් මත අයදුම් කරන්න

න්යාය . පුරාවෘත්තවල පෞරාණික කාලයේ සිටම ඔහුගේ ආශ්චර්යමත් ශක්තිය ලබා ගත්තේය. පුරාණ රෝමයේ, වෛද්යවරයා ප්ලිනි මගින් කැපී පෙනෙන රෝගීන්ට රන් කුඩා සිප් පානය කිරීමට උපදෙස් දුන්නේය - ඔහුගේ මතය අනුව එය ජීවිතය දිගු කළේය. රත්තරන් විශ්වාස කළේ රත්රන් අමරණීයත්වයේ මූලාශ්රයක් බව, සිහින් කුඩු ස්වරූපයෙන් සමට එය ආලේප කළේය. පැරීසියේ පුහුණුවීම් කරන සුප්රසිද්ධ චීන වෛද්යවරයකු වන ඇලිස් ඩී.එස්. චාං සේන් මෙසේ පැහැදිලි කරයි.

කිසිවක් නැත

පුහුණුවීම්. රූපලාවණ්ය රසායනාගාර රූපලාවණ්ය නිෂ්පාදන සඳහා රන් එකතු කිරීමට, එය සමට ජෛව ධෛර්යය ලබා දීමට. නිදසුනක් වශයෙන්, "වටිනා එකතුව" අම්පෝලූස් බපුලෑවෙන් කුකුළා තුළට රන් හා ප්ලැටිනම් ක්ෂුද්ර ආගන්තුක පවතී. ඔවුන් සමේ ස්වාභාවික දීප්තිය ලබා දෙයි.

එකතුව කොටස් තුනකින් සමන්විත වේ - "රෝස් රන්", "රන්" සහ "ප්ලැටිනම්" - සහ ඒවා දින හතක් තිස්සේ නිර්මාණය කර ඇත. විමර්ශන නිරවද්යතාවයේ වටිනා විකාශන සෛලීය මට්ටමින් සමට බලපායි. ඇම්පූස් රෝස් රන් "ශක්තිය" සෛලීය ශක්තියේ මට්ටම නැවත පිරවීමකි. වටේ "පරිමාව" ඇතුළත සිට සිපුගත් ක්ෂුඩ්ෆීෆ් සිපුට්. ඇම්පියුස් ප්ලූටිනම් "එසවීම" - "ප්ලැටිනම්" ඇම්පියුලේ - ක්ෂණිකව සමට ඇද දමයි.

පවිත්ර කිරීමෙන් පසු උදේ සෙරම් යෙදීම. සියලු මම්පෝලයන් මෙන්, මේවා පළමු සෙලවීම (අමුද්රව්ය සක්රිය කිරීම සඳහා), පසුව රූපලාවණ්ය තුවායක් සක්රිය කිරීම සඳහා බෙල්ල ඔතා, පහළ වර්ණ වළල්ල දිගේ පැත්තේ අන්තර්ගතය බිඳ දැමීම සහ සම මත අන්තර්ගතය සකස් කරන්න, බෙල්ල සහ මාලය.

උපායමාර්ගය №2.

ඔමේගා -3 කීම් වලට එක් කරන්න

න්යාය. මෙම ඇදහිය නොහැකි තරම් ප්රයෝජනවත් මේද ආගන්තුකවල ප්රතිලාභ ගැන, පෝෂණවේදීන් සියලු කනට සමත් විය. ඔමේගා -3 මේද අම්ල ප්රායෝගිකව මිනිස් සිරුරේ සංස්ලේෂණය නොකරන අතර අප වෙත පැමිණියේ ආහාර සමඟ පමණි. ඔන්සික් රෝග වැළැක්වීම සඳහා, සනාල, ප්රතිශක්තිකරණ, ප්රතිශක්තිකරණ, ප්රජනන පද්ධති සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වය සඳහා ඒවා අවශ්ය වේ, සම හා නියපොතු වල තත්වය වැඩිදියුණු කරන්න. ඔමේගා -3 පුද්ගලයෙකුගේ මානසික මානසිකත්වයට කෙලින්ම සම්බන්ධ වන්නේ පුද්ගලයෙකුගේ මානසික තත්වයට කෙලින්ම සම්බන්ධ ය: ඒවා අඩු ප්රමාණයකට වඩා අඩුය, අත්පෙරා සහ අවපාතවල සම්භාවිතාව ඉක්මනින්. ඔමේගා -3 අම්ල මේද වර්ග මේද වර්ග වලින් පොහොසත් ය. නිදසුනක් වශයෙන්, උතුරේ ජනයා (එස්කිමෝස්, ස්කැන්ඩිනාවා) මුහුදු ආහාර ප්රධාන වශයෙන්, ධමනි සිහින් වීම සහ ඉෂ්මිසි හෘද රෝග දුර්ලභත්වය හා රුසියාවේ පළමු හේතුව වේ.

කිසිවක් නැත

පුහුණුවීම්. සම අවසන් වරට ආහාර වලින් අවශ්ය ක්ෂුද්ර ජීවීන් ලබා ගන්නා බැවින් චර්ම රෝග විශේෂ ists යින් වැඩි වැඩියෙන් ආහාර වෘත්තිකයන් සමඟ සන්ධානයකට එළඹෙති. බුවනෝ වෙතින් සැමන් කරන කැවෝර් හි කැවෝර් හි සාරාකෑම් නිස්සාරණය කිරීමත් සමඟ මස සඳහා එසවුම් ආවරණ අඩංගු වන්නේ මෙම කොලජන් නිෂ්පාදනය වඩාත් සක්රිය කරන ඔමේගා -3 අම්ලවල ය. මෙනුවේ, මෙනුවේ දී සෙරමිස් ලයිට් (ලිපිඩ සම බාධකය) හඳුන්වා දුන් හයුලියානු අම්ලය (තමන් අතර බන්ධිත සෛල නියාමනය කරයි, එය තෙතමනය හා සෞඛ්ය සම්පන්න බැබළීමක් (effectively ලදායී ලෙස රතු පැහැය සමනය කරයි (effectively ලදායී ලෙස රතු පැහැය සහ කෝපවීම).

හොඳයි, 100% කපු තන්තු වල ස්වාභාවික රෙදි කඳක් සම මත පරිපූර්ණව වැටී එය හුස්ම ගැනීමට ඉඩ සලසයි, ශරීර හා රතු පැහැයෙන් තොරව පෝෂණ සංරචක වේගයෙන් හා ගැඹුරට, ඩර්මිස් වලට වඩා වේගයෙන් හා ගැඹුරට.

උපාය මාර්ග අංක 3.

අපි සම සූර්යයාගෙන් ආරක්ෂා කරමු

න්යාය. සායිනික් විශේෂ ists යින් භයානක ය: නූතන මිනිසෙකුගේ සම වලට ඔරොත්තු දිය හැකි ප්රමාණයට වඩා ආතතියට ලක් වේ. ප්රතිපත්තිමය වශයෙන්, උපතේ සිට අපගේ සම ආරම්භක ප්රතිශක්තියක් ඇති නමුත් ඕසෝන් ස්ථරයක්, දුම්පානය හෝ හානිකර රසායනික ද්රව්ය වැනි පාරිසරික සාධක එය මර්දනය කිරීමේ හැකියාව ඇත. සමේ සෞඛ්යයේ ප්රධාන සතුරා සූර්ය විකිරණයයි. කිරණ තුනී, එපීඩර්මිස් සහ වැඩ වර්ජනය යටින් ඇති සෛල යටින් ඇති සෛල යටින් ඇති සෛල යටතේ වැඩ වර්ජනය, නිදහස් රැඩිකලුන් මුදා හැරීමට මග පාදයි. පාරජම්බුල කිරණ මගින් හානි වූ සෛලවලට අසභ්ය සෛල ගුණ කිරීම හා බලපානු ඇත. එපමණක් නොව, සූර්යයා මත රැඳී සිටීමෙන් පසු සමේ ආරක්ෂිත යාන්ත්රණයන් පැය කිහිපයකින් දුර්වල වන අතර දින කිහිපයක් සාමාන්ය තත්වයට ගෙන ඒමට. බියට පත් පින්තූරයක් නේද?

කිසිවක් නැත

පුහුණුවීම්. සන්ස්ක්රීන් භාවිතයෙන් විශේෂ experts යන් තරයේ නිර්දේශ කරනු ලැබේ. රින්මැටෝ විද්යා ologists යින් විසින් නව, චර්ම රෝග විශේෂ its යින් බරැති සන්ස්ක්රීන් ක්ලිනික් එස්පීඑෆ් 30 ක්ලිනික් වර්ඩූ-තෙල් ශරීර මීදුම සුඛෝපභෝගී ශරීරයක් ඇති අතර වියළි තෙල් වයනය ඇති අතර සූර්යයාගෙන් අවශ්ය ආරක්ෂාව සපයයි. තෙල් අන්තර්ගතයකින් තොරව ඇති අපූරු දියර සූත්රය A සහ ​​B කාණ්ඩයේ A සහ ​​B කාණ්ඩයේ නුවණැති කිරණ, ක්ෂණිකව අවශෝෂණය කර, ඇලෙන සුළු හැඟීමක් නොමැතිව ප්රසන්න සිසිල් බවක් ලබා දෙයි. පහසු බෝතලය සමේ වඩාත් අපහසු ප්රදේශවලට පවා පිළිවෙලට හා වේගයෙන් ඉසීම. ඉසින ප්රතිලෝම රාජ්යයක භාවිතා කළ හැකිය!

උපාය මාර්ග අංක 4.

අපි කොලජන් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරමු

න්යාය. සෑම වසරකම වසර 20 කට පසු, ජීවිත කාලය පුරාම, අපගේ සමට 1% ක කොලජන් දක්වා අහිමි වන අතර එය සමේ තරුණ තරුණියන් නඩත්තු කිරීම සඳහා වැදගත්ම අංගයකි. කොලජන් නැතිවීම නිසා වයස් ආශ්රිත සමේ වෙනස් වන අතර එය රැළි ස්වරූපයෙන් විදහා දක්වයි, නම්යතාවය නැතිවීම සහ සමේ සුවඳ නැතිවීම. වයස සමඟ, කොලලජන් පමණක් නොව, එහි ස්වාභාවික ප්රකෘතියට ඇති හැකියාව ද අපට අහිමි වේ. නමුත් කොලජන් අපේ සමට අත්යවශ්යයි, මන්ද එය මොයිස්චරයිසින්, ප්රත්යාස්ථ හා ප්රත්යාස්ථ කරයි. ඊට අමතරව, සම වර්ණක සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට සහ ඇගේ තරුණයින් සමඟ කටයුතු කිරීමට එය උපකාරී වේ.

කිසිවක් නැත

පුහුණුවීම්. ප්රෝ ජජෙන් විශේෂ strip ක්රීම් ප්රබල වයස් විරෝධී සූත්රයක් සමඟ උපදෙස් දෙයි: ජෛව පෙප්ටයිඩීස් - වර්ණක ලෙස සටන් කිරීම, එපරූලින් - ප්රති-ප්රතිඔක්සිකාරක, ප්රති-ගිනි අවුලුවන හා සිනිඳුයි ඇත්ත වශයෙන්ම, විචි තාප ජලය.

උපායමාර්ගය №5

අපි මූලාරම්භය වෙත ආපසු යමු

න්යාය. ඉහළ තාක්ෂණයන් සහිත විජට්, විද්යා scientists යින් තේරුම් ගත්තේ, වඩාත් effective ලදායී බව අව්යාජ රූපලාවන්ය චාරිත්ර සෙවීමේදී ලොව සංචාරයක යෙදීමයි: ඉතාලි ස්වාභාවික ඔලිව් තෙල් සඳහා වන ආදරය, ජපාන කම්කරුවන්ට බෙල්ලන් ගොවිපලවල් මත වැඩ කිරීම - මුතු වලට ආශාවක්. ප්රංශ කාන්තාවන්ගේ වීනෙරපිහි රහස් බෙදා ගත් අතර ජාවා ද දිවයිනේ පදිංචිකරුවන් ජාවාගේ වෛද්ය විද්යාවේ රහස් විවෘත කළහ.

කිසිවක් නැත

පුහුණුවීම්. ප්රමුඛ ජනවාර්ගිකබොටාන් විද්යා scientists යින් සන්නාමය වන අතර ලෝකයේ විවිධ ප්රදේශවල සිට ආදිවාසීන් සමඟ සන්නිවේදන සංස්කෘතියේ ප්ර wisdom ාව යන මුහුණ සහ ශරීරය සඳහා ප්ර wisdom ාවේ ප්ර wisdom ාව ගෙන යන මුහුණ සහ ශරීරය සඳහා මුළු යුග මාලාවක්) නිර්මාණය කරන ලදී. එකතු කිරීමේ පහසුකම් ඔවුන්ගේ සංයුතියේ පවතින අතර එය අද දන්නා වඩාත්ම balld ලදායී එළවළු අමුද්රව්ය සම මත ඇති සන්සුන් හා චිකිත්සක බලපෑමක් ඇති කරයි. ඔබට අත්යවශ්ය තෙල් තෝරා ගත හැකිය, ඒ සෑම එකක්ම නිශ්චිත ගැටළුවක් විසඳයි. හිසකෙස් හෝ ශරීර වෘත්තිය සඳහා අරමුදල්. කර්තෘ කාර්යාලයේ අපි බටර් බයර්ස් බයර්ස් බයෝබ් එපූච් බේඕබාබ් ශරීර බටර් සමග ශරීර ක්රීම් සමඟ ආදරයෙන් බැඳී සිටිමු. එය සමට කලකිරීමට සම, එය මෘදු බව සහ වෙල්වට් ලබා දෙයි, සහ ස්වරය ද ලබා දෙයි.

උපායමාර්ගය №6.

පූර්ව විද්යාව සහ ප්රොබියෝටික්ස් එක් කරන්න

න්යාය. බැක්ටීරියා සෑම විටම නරක නැත. ඔවුන් අතර අපගේ සමට ප්රයෝජනවත් වේ. හොඳ බැක්ටීරියා සඳහා සහාය වීම සඳහා, ගැති සහ පූර්ව වෛද්ය විද්යාව සහිත ආලේපන සංවර්ධනය කර ඇත.

කිසිවක් නැත

පුහුණුවීම්. QNEO වෙතින් යාවත්කාලීන කරන ලද රූපලාවණ්ය භෞතික රේඩියෝවිස්ට් මාලාව පූර්ව විද්යාත්මක හා ප්රොබොටික්ස් 2 පීබීඑස් හි අද්විතීය සංකීර්ණයකින් පොහොසත් වේ. ඔවුන්ගේ සංයෝජනය සමේ තරුණ තරුණියන් රඳවා තබා ඇති අතර සමේ මතුපිට ජීවත්වන ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ ක්ෂුද්ර ජීවීන්ට ධනාත්මකව බලපායි. මේ අනුව, පූර්ව සායනික ඇල්ෆා-ග්ලූකන් පරිසරයේ negative ණාත්මක බලපෑම වළක්වයි, ලිස්නි ප්රොබොටික් සම සම අලුත් කිරීම සඳහා දායක වන අතර, ඒ සඳහා දැවිල්ලට ඉඩ නොදේ, pH අගය සාමාන්යකරණය කරන්න.

භෞතික රේඩියන්ස් විසින් පවිත්ර කිරීමේ පෙන පවිත්ර කිරීමේ පෙණක් (ගැඹුරු, අපිරිසිදු, දූවිලි වලින්), විවරය-බූස්ටරය (සර්ගස්සොව් මුහුදෙන් මුහුදු පැලෑටි පිරිසිදු කරයි, රැළි වැඩි කිරීම, කොලජන් නිෂ්පාදනය අඩු කරයි), ද්විත්ව සෙරුමය ශක්තිමත් කිරීම සහ එසවීම (එය ඉතා ප්රබල සංයුතියට ස්තූතියි, එය එසවුම් ක්රියා පටිපාටියක් ලෙස ක්රියා කරන අතර, සංධිය හා විජලනය හා විජලනය සමඟ අරගලය වැඩි දියුණු කරයි) මෙන්ම, දිවා රෑ ක්රීම් සහ ඇස් වටා ඇති කලාපය.

තවත් කියවන්න