එය බොහෝ විට සිදුවන්නේ මේ ආකාරයටයි: ඇසුරුම්කරණයට හෝ සුවඳට කැමති නම්, අපි එය භාවිතා කරමු, අපි එය භාවිතා කරමු, ප්රති results ල නොපෙනේ, විසි නොකරන්න, වැඩිපුර සහ තවත් ... හුරුපුරුදු පින්තූරය? මේ අතර, තරුණ තරුණියන් සඳහා work ලදායී අරගලයක් සඳහා, තරමක් සීමිත අරමුදල් ප්රමාණයක්. හිස සහ රූපලාවණ්ය පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේදැයි අපි කියමු.
වයස අවුරුදු 18-25
සමේ සෙබම්, දැවිල්ල, කුරුලෑ හෝ දැනටමත් ඇති සීරීම්-පදිකයා ලෙස හෝ දැනටමත් ඇති වූ පෙති-පදිකයා ලෙස ක්රියාශීලීව නිෂ්පාදනය කිරීම හේතුවෙන් තරුණ සමේ ප්රධාන ගැටලු ඇති වේ. සාමාන්ය දෝෂ: ඇල්කොහොල් ටොනික් සහ දියර, දෘඩ අංශුවල සීරීම් භාවිතා කරමින් එපීඩර්මිස් වලට තුවාල වීම.
ප්රධාන දෙය: "කේතනය නොකරන" ලෙස සලකුණු කරන ලද වඩාත්ම මෘදු, සියුම්, උදාසීන සංයුතිය තෝරන්න. වයස් ආලේපන සමඟ අත්හදා නොගන්න.
පිරිසිදු කිරීම: සබන්, ජෙල්ස් සහ ජෙල් පෙල්ස් පෙන පිළිවෙලට, මූස් හෝ කිරි වලට වෙනස් වේ.
ටෝනිං: මත්පැන් නොමැතිව බන්ධනය හෝ විටමින් කැබලි බන්ධනය කිරීම - නුදුරු අනාගතය සඳහා, පළමු රැළි දක්වා ඔබේ තිබිය යුතුය.
මොයිස්චරයිසින්: මේදය හා ඒකාබද්ධ සම සුදුසු, ආගමික නොවන දියර වයනය. අමුද්රව්ය ඛනිජ තෙල් නොමැති බවට වග බලා ගන්න. ඇස් වටා සම සඳහා ජෙල් එකක් මිලදී ගන්න.
විශේෂ සැලකිල්ල: සතියකට වරක්, මොයිස්චරයිසින් හෝ සිනිඳු ආවරණයක්.
මා වැළකී සිටිය යුත්තේ කුමක්ද: "අධික කාලතුවක්කු, බරපතල පීල්, අධිෂ් pepertekes" යන දිශාවට බලන්න එපා - තරුණ හම් සාමාන්යයෙන් සෞඛ්ය සම්පන්න වන අතර පරිස්සමින් පිරිසිදු කිරීම සහ මොයිස්චරයිසින් කිරීම අවශ්ය වේ.
අවුරුදු 26-35ක් වයසැති
ඔහුගේ තරුණ කාලය තුළ, අවුරුදු විසිපහකි විසි පහේ දේශ සීමාව බොහෝ සෙයින් වැඩි විය. අනතුරක් නැත: පර්යේෂණයන්ට අනුව, බොහෝ අය තුළ මෙම යුගයේ, ශරීරයේ ගොඩනැගීම (වර්ධනය) වීමේ ක්රියාවලිය අවසන් වේ - එයින් අදහස් වන්නේ ප්රතිලෝම ක්රියාවලීන් ආරම්භ වන බවයි. හදිසියේම නිදි නොසන්සුන් රාත්රියක් හෝ මුහුණේ දැඩි ආතතියක් ඇති කර ගැනීම: කුඩා රැළි, පළමු ශාලාව, මුහුණේ අළු පැහැය සහ ඉදිමීම - ඔබ පැමිණියේ කොහෙන්ද? අහෝ සහ ඒඑච්, නමුත් දැන් හමුදා හා අලංකාරය යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා ඔබට දිනකට එකම වතුර ලීටර් දෙක සහ පූර්ණ සෞඛ්ය සම්පන්න නින්දක් අවශ්ය වේ.
ප්රධාන දෙය: පැතිරී ඇති තාරුණ්යයේ කාලය පිටුපස, එබැවින් අවසානයේ නරක පුරුදු වලින් මිදීම අවශ්ය වේ. දුම්කොළ හා මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීම පෙනුමට ඇබ්බැහි වීම මෙයින් යුක්ත වේ.
පිරිසිදු කිරීම: වයනය තුළ ඔබ කැමති ඕනෑම ආකෘතියක් ප්රතිඔක්සිකාරක කුඩා කොටසක් සමඟ තිබිය යුතුය - එය විටමින් සී හෝ ඊ, පුනර්ජීවනය හෝ සෙලේනියම් (කැරට් සාරය, ඇප්රිකොට්) විය හැකිය.
ටෝනිං: සම වර්ගයේ දියුණුවක් සහිත විශාල වර්ගයක් සහිත දියර සහිත දියර සහිත ලෝහ බලපෑමක් ඇති කිරීම මුහුණේ වර්ණය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා හෝ සහනය වෙන් කිරීම සඳහා හෝ සහනය වෙන් කිරීම සඳහා හෝ සහනය වෙන් කිරීම.
මොයිස්චරයිසින්: ඔබේ භාජනවල පරීක්ෂා කිරීම සඳහා: විටමින් සී, ඊ, ඒ සහ ෆ්ලේවනොයිඩ් ගැන සොයා බලන්න. කුඩා සාන්ද්රණයක පලතුරු අම්ල ද මාර්ගය වන විට සිදුවනු ඇත. තෙතමනය හා සාමාන්ය සම පෝෂණය හා සම්බන්ධ වීමට කාලයයි.
විශේෂ සැලකිල්ල: අවම වශයෙන් මසකට වරක් රීතියක් ගන්න, එය රූපලාවණ්ය විද්යා ologist යා බැලීමට, එමඟින් ගැඹුරු පිරිසිදු කිරීමේ හා මුහුණ සම්බාහනයක් සිදු කරනු ඇත. තාප ජලය ගැන අමතක නොකරන්න - එය ප්රබෝධමත් වන අතර අමතර මොයිස්චරයිසින් ලබා දෙයි.
මා වැළකී සිටිය යුත්තේ කුමක්ද: සන්බාත් - තාරුණ්යයේ ප්රධාන සතුරා! මෙය මතක තබා ගෙන SPF වෙතින් ලැබෙන අරමුදල් නොසලකා හරින්න.
වයස අවුරුදු 36-45
හෝමෝන ප්රොජෙස්ටෙරෝන් සහ ඊස්ට්රජන් ඔවුන්ගේ නිෂ්පාදනය අඩු කරයි - සහ ඇසට පෙනෙන වෙනස්කම්. මේ වයසට තේරුම් ගත හැක්කේ ඔබ කනස්සල්ලට පත්විය යුතු වර්ග තුනෙන්. කුඩා, විරූපණය (මුහුණේ ඉලිප්සාකාරය) සහ මිශ්ර විකල්පයන් ඇත.
ප්රධාන දෙය: ආකෘති නිර්මාණය මුහුණේ සම්බාහන හා දෘඩාංග ක්රියා පටිපාටි වඩාත් කාර්යක්ෂම හා මිල අධික ක්රීම් පවා ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට නොහැකි වනු ඇත.
පිරිසිදු කිරීම: විවිධ ආකෘති, අරමුදල්වල කොටසක් ලෙස ලැනොලින් හෝ ලෙක්තුින් විය යුතු බැවින්, එපීඩර්මිස් හොඳින් මෘදු කරයි, රුධිර සංසරණය උත්තේජනය කරන්න.
ටෝනිං: අලුයම, අලුයම, දැන් රීතිය එක හා සමානයි - ආක්රමණශීලී බලපෑමක් නැත. යූරියා සහ සෙරමල් සමඟ දියර සොයන්න.
මොයිස්චරයිසින්: සම් වර්ගය මත ක්රීම් හෝ තරලය සෙරුමය සමඟ අතිරේකව අතිරේකව සපයයි (මොයිස්චරයින්ගේ ප්රධාන අවධියට අදාළ වේ). විජලනය නොකරන්න - සම මැකී යන සමේ ප්රධාන ගැටළුව, එය විසඳීමට වඩා වළක්වා ගැනීම පහසුය. අපි විටමින් ඊ, මේද අම්ල, හයුලූරොනික් අම්ලය, අම්ල සහ ෆයිටොටෙස්ට්රජ්රජන් අම්ල සමඟ නිෂ්පාදන සොයන්නෙමු.
විශේෂ සැලකිල්ල: පා courses මාලා මගින් අදාළ වන ඇම්පූල්ස් හි සෙවම්ස් රැකබලා ගන්න, ඔබේ අවශ්යතා සඳහා ඔබම තෝරා ගන්න.
මා වැළකී සිටිය යුත්තේ කුමක්ද: කෙසේවෙතත්, ප්ලාස්ටික් ශල්ය වෛද්යවරුන්ගෙන් රැඩිකල් හැසිරවීම් - කෙසේ වෙතත්, එතෙක් ඊට පෙර ඔබට නිතිපතා සමේ තත්වය නිරීක්ෂණය කළහොත් ඔවුන්ට අවශ්ය නොවනු ඇත. තවමත් ටැන් තහනම යටතේ, සොලරියම් තහනම් කිරීම.
45+
අලංකාරය සෞඛ්යයයි. මේ ප්රකාශනය පූර්ණ බලයක් ගනී. සමේ තත්වය කෙලින්ම ශරීරයේ සමස්ත තත්වය මත රඳා පවතී. ආමාශයික විද්යා ologist යෙකුගෙන් සහතිකයක් නොමැතිව, අන්තරාසර්ග විද්යා ologist යෙක් සහ නාරිවේද විශේෂ ologist යෙක්, ගෞරවනීය රූපලාවණ්ය විද්යා ologist යෙක් ඔබව පිළිගන්නේ නැත. කාරණය නම්, ඉහත වෛද්යවරුන්ගේ උපදෙස් පරිදි රූපලාවණ්ය සායනය සහ නිවාස රැකවරණය නැරඹීමට අමතරව, ඔබ පෝෂණ අතිරේක ලබා ගැනීම ආරම්භ කිරීමයි - යීස්ට් සාරය සහ ගින්ගෝ බිලෝබා, ලිනොලෙට් සහ ඇල්ෆා ලිනෝලික් අම්ලය, මිදි බීජ සාරය.
ප්රධාන දෙය: මීට පෙර "ඡායාරූපෝජක", "සමෝච්ඡ ප්ලාස්ටික්", "රසායනික ප්ලාස්ටික්", "රසායනික පීල් කිරීම" ඔබ බිය විය, පසුව නවීන රූපලාවණ්ය විද්යා විද්යාවේ හැකියාවන් දැන හඳුනා ගැනීම සඳහා නිර්භීත හා සමීප වීමට කාලයයි. ඒ අතරම, කිසිදු අවස්ථාවක ඔවුන්ගේ නිවසේ රැකවරණයට නොසැලකිලිමත් විය නොහැක.
පිරිසිදු කිරීම: නිතිපතා සහ සවි conscious ානික, සම පැහැදිලි කිරීම සහ විරංජනය කිරීම.
ටෝනිං: වයස් ආශ්රිත සම සඳහා දියර අමුද්රව්ය, මැට්රික්සි සහ බ්රොමේලේන් ලැයිස්තුවේ ලිපොයිචාස් අඩංගු විය යුතුය - මෙම සියලු සංරචක මයික්රොලීෆින්ට, මෘදු ලෙස භාවිතා කිරීම සඳහා දායක වේ (අපගේ සම යාවත්කාලීන කිරීමට අප උදව් කළ යුතුය) සහ ඔලිගෝසැකරයිඩ
මොයිස්චරයිසින්: අප ඉදිරියේ දුෂ්කර කාර්යයක් - ඉතා සියුම්, බොහෝ මෘදු හා ඒ සමඟම වඩාත් effective ලදායී නිෂ්පාදනයක්. ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම රූපලාවණ්ය ශිල්පියෙකු ලබා දෙන වෘත්තීය උපදෙස් නොමැතිව සැකසීම දුෂ්කර ය. දිනකට එක් වරක් ද්විත්වයන් ප්රමාණවත් නොවන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය - ඔබ පෝෂ්ය පදාර්ථ අවලංගු නොකර උදේ සහ සවස් වරුවේ ක්රීම් හෝ සෙරුමය භාවිතා කළ යුතුය.
විශේෂ සැලකිල්ල: පැරෆින් හෑන්ඩ් වෙස් මුහුණු, ඇස් වටා සම සඳහා තාප තාප, ආකෘති නිර්මාණය වෙස් මුහුණු සහ සම්බාහනය ඔබේ රූපලාවණ්ය ලැයිස්තුවේ නිතිපතා ක්රියා පටිපාටි විය යුතුය. වර්ණක පිත්තම් සක්රියව සටන් කිරීමට සහ සම සූර්යයාගෙන් ආරක්ෂා කිරීමට අමතක නොකරන්න.
මා වැළකී සිටිය යුත්තේ කුමක්ද: දැන් ආතතීන් වචනාර්ථයෙන් පසුදා වැඩ කරන විට, "පිළිස්සීම" වෙනුවට ක්රීඩා, ක්රීඩා කිරීම, ආහාර ගැනීම, ජීවිතය ගත කිරීමට අමතක නොකරන්න.