කිරි සමග කහ
ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීම, සංසරණ පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය සහ සන්ධි වේදනාව මත ක්රියාත්මක කිරීම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා කුකුමා භාවිතා කරයි. කහ පැහැයෙන් යුත් තාර්කික තරලය ශරීරයෙන් තරල පෙන්වන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය, එබැවින් බීම පිළිගැනීමේ කාලයේදී ඔබ වැඩි ජලය පානය කළ යුතු බීම.
කිරි සමග කහ
මුළුතැන්ගෙය: නැගෙනහිර යුරෝපීය
වර්ගය: බීම
පිසීමේ වේලාව: විනාඩි 20 යි
පිඟාන ගණනය කරනු ලබන්නේ: 10 දෙනෙකු (අ)
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත: 3/3 සිරස්ව ඇති කහ 3/3 කෝප්ප 1 රසය කෝප්පයක්
ඉවුම් පිහුම් ක්රමය:
එකවක්ර තනුක ජලයේ තනුක කරන්න, ගිනි තබන්න. මධ්යම ගින්නෙන්, නිරන්තරයෙන් ඇවිස්සීමත්, විනාඩි 10 ක් පමණ උයන්න. මිශ්රණය thick ණ වී පේස්ට් එකක් මතක් කළ යුතුය.
2.
මිශ්රණය සිසිල් වී ශීතකරණය තුළ ඉවත් කර ඇත. එය දින 30 ක් දක්වා ගබඩා කර ඇත.
3.
කිරි වීදුරුව කිරි කර එහි 1-2, c.l. කහ වලින් අලවන්න. මී පැණි එකතු කරන්න. කිරි වෙනුවට, මිශ්රණය උණුසුම් තම්බා ජලයේ බෝ කළ හැකිය. දිනකට 1 කෝප්පයක් බොන්න.
කික්ටේල් කික්ටේල්
කිවි හි, විටමින් සී, සමූහයේ විටමින්, පොටෑසියම්. මෙයට ස්තූතියි, කොක්ටේල් ආසාදන, ආසාදිත ගාස්තු අය කිරීම, බලශක්තිය.
කික්ටේල් කික්ටේල්
මුළුතැන්ගෙය: මධ්යධරණි
වර්ගය: බීම
පිසීමේ වේලාව: විනාඩි 10 යි
පිඟාන - 2 පුද්ගලයින් (අ)
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත: කිවි 2 රේස්බන් 1 ශ්රේණිය රසයට
ඉවුම් පිහුම් ක්රමය:
එක
කිවි සහ කෙසෙල් පීල් වලින් පිරිසිදුයි.
2.
ඉස්මන්ගේ තත්වයට බ්ලෙන්ඩරයකින් පහර දෙන්න, අයිස් ටිකක් එකතු කරන්න.
ලෙමන් ක්වාස්
ලෙමන් ක්වාස් ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කරයි, පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරයි, හෘද වාහිනී පද්ධතියේ වැඩ සහ ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ වැඩවලට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.
ලෙමන් ක්වාස්
මුළුතැන්ගෙය: නැගෙනහිර යුරෝපීය
වර්ගය: බීම
පිසීමේ වේලාව: විනාඩි 30 යි
පිඟාන - පුද්ගලයින් 12 දෙනෙකු (අ)
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත: ලිමෝන් 2 ස්ටේෂාර් 6-7 තේ හැදි. 30 ගිස්ම් 1 හොරොම්ල් ලීටර් 3 ක් සමඟ
ඉවුම් පිහුම් ක්රමය:
එකසීනි එකතු කර වතුර මත තබන්න. උනු.
2.
ලෙමන් වල තැවරුම් ග්රහණය කරගන්න. පලතුරු අඩකින් කපා, යුෂ මිරිකා, මස් කපන්න, මස් කපන්න, අස්ථිය ඉවත් කරන්න.
3.
මිහිරි ජලය උණුසුම් වන විට, තැවරුනු, යුෂ සහ පල්ප් ලෙමන්, මුද්දරප්පලම් සහ යීස්ට් එකතු කරන්න.
සිව්
කාමර උෂ්ණත්වයේ දී දින 2-3 ක් පැසවීම සඳහා ක්වාස් තබන්න.
පහ
Zest මතුපිටට මතු වුවහොත් kvass සූදානම්. වික්රියා, බෝතල් වත් කරන්න, එක් එක් සඳහා මුද්දරප්පලම් කිහිපයක් එකතු කිරීමෙන්. ආවරණ සමඟ වසා ශීතකරණයක් තුළ ඉවත් කරන්න.
රෝසිං සමඟ තේ.
රොෂොව්නික්ගේ කසාය මැලියෙකු හා මල්ටිවිටමින් ලෙස සැලකේ. කරන්ට් ඇතුළු ප්රති-ගිනි අවුලුවන විශිෂ්ට හා විෂබීජ නාශක බලපෑමක් ඇති කරයි. එවැනි තේ ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කරනවා පමණක් නොව ගැස්ට්රයිටිස් සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ, හදවතේ වැඩ සහ යාත්රා වල වැඩ වැඩි දියුණු කරයි.
රෝසිං සමඟ තේ.
මුළුතැන්ගෙය: නැගෙනහිර යුරෝපීය
වර්ගය: බීම
ඉවුම් පිහුම් කාලය: විනාඩි 15 යි
පිඟාන - 2 පුද්ගලයින් (අ)
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත: resesipe 1 තේ හැදි. වර්තමාන වියළි මිදි යොදයි 1 Tbsp.l.vode 2 රසයට පත් කර ඇත
ඉවුම් පිහුම් ක්රමය:
එක
රෝස්ෂිප් සහ කළු කරන්ට් ඇතුළු තාපයේ තබා, උතුරන වතුර වීදුරු 2 ක් වත් කරන්න.
2.
පැයක් පමණ අවධාරනය කරන්න.
3.
තේ වික්රියා සහ මී පැණි එකතු කරන්න.