හිටපු සංගීත රූපවාහිනී තරු දැන් දරුවන්ගේ ප්රේක්ෂකයින්ගේ වැඩවල ආශ්වාදයක් සොයා ගනී. ඇගේ සගයා වන ටුටා ලාර්සන් වැනි අරෝරා සැබෑ පිළිමයක් බවට පත්වූ අතර මෙය ඉතා සතුටු වේ.
- අරෝරා, ඔබේ දියණිය අරෝරා අවුරුදු පහළොව පුරා. මෙම දුෂ්කර වයස ගන්නේ කෙසේද?
- සෑම දෙයක්ම සාපේක්ෂයි. අපි ඇලෙක්සි (කලත්රයා ඇලෙක්සි පුහුණුකරු සමඟයි. - එඩ්.) දැරිය හදිසියේම සංකීර්ණ ලෙස පෙනෙන්නට පටන් ගත් බවට දැරියගේ අධ්යයන කටයුතු කරගෙන යාම සෑම දෙයක්ම දුෂ්කර බව පෙනේ. නමුත් ඒ අතරම, ඇය රසවත් දේවලට සම්බන්ධ වීමට පටන් ගත්තාය. එය ක්රියාකරුවෙකු ලෙස අධ්යක්ෂවරයකු ලෙස ඉවත් කිරීම. සිසිල් ඡායාරූප සාදයි. ගායනා කරයි, නමුත් ඉන්ස්ටග්රෑම් හි මා සහ ඔබේ මිතුරන් සඳහා පමණි. ඇලෙක්සි සමඟ, මම තාත්තා සහ මව උකුවලේ ඉටුවීමේදී ඊළඟ නව ගීතය අසා, අපව පටිගත කර ඇත්තෙමු. අපි හොඳින් කියලා වැටෙනවා. විශේෂයෙන්ම දෙමව්පියන්ගේ ගැටලු ගැන දරුවන් තිදෙනෙකුට තර්ජනය කරන විට, ඔවුන් මුදල් සොරකම් කරන විට, හීමාට්. ඊට පසු, මම හිතන්නේ: පොදුවේ, මම මෙහි නිර්මාණය කරන්නේ කුමක්ද, සෑම දෙයක්ම මා සමඟ හොඳයි. (සිනාසෙයි) හොඳයි, ඇය ඉගෙනීමට ලකුණු ලබා ගත්තද, අපි එය නිවැරදි කරන්නෙමු. භයානක කිසිවක් සිදු නොවේ, මම ඉතා සතුටු වෙමි.
- ඔබ කෙසේ හෝ කියා සිටියේ ඔබ මගේ දුවගේ දියණිය සඳහා සියයට සියයක් නොවන බවයි. මන්ද?
- මන්ද, ඔබ සැබවින්ම දරුවාගේ හැදී වැඩීම කරන්නේ නම්, ඔබට සියයට සියයක්ම ඔහු වෙනුවෙන් විය නොහැක. වරින් වර ඔබ ඇගේ ලොක්කා, උපදේශක, සමහර විට සර්බර්, එවැනි අවස්ථාවන්හි කුමන ආකාරයේ මිත්රත්වයක් ඇති කරදරයක්ද? ඔබ මිනිසුන් සමඟ මිත්රවරුනි, ඔබ ඔවුන්ට අණ නොකරනු ඇත, කුමක් කළ යුතු දැයි ඔබ නොකියන්න, ඒවා ජීවිත තත්වයන් සමඟ තද නොකරන්න. අපට හොඳ සබඳතා ඇත, බොහෝ විට විශ්වාසදායක නමුත් එය සියයට සියයක් මිත්රත්වයක් නොවිය හැකිය, අවම වශයෙන් දැන්. සමහර විට ඇය වැඩෙන විට, අපි භූමිකාවන් වෙනස් කරන්නෙමු - ඇය තවදුරටත් මගේ ජීවිතය සොරකම් කරනු ඇත. (සිනාසෙයි) මට කමක් නැහැ. අපි මේ කාරණයට පවා එය සූදානම් කරමු. අපි කියමු: අරරිඩන්, ඉගෙන ගන්න, ඔබ මුදල් උපයන්නේ කෙසේදැයි ඇසීම, ඇසීම, රැස් කිරීම. අපි හැමෝම ඔබව මාලදිවයිනවල සියලු ළමා කාලය ලබා ගත් අතර මහලු වියේදී අපව එහි ගෙන ඒමට අපි කැමතියි. (සිනාසෙයි)
අරෝරාහි විශාල රූපවාහිනී අත්දැකීමක් ඇති අතර දැන් ඇය ළමා නාලිකාවට ඉතා සුවපහසු ය
ඡායාරූපය: පුද්ගලික ලේඛනාගාරය
- ඔබ සහ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය දියණියට ආදර්ශයක් බව අපට පැවසිය හැකිද?
- සමහර අවස්ථාවල ආදර්ශයක් වීමට මම සැබවින්ම කැමතියි, නමුත් එය වැරදි දේවලින් පමණක් උදාහරණ අවශ්ය බව පෙනේ. (සිනාසෙයි.) මම ඇයට කියන්නේ මම පාසැලේ විශිෂ්ට පාසලක් බවත් ඔබ "ත්රිකෝණය" මත පෙරළා දැමූහ. ගෘහ අවුල්සහගත පිළියෙල කිරීමට මම කැමතියි, එය උරුම විය යුත්තේ, තාත්තාව නොවේද? ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ ආදර්ශයක් විය හැකි අතර ඔබේ හොඳම ගුණාංග නෙරපා හැරිය හැකිය, නමුත් එය බවට පත්වන පරිදි, දරුවා හොඳම දේ පමණක් නොගනී, නමුත් වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම්, වඩාත්ම වැදගත් දෙයයි. ඔබේ අඩුපාඩු හා අඩුපාඩු සමහරක් ඔබ දකින විට, ඔබ සිතන්නේ: ඇය සියල්ලෝම මා තුළ සිටින බවත්, මෙහි දිවුරන්නේ කුමක් ද?
- ඔබ ඔබේ දුවට දිවුරන්න, ඇය වැරදියට හැසිරෙන්නේ නම් ඇයට ද punish ුවම් කරන්නේද?
- නිසැකවම! දිවුරුම් දී ද .ුවම් කරන්න. නමුත් නූතන දරුවන්ට ද punishment ුවම කුමක්ද? අන්තර්ජාල ප්රවේශය සීමා කරන්න, සියලුම යෙදුම් වසා දමන්න, අවම වශයෙන් දුරකථනයෙන් ගන්න. යෞවනයා දුරකථනය අහිමි කිරීම සඳහා දරුණුතම ද .ුවමයි. අපි එය භාවිතා කරමු, මෙන්න, අපි කුරිරු වෙමු! (සිනාසෙයි)
මීට මාස හයකට පෙර, නැවත පිරවීම රූපවාහිනී විලෝපීය පවුලට සිදුවිය. නිවසේ බල්ලෙක් පෙනී සිටියේය
ඡායාරූපය: පුද්ගලික ලේඛනාගාරය
- වඩාත් දැඩි දෙමාපියෙක්: ඔබ හෝ ඇලෙක්සි?
- මට පෙනෙන පරිදි ඇලෙක්සි. ඔහු දිගු කලක් ඇත, නමුත් පසුව ... සෑම දෙයක්ම, ද punishment ුවම නොවැළැක්විය හැකිය. මට චිත්තවේගීයව ප්රතිචාර දැක්විය හැකිය, මට දීර් time කාලයක් තිස්සේ තර්ජනය කළ හැකිය, අනන්තයෙන් අනතුරු අඟවන්න, ඇලෙක්සි විහිළු නරකයි, එය තබා ගන්න, ඉන්පසු එයයි!
- දියණිය කවදාවත් ඔබෙන් ඇහුවා, ඇයි ඔවුන් අරෝරා යන නම තැබුවේ?
- නැහැ, ඇය කෙසේ හෝ මේ වන තෙක් අසන්නේ නැත. බොහෝ විට එසේ දනී. ඇයගෙන් විමසීමට කුමක් කළ යුතුද? (සිනාසෙයි) තවමත් තේරුම්ගත හැකිය. හොඳයි, කැඳවා කතා කළා. අප ජීවත් වන්නේ විශාල, විශාල නම් පවා විශාල වන විට අප ජීවත් වන්නේ එවැනි අවස්ථාවක ය. දරුවන්ට කිසිම ප්රශ්නයක් නැහැ, පොඩි දැරියක් අබිගායිල්, තවත් ස්ටෙෆනි, පිරිමි ළමයෙක්. දැන් ඔවුන් සියල්ලෝම මේ සමඟ සම්බන්ධකම් පවත්වති. මෙය මගේ පන්තියේ නේෂා පහක්, අයිආර්ඒ තිදෙනෙකු, හණ නවයක් විය. දැන්, පන්තියේ නාමයෙන් මංසන්ධියක් නොමැත, ඔබට සෑම කෙනෙකුටම නමින් ඇමතිය හැකිය, එවිට ඔබ වරදවා වටහා නොගනු ඇත.
- නිවසේ ඇලෙක්සි ඔබට කතා කරන්නේ කෙසේද?
- හොඳයි, එය තත්වය මත ද රඳා පවතී. (සිනාසෙයි) සමහර විට අපි ගැහැණු ළමයින් අප දෙදෙනාගෙන් අප දෙදෙනාගෙන් යමක් අවශ්ය වූ විට, සමහර විට නමින්, සමහර විට නම අනුව, මම වරින් වර අයිරිස් විය හැකිය, සමහර විට මට වරින් වර අයිරිස් විය හැකිය, මන්ද ඉරා. විනෝදජනක දෙය වන්නේ අරෝරා යම් දෙයක් සඳහා මා බැරෑරුම් ලෙස හෝ ජීර්ණය කළ යුතු විට, ඇය පමණක් නමින් මට ඇරෙන විට: "ඉල්, අපි යමු, මට ඔබ සමඟ බැරෑරුම් ලෙස කතා කළ යුතුයි!" ඇය ඇලෙක්සෙයිගෙන් ඉල්ලා සිටී. අපව මඳක් දන්නා අයගෙන් මෙසේ අසයි: "ඇලෙක්සි ස්වදේශික තාත්තා, ඔව්?" ඇයට "තාත්තා", නමුත් බොහෝ විට නමින් පැවසිය හැකිය.
අරෝරා ඔහුගේ සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ, අධ්යක්ෂ ඇලෙක්සි ට්රෝලියාරියන්
ඡායාරූපය: පුද්ගලික ලේඛනාගාරය
- අන්තිම වචනය පවුලේ අය සඳහා?
- කාටද, ඇලෙක්සි වෙනුවෙන්, ඇත්තෙන්ම! අපේ කුරිරු පිටුපස. එය දැකිය යුතුය. (සිනාසෙයි)
- පවුලේ රාත්රී භෝජන සංග්රහය, වට මේසයක් පිළිබඳ අවබෝධයක් ඔබට තිබේද?
- වරින් වර, නමුත් අඛණ්ඩ පදනමක් මත නොවේ. මේ කාරණය සම්බන්ධයෙන් අපි සියල්ලෝම යෝග්ය වෙමු. අපට නිවාඩු දිනයක් හෝ රාත්රී ආහාරය හෝ රාත්රී ආහාරය ගන්න සතුටින් එකට එකතු විය හැකිය. නමුත් අපට එය දර්ශකයක් නොවේ. මම, ඇලෙක්සි සහ අරෝරා කාලසටහන තරමක් සංකීර්ණයි. බොහෝ විට මම රැකියාවෙහි යෙදී සිටිමි, ඕරෝරා පන්තිවල, ඔවුන්ගේ වෙබ්නාර්වරුන්ගෙන් ඇලෙක්සි, කට්ටලයේ ඇලෙක්සි. කාටද, පහසු වූ විට, ඔහු එවකට සිටි අතර, සාපේක්ෂව කතා කළේය. නමුත් ඔබට එකට කොතැනක හෝ ඉදිරියට යා හැකි නම්, ආපන ශාලාවක, අවන්හලක හෝ සංචාරයක, අපි එය සතුටින් කරමු.
- ඔබ කෙසේ හෝ කියා සිටියේ ඔබට කිසි විටෙකත් පෞද්ගලික මෝස්තරයක් නොමැති බවයි. දැන් යමක් වෙනස් වී තිබේද?
- හැම දෙයක්ම තවමත්, සෑම දෙයක්ම. උදේ මම නැඟිට මා යන්නේ කුමක් දැයි තීරණය කරමි, මට මා මත ඇඳීමට අවශ්යයි. නිර්මාණකරුවන්ගෙන් මිලදී ගැනීම හෝ ඇඳුම් තෝරා ගැනීම හෝ තෝරා ගැනීම. මම උසස් පරිශීලකයෙක්. මා කොතරම් දන්නවාදැයි මම දනිමි, සියලු විලාසිතා ප්රවණතා ගැන මා දැනුවත් බව මම දනිමි, ඒවා අදාළ කර ගන්නේ කෙසේදැයි මට තේරෙනවා. මට එය අසත්ය නිහතමානීවකින් තොරව පැවසිය හැකිය, මන්ද මම දැනටමත් වැඩිහිටි ගැහැණු ළමයෙක්. සමහර විට වයස්ගත වේ. (සිනාසෙයි)
- දැන් සෑම කෙනෙකුම ප්රයෝජනවත් පුරුදු වලක්වා ඇති බවක් පෙනෙන්නට තිබුණි. ඔබේ වත්කම තුළ කී දෙනෙක් සිටීද?
- මම දිගටම ඒවා ඔබේ ජීවිතයට එකතු කරමි. එය මගේ පෙනුමට, ජීවිතය හා යහපැවැත්මට බලපායි. නිදසුනක් වශයෙන්, පසුගිය වසරේදී විටමින් ගැන පැහැදිලි අවබෝධයක් තිබුණා. මම හරියටම දන්නවා ඔවුන්ගෙන් කවරෙක්ම මට ආහාර වේලකට එකතු කළ යුතුද කියලා. විශ්ලේෂණය සඳහා රුධිරය නිතිපතා පරිත්යාග කිරීම වැදගත්ය. කුමන ආකාරයේ විටමින් ප්රමාණවත් නොවේ. ඊටත් වඩා වේගයෙන් ආරම්භ කිරීම සඳහා මට මීට වසරකට පෙර බිඳෙන සුළු කෙස් කළඹක් ඇත්තේ මන්දැයි මට වැටහුණි, එය මගේ පූර්ණ පෝෂණය නොතකා, බොහෝ දේ එකතු කළ යුතුව තිබුණි. පසුගිය වසර පුරා, මම සියල්ලන්ම වඩා හොඳ වී ඇත: හිසකෙස්, යහපැවැත්ම, සම, සාමාන්ය තත්වය. මෙන්න මට එවැනි නව පුරුද්දක් ඇත, මම නිතිපතා විටමින් පානය කරමි, විශ්ලේෂණය සඳහා මම වරින් වර රුධිරය අමතක කර භාර නොදෙමි.
"දියණියන් අපි හැමෝම මාලදිවයිවල සියලු ළමා කාලය තුළ මාලදිවයිවල සිටිමු. මහලු වියේදී මම අපව පානය කරන්න කැමතියි."
ඡායාරූපය: පුද්ගලික ලේඛනාගාරය
- ඔබේ අවබෝධයේ නිසි පෝෂණය කුමක්ද?
- සවස් වරුවේ ආහාර ගැනීම සඳහා මම වැඩි අවධානයක් යොමු කරන්න පටන්ගත්තා. මම වැඩ කිරීමෙන් පසු සහ සෑම දෙයක්ම පේළියක සිටින්නේ කෙසේද යන්නත් පුරුදුව සිටියෙමි. නමුත් යම් අවස්ථාවක දී එය දිගටම කරගෙන යා නොහැකි බව මට වැටහුණි. පසුගිය ශීත කාලය තුළ මට කිලෝ දෙකක් තිබේ. මම හිතුවා මම සෑම ශීත කාලයකටම කිලෝ දෙකක් වැඩි කිරීමට පටන් ගත්තා නම්, එය නරකයි. මූලයේ තත්වය නැවත සලකා බැලීමට මම තීරණය කළෙමි. මම සවස සියලුම කාබෝහයිඩ්රේට් සහ ප්රෝටීන ඉවත් කළෙමි. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ පසුව නැවත එන්න හැකි නොවේ නම්, කන්න නෑ නින්දට යන්න, ශීතකරණය සිට නැවුම් පිපිඤ්ඤා ලබා, සලාද කොළ කොළ, zucchini කිහිපයක් සඳහා සූදානම්, පිටකිරීම සිදුකරයි, කුසගිනි නිවා ගැනීමට හරිත දෙයක්. තව දුරටත් කිසිවක් අනුභව නොකරයි. කුසගින්නෙන් පෙළෙන විට, ඔබට සියල්ල අවශ්ය වේ. නමුත්, පළමු කුසගින්න තුරන් කරන්න, ඔබ දැනටමත් වෙනස්, සිදුවෙමින් පවතින දේ ගැන අපි සන්සුන් වෙමු. ඊටත් වඩා නරක නැත. උදේ ඔබ නැඟිටිනවා, ඔබට දැනටමත් බඩගිනි, ඉතා හොඳයි, ආමාශය පැතලි ය, නැවුම්, ඉදිමීම ඔබට දැනේ. මෙම තත්වය ඉතා ප්රසන්න ය. ඔබ මෙම කේක් ආරම්භ කළ විට, ඔබ සෑම සන්ධ්යාවකම ඒ සඳහා උත්සාහ කරන්න.
- කලත්රයා සහ දියණිය ඔබේ පුරුද්ද බෙදාගන්න?
- නැහැ, ඔවුන් මගේ සෞඛ්ය සම්පන්න පුරුදු ගැන තැකීමක් කරන්නේ නැහැ. (සිනාසෙයි) අයකිරීම ඔවුන් නොකරන ආකාරයට කන්න. ඇලෙක්සි, ඇත්ත, ඔහු ක්රීඩාවේ යෙදී සිටී. සතියකට තුන් වතාවක් පැය දෙකක් ඔහු හරියටම ශාලාවේ ඇත. මා මෙන් නොව, මම ජිම් එකට නොයන්නෙමි. දැන් මීට වසරකට පමණ පෙර භාගයක් ආරම්භ කළ බල්ලෙකුගේ ස්වරූපයෙන් දැන් අපට තවත් අමතර ශාරීරික ක්රියාකාරකමක් තිබේ. සවස් වරුවේ ඇවිදීම. ඇත්ත වශයෙන්ම, ලෞකික සිදුවීම් ඇති සියල්ලන්ම ඔවුන්ගෙන් නිදහස් නොවේ. (සිනාසෙයි.) සහ උදේ වරුවේ සහ සවස් වරුවේ ඩුරෝක් සමඟ ඇලෙක්සි පාරේ කාලය ගත කරයි.
අරෝරා පවසන්නේ වසර ගණනාවක් දැනටමත් ඔහුගේ ජීවිතයට ප්රයෝජනවත් පුරුදු එකතු කරන බවයි. එවැනි උපාය මාර්ගයක් විශාල ලෙස බැලීමට ඉඩ සලසන බව ඔබ පිළිගත යුතුය
ඡායාරූපය: පුද්ගලික ලේඛනාගාරය
- කලකට පෙර, රූපවාහිනියේ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් පිළිබඳ සූපශාස්ත්ර වැඩපිළිවෙලක් ඇති කර ගැනීමට ඔබට අවශ්ය වූ නමුත්, එය සිත්ගන්නාසුලු කඩාවැටීමට බිය වූ නමුත් එය උද්යාන වළල්ල තුළ සිත්ගන්නාසුලු විය. කිසිවක් වෙනස් වූවාද?
- වෙනස් කළා, මට තවදුරටත් එවැනි වැඩසටහනක් කිරීමට අවශ්ය නැත. මම දැන් නැවතත් පිළිම දරුවන්, මන්ද සිව්වන සමය ළමා වැඩසටහන "විශාල නිවාඩු" යන ළමා වැඩසටහන මෙහෙයවනු ඇති බැවිනි.
- එක් සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදී, ඔබ කිව්වා අතීතයේ වෙළඳ නාමයට නැඹුරු වීමට ඔබට අවශ්ය නැති බවත් පල්ලියක් වගේ වෙයි කියලා ...
"මට පරණ කම්මැලි සමාජයක් වීමට අවශ්ය නැත." නමුත් පෙනෙන විදිහට, එය මට තර්ජනය නොකරයි. (සිනාසෙයි.) මම නිරන්තරයෙන් අලුත් දෙයක් ඉදිරිපත් කරමි. මම නව කාර්යයන් මා ඉදිරිපිට තැබූ සෑම විටම සහ රසවත් අංශ කිහිපයක් සකස් කරමි.