1. කල්තියා සහ හරි හරි.
බොහෝ සමාගම්වල, නිවාඩු දිනයන් කල්තියා සම්බන්ධීකරණය කිරීම සිරිතක් වන අතර නිවාඩු පළමු දිනයේ ආරම්භයට පෙර ඔබට ඇති සෑම දෙයක්ම සැලසුම් කර ඇති අතර වටිනා නිවාඩු දින, ඇත්ත වශයෙන්ම අයවැය සැකසීම, ඇත්ත වශයෙන්ම, දිශාව තේරීම සඳහා චතුරස්රා නොගත යුතුය .
2. ප්රසන්න සමාගමක් තෝරන්න.
ගමනේදී සමාගම තෝරා ගැනීම, සම්මුතියක් ඇති නොකරන්න. යමෙකු සමඟ යා යුත්තේ කෙසේද, යමෙකු තුළ යමක් ව්යාකූල කිරීම හෝ කරදරකාරී දෙයක් හෝ ඔබ සැමවිටම පොදු භාෂාවක් සොයා නොගන්නේ නම්, තනිවම යන්න. ඔබ තනිවම සිටී නම්, ඔබ සංචාරය කිරීමට පුරුදු වී නොසිටින්නේ නම්, යමෙකු ඔබට වඩා ප්රසන්න වන ඒ දිනවල නිවාඩු දින මාරු කිරීම වඩා හොඳය.
3. සියලු පීඩන ගැටළු විසඳීමට උත්සාහ කරන්න.
සමහර නොවිසඳුනු ප්රශ්නයක් හෝ ඔබ කිසි විටෙකත් අවසානය දක්වා ගෙන නොගියහොත්, නිවාඩුව පුරාම ඔබට බාධා ඇති වේ නම්, ඔබට සැබවින්ම විවේකීව සිටීමට අපහසුය, එබැවින් ඔබ සැවොම රඳා පවතින්න උපරිම උත්සාහයක් අමුණන්න.
නනා මාකෝරාස්විලි
4. නිවාඩු කාලය නාස්ති නොකරන්න.
නිවාඩු අවස්ථාවේ ඔබ සැබවින්ම වැඩ කිරීමට අවශ්ය නොවන්නේ නම්, එය නොකරන්න. නිවාඩුව යනු ඔබට ලිහිල් කිරීමට සැබවින්ම හැකි කාලයයි, සහ අකුරු සහ දුරකථන ඇමතුම් ලිවීම සඳහා නිරන්තර කටයුතුවල ප්රධානියා පැටවීමයි. ඔබේ නිවාඩුව කල්තියාම සැලසුම් කර මෙම දිනයන් "කාර්යාලයෙන් පිටත" ලෙස අවහිර කරන්න.
5. රාත්රී එකතුව සමඟ එය ඉක්මවා නොයන්න.
නිවාඩුවක් ගත කිරීම, සෑම කෙනෙකුටම අවශ්ය වන අතර සවස් වරුවේ බාර්එකක හෝ රාත්රී සමාජ ශාලාවක යන්න, කුසලානය මඟහරින්න, එය සාර්ථක කර ගැනීම සඳහා - කබාය. නමුත් නිවාඩුවක එය කිරීමට අනිවාර්යයෙන්ම එය කිරීමට අනිවාර්යයෙන්ම එය වටින්නේ නැත, මන්ද අවසානයේදී ඔබ නරක යහපැවැත්මකින් ගෙදර එයි, හරිත මුහුණෙන් සහ නින්දේ මාදිලියෙන් පිටත. නිවාඩුවේ සිට හැඟීම් ඉක්මනින් අතුගා දමනු ඇත.
6. සියලු නිවාඩුවක් සඳහා බලා නොසිටින්න!
ඔව්, අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් නිදන්ගතව වැටෙන්නේ නැත, නමුත් ඔබ සියලු නිවාඩු දින දහවල් සහ රාත්රී නිදා ගන්නේ නම්, ඔබ නැවත පැමිණීම ගැන ඔබට බොහෝ කනගාටු විය හැකිය, මන්ද අප සැලසුම් කළ බොහෝ දේ දැකීමට ඔබට කාලය නොමැති අතර, භාවිතා කරන්න. සුපුරුදු නින්දේ මාදිලියට එය දුෂ්කර වනු ඇත.
7. ස්වභාවයක් ඇති ස්වභාවයක් ඇත.
ඔබට සැබවින්ම ශක්තිය ලබා ගැනීමට අවශ්ය නම්, ඔබට හැකි සෑම විටම ස්වභාව ධර්මය ගත යුතුය: නැවුම් වාතය තුළ, සූර්යයා, ජලාශ අසල. නාගරික පරිසරවල, අපි මුළු දවස්වල බිත්ති හතරකින්, සූර්යයා නොදැකව, සෑම විටම නිවැරදිව කන්නේ නැත, එබැවින් ඔබ නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදීම හෝ මුහුදේ පිහිනීම හෝ මුහුදේ ඇවිදීම සඳහා ඔබට වාසිදායක බලපෑමක් ඇති කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දකිනු ඇත.
වඩාත් සොබාදහමේ
ඡායාරූපය: unlnshsh.com.
8. නිවාඩු නිකේතනයේ නවකතාවට තීරණය කරන්න.
ආදර රැස්වීම්වලට වඩා විශාල ආශ්වාදයක් ලබා ගත හැක්කේ කුමක් ද? මෙය මතක තබා ගන්න, අවුස්සමින් ඔබේ අවධානය වෙනතකට යොමු වීමට සහ ප්රසන්න සමීප සන්නිවේදනයකින් ගිල්වන්න. අවට බලන්න - බොහෝ විට යමෙකු ඔබ දෙස ඔබේ ඇස් තැබීය! ප්රධාන දෙය නම්, එහි ප්රධාන දෙය නම්, එය ධනාත්මකව ගත කරන්න.
9. නව හිතවතා ඇති කරන්න.
නිවාඩු දිනවල පමණක් නොව, සිත්ගන්නාසුලු සන්නිවේදනයක් පමණක් නොව, විශේෂයෙන් වෙනත් සංස්කෘතීන්හි නියෝජිතයන් සමඟද ප්රයෝජනවත් සන්නිවේදනයක් පමණක් නොව: වෙනත් සංස්කෘතීන්හි නියෝජිතයන් සමඟද: ඔබ නව ඉගෙන ගෙන, ක්ෂිතිජය පුළුල් කර හැඟීම්වල ගමන් මලු නැවත පිරවීම.
10. පළමු වැඩ කරන දිනට ආපසු නොයන්න.
නිවාඩුවෙන් ආපසු ගෙදර යාම සහ වැඩ සඳහා ප්රවේශය දින කිහිපයක් හෝ අවම වශයෙන් එකක් වත් ගමන් කළ යුතුය. ශරීරය හා මනස වෙනත් ආකාරයකින්, සේවා ස්ථානයේ සිටීම, වෙනත් ආකාරයකින් සේවා ස්ථානයේ සිටීම සඳහා එය වහාම සෑම කෙනෙකුම හා සියල්ල ඉහළට ඔසවනු ඇත.