දරුවෙකුගේ උපත සැමවිටම යුගලයක් සඳහා ආතතියට පත්වේ, මන්ද දැන් ජීවිතය සමාන නොවන බැවිනි. ළදරුවාගේ පෙනුම සමීපව ඇතුළුව සියලු ක්ෂේත්රවලට බලපායි. සංඛ්යාලේඛනවලට අනුව, පවුල තුළ නැවත පිරවීමෙන් ආසන්න වශයෙන් 30% ක් පමණ පවුල තුළ නැවත පිරවීමෙන් පසු, දෙමව්පියන්ට දරුවා ගෙනෙන එම වෙනස්කම් ගැනීමට නොහැකි නිසා. උසස් තත්ත්වයේ ලිංගික ඇසුරක් නොමැතිව, යුගලයක් තුළ සාමාන්ය සම්බන්ධතාවයක් පවත්වා ගත නොහැක, දරු ප්රසූතියෙන් පසුව ලිංගික අතවර කිරීම සහ ඒ ගැන කුමක් කළ යුතුද යන්න සොයා බැලීමට අපි තීරණය කළෙමු.
නීතියක් ලෙස තරුණ මවකගේ ලිබිඩෝ අඩු කිරීම සඳහා එක් හේතුවක් ලෙස හැඳින්විය නොහැකිය, නීතියක් ලෙස මෙය පුළුල් ගැටලුවකි, නමුත් අපි ප්රධාන සාධක ලෙස හැඳින්වීමට උත්සාහ කරමු.
මානසික ආතතිය සමඟ කටයුතු කිරීම ශරීරයට පහසු නැත
ඡායාරූපය: www.unsplashs.com.
ස්ත්රිය නැවත ගොඩනැඟීම දුෂ්කර ය
කුඩා මව සඳහා, දරුවෙකුගේ පෙනුම නව, මුළුමනින්ම තේරුම්ගත නොහැකි අත්දැකීමකි. කෙසේ වෙතත්, පියා සම්බන්ධයෙන්. පාරේ සුපුරුදු ජීවන තත්ත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා වැඩි උත්සාහයක් දැරිය යුතුය, මන්ද දැන් ඔවුන් තවත් බොහෝ දේ ඇති වී තිබේ. මිනිසෙකු වැඩිපුර හා කඩිසරව වැඩ කිරීමට පටන් ගන්නා අතර හිසක් ඇති කාන්තාවක් ළමා රැකවරණය බලා ගනී. ළදරුවා සමඟ ජීවිතය ඇදහිය නොහැකි තරම් වෙහෙස හා ශරීරය දිගු කලක් තිස්සේ මානසික ආතතියක යෙදීමට හේතු වේ. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, ස්ත්රිය ලිංගිකව හැසිරීමට පෙර නොවීම සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්ය දෙයකි.
හෝමෝන පසුබිම
ගර්භණී සමයේදී ශරීරයේ අතෘප්තිය විශාල ලෙස ප්රතිව්යුහගත කිරීමක් ඇති බව රහසක් නොවේ. හෝමෝන ඕනෑම වෙනස්කමක් සඳහා ඉතා සංවේදී වන අතර, එනම් කාන්තාවකගේ උද්දීපනය ඔවුන් මත රඳා පවතී. ගර්භණීභාවය වැනි දුෂ්කර ක්රියාවලියකින් පසුව, සෑම නඩුවක්ම තනි පුද්ගලයන් වන අතර, ගැබ් ගැනීමක් වැනි දුෂ්කර ක්රියාවලියකින් පසුව ශාරීරික හා චිත්තවේගීය තත්වය යථා තත්වයට පත් කිරීමට ඔබට සරලව කාලය නොතිබුණි. ඔබට කාලය දෙන්න.
ඔබේ මිනිසා සමඟ කතා කරන්න
ඡායාරූපය: www.unsplashs.com.
නව ගැබ් ගැනීමකට බිය වීම
දරු ප්රසූතියෙන් පසු, විශේෂයෙන්ම, මෙම කාන්තාව, මෙම කාන්තාව, මෙම කාන්තාව සිදු වූ දේ පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති අතර, සෑම විටම නව ගැබ් ගැනීමක ආරම්භයේ සම්භාවිතාව බියට පත් විය හැකිය. එබැවින් ලිංගිකත්වය මෑතකදී අත්විඳින ලද සියලු අපහසුතාවයන් හා අසහනය හරහා යෑමට වඩා ලිංගිකත්වය නොමැතිකම නම් කළ හැකිය.
කුමක් කළ යුතුද?
අමාරු කරදර නොවන්න. භාරදීමෙන් පසු වැඩි කාලයක් නොමැති නම්, ලිංගිකත්වය පිළිබඳ සිතුවිල්ල ඔබ සැබවින්ම සහභාගී නොවේ, බලා සිටින්න. නමුත් ප්රතිසාධනය පහත දැක්වෙන ආකාරවලින් වේගවත් කළ හැකිය.
හැකි තරම් කාලයක් එකට ගත කරන්න
ඡායාරූපය: www.unsplashs.com.
ඔබේ ආහාර කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න
නිතිපතා ආහාර ගැනීම සහ අඩු ගුණාත්මක නිෂ්පාදන වලින් වළකින්න උත්සාහ කරන්න: පළමුව, ඔබ මව්කිරි දීමෙන්, සමහර නිෂ්පාදන ළදරුවාගෙන් අසාත්මිකතාවන්ට හේතු විය හැක, දෙවන ස්ථානයේ ඔබේ තත්වය රඳා පවතී. ආහාර වේලෙහි නැවුම් එළවළු ගණන කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, ටින් කළ ආහාර ප්රතික්ෂේප කර වතුර බොන්න, මන්ද එහි අවාසිය යෝනි මාර්ගයේ වියළි බව අවාසිදායක නිසා.
වෛද්යවරයාට අවසර තිබේ නම්, ඔබට ස්වාභාවික ඇප්රොඩිසියාක් කුඩා ප්රමාණවලින් භාවිතා කළ හැකිය: කෙසෙල්, අඳුරු චොකලට්, ඉඟුරු සහ ආමන්ඩ්.
ගැටලුවක් තිබේ නම් නිහ silent ව සිටින්න
ඔබ හදිසියේම එය ඇඳේ ප්රතික්ෂේප කිරීමට පටන් ගත්තේ මන්දැයි මිනිසෙකු සැමවිටම පැහැදිලි නොවනු ඇත. ඔබේ මිනිසා සමඟ මෙම ගැටළුව සාකච්ඡා කිරීම ප්රතික්ෂේප කිරීමට ඔබට අවශ්ය නැත: මේ අවස්ථාවේදී ඔබට හැඟෙන දේ මට කියන්න, හැඟීම් බෙදා ගන්න (නමුත් සවිස්තරාත්මකව නොවේ). සන්සුන්ව හා කෑගැසීම් නොමැතිව, ඔබ මීට පෙර ජීවත් වූ සමීප මාදිලියට නැවත යාමට කාලය අවශ්ය බව පැහැදිලි කරන්න.
එකට කාලය ගත
දරුවා තමා ගැනම අවධානය යොමු කරයි. එවැනි තත්වයක් තුළ, ඔබ කලින් සිටි යුවළක් නැවත ආදරයෙන් බැඳී සිටින බවක් දැනීම දුෂ්කර ය. දරුවා සමඟ වාඩි වීමට වෙනත් අයෙකුගෙන් හෝ හුරුපුරුදු කෙනෙකුගෙන් පැය කිහිපයක්වත් හුරු වන්න, ඔබ සහ ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා දිනයක යන්න, ආදර සන්ධ්යාවක් ගත කරන්න.
විශේෂ ist යා වෙත පිවිසෙන්න
ප්රමාණවත් කාලයක් ගෙවී ගියහොත්, ලිංගිකත්වය තවමත් ඔබේ අභිලාෂයන්ගේ ක්ෂේත්රයට ගෙන එන්නේ නම්, විශේෂ ist යෙකු සම්බන්ධ කර ගැනීමට හේතුවක් තිබේ. බොහෝ විට සිදුවන්නේ ගැබ් ගැනීම සහ දරු ප්රසූතිය මගින් නිදන්ගත රෝග උග්ර කිරීම නිදන්ගත ජීවිතයක් භුක්ති විඳින්නේ නැත. ඔවුන් වඩාත් නරක අතට හැරෙන්නට පටන් ගත් බව ඔබ දුටුවහොත්, වෛද්යවරයාගේ සංචාරයකින් දැඩි නොවන්න: ඔබ ප්රතිකාර ආරම්භ කරන විගසම, ඔබට ඔබේ මිනිසා සහ ඔබ සමඟ සතුටු විය හැකිය.