ඔස්ටියෝපොරෝසිස් ඉතා භයානක රෝගයක් ලෙස සැලකේ, මන්ද එයට පැහැදිලි සං signs ා නොලැබේ. අස්ථි බිඳීමකින් පමණක් අස්ථි පටක විනාශ වීම බව සොයා ගත හැකිය. ආරම්භක අවධියේදී රෝගය හඳුනා ගැනීම පාහේ කළ නොහැකි බැවින්, ඔබ සාධක සහ අවදානම් කණ්ඩායම් දැන සිටිය යුතුය. වයස: අවුරුදු 50 ට වැඩි පුද්ගලයින්. ඔසප් වීමේ හෝ පසුගාමී කාල පරිච්ඡේදයේ කාන්තාවන්. අතීතයේ අස්ථි බිඳීම් පැවතීම. පවුලේ කෙනෙකු කලවාගේ බෙල්ලේ අස්ථි බිඳීම් තිබුනේ නම්. දුම්පානය, මත්පැන්, මත්පැන්, කැල්සියම් iency නතාවය සහ විටමින් ඩී අඩු ශාරීරික ක්රියාකාරකම්.
ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වර්ධනය කෙරෙහි ද බලපානු ඇත: ළමා වියේ දුර්වල පෝෂණය දුර්වල ඇටසැකිල්ලක් සෑදී ඇත. වැඩිහිටි වියේ අස්ථි පටක වලට බලපාන කුසගින්නෙන් පෙළෙන ආහාර. හෝමෝන රෝග හෝ හෝමෝන අසමතුලිතතාවය, ලිංගික හෝමෝන මට්ටමේ අඩුවීම. ප්රති-ෙවනන් ගෙයින් හෝ ප්රතිශක්ති ප්රතිශක්තිය ඇතුළුව සමහර drugs ෂධවල දීර් ags කාලීන පිළිගැනීම. කාන්තාවන් වැඩි වශයෙන් ඔස්ටියෝපොරෝසිස් බව විශ්වාස කෙරේ. විශේෂයෙන් සිහින් මැණික් කටුව සහ වළලුකර සහිත සැහැල්ලු ඇස් ඇති බ්ලොන්ඩස්.
මුල් අවධියේදී ඔස්ටියෝපොරෝසිස් හෙළි කිරීම තරමක් දුෂ්කර ය සං .ා වෛද්යවරයාට ආයාචනා කළ සං signal ාව සහ සමීක්ෂණය සම්මත කිරීම සඳහා සං signal ාව පැමිණීම.
පුද්ගලයෙකුට බොහෝ විට කකුල් වල කකුල්වල කැක්කුම තිබේ නම්, විශේෂයෙන් රාත්රියේදී. රිය පැදවීමේදී වැඩි දියුණු කළ හැකි නිදන්ගත කොඳු ඇට පෙළ තිබේ නම්. ස්කෝලියෝසිස් වැනි ගැටළු ඇති වුවද, දේවල් කොඳු ඇට පෙළේ ඕනෑම විරූපණයකි. අවාසනාවන්ත ලෙස, අභාවප්රාප්ත රෝග ලක්ෂණ ආයුධ සහ කකුල් වල නිතර අස්ථි බිඳීම් වලින් එකක් වන අතර, අවාසනාවල ලක්ෂණ වේ. උකුලේ බෙල්ලේ අස්ථි බිඳීම වඩාත් භයානක ලෙස සැලකේ: රුසියාවේ නඩු වලින් 52% ක් තුළ මෙම තුවාලය වසර පුරා මරණයට හේතු වේ.
විශේෂ ist යාට ප්රවේශ වීමෙන් පසු, ඔස්ටියෝපොරෝසිස් හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වන පරීක්ෂණ සමත් විය යුතුය. මෙය පොදු සායනික හා ජෛව රසායනික රුධිර පරීක්ෂාවකි. වෛද්යවරයා සෙරුමයෙහි කැල්සියම්, විටමින් ඩී සහ පොස්පරස් මට්ටම ඉගෙන ගත යුතුය. ඊට අමතරව, අස්ථි ity නත්වය පෙන්විය හැකි එක්ස් කිරණ හා ඩෙන්සිට්රෙට්රි වලට භාජනය කිරීම අවශ්ය වේ.
පළමුවෙන්ම ඔබ සිතා බැලිය යුතුය ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වැළැක්වීම බිඳ වැටෙන අස්ථි පටක යථා තත්වයට පත් කළ නොහැකි බැවින්. නිවැරදි බලය පිළිපැදීම අවශ්ය වේ. ආහාරයට ගත යුත්තේ කැල්සියම්, විටමින් ඩී සහ ප්රෝටීන් ප්රමාණය අඩංගු විය යුතුය. බොහෝ කැල්සියම් චීස් වල අඩංගු වේ (ග්රෑම් 100 ක මිලිග්රෑම් 1000 ක්), ගෝවා (ග්රෑම් 100 ක), ඉස්සන් (ග්රෑම් 100 කට (ග්රෑම් 100) සහ ටින් කළ සාඩින් සහ ටියුල් (ග්රෑම් 100 සිට 300-400 mg)). ඉතිරි මුහුදු ආහාර වල අඩු කැල්සියම් අඩු කැල්සියම්, නමුත් වඩාත් විටමින් ඩී අඩංගු වන අතර එය ශරීරයෙන් කැල්සියම් අවශෝෂණය කර ගැනීමේ ප්රධාන භූමිකාවන්ගෙන් එකක් වාදනය කරයි. දිවා කාලයේදී, අවුරුදු තුනක් වයසට අඩු ළමුන් අවුරුදු 10 ක් දක්වා - 1000 mg, අවුරුදු 16 ක් - 1300 mg, වැඩිහිටියන්, ගර්භනී සහ සාත්තු නිවාස 1000 mg.
ක්රියාකාරී ජීවන රටාවක් පැවැත්විය යුතු නරක පුරුදු අත්හැර දැමීම ද අවශ්ය වේ, වැඩිහිටි මිනිසුන්ට විශේෂ drugs ෂධ සහ විටමින් සංකීර්ණ අවශ්ය විය හැකිය.