කාලසටහනේ ජීවිතය: උදේ පහසුවෙන් අවදි වීමට නිවසේ වෙනස් කළ යුතු දේ

Anonim

ඔබට උදේට කැඩී ඇති බවක් දැනෙනවාද? ඔව්, 30 දෙනෙකුගෙන් පසු එලාම් සායනය අවදි කිරීමෙන් පසු - දරාගත නොහැකි කාර්යයක් ... නඩුව යුගයේ නොවේ: ගැටලුව ගෘහස්ථ සැකසීමේදී විය හැකිය. වෙනස් කළ යුතු දේ අපි දනිමු.

සුව පහසු ඇඳක්

ඔබ තවමත් සෝෆා මත නිදා ගන්නේ නම්, විකලාංග මෙට්ටයක් සහිත පුළුල් ඇඳක් නොව, කෝපයෙන් අවදි වීම පුදුමයක් නොවේ. සැපපහසු ඇඳක් යනු බලකායේ වේගයෙන් ප්රතිසංස්කරණය කිරීමේ සහතිකයකි. ස්වාභාවික ද්රව්ය වලින් සුදුසු දෘඩතාව සහ ඇඳ සහිත කොට්ටයක් මත මුදල් ගැන පසුතැවෙන්න එපා.

එලාම් ඔරලෝසුව නිවැරදි කරන්න

එලාම් ඔරලෝසුව නිවැරදි කරන්න

ඡායාරූපය: unlnshsh.com.

ස්මාර්ට් එලාම් ඔරලෝසුව

ඔබේ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකතනයේ බුද්ධිමත් සං signal ාවේ කාර්යය මතක තබා ගන්න. පිබිදීමේ වේලාවේ කාලය ස්ථාපනය කර ගැජට් විශ්වාස කරන්න - සෝපානයට විනාඩි 10-15 කට පෙර, එය ක්රමයෙන් තනු නිර්මාණය කිරීමට පටන් ගනී, එවිට ඔබට ක්රමයෙන් අවදි විය හැකිය, වසා දැමීම සෙවීම සඳහා ඇඳෙන් පනින්න බොත්තම. නිවැරදිව නිදා නොගැනීම සඳහා, දුරකථනය මතුපිටින් away තින් මතුපිටින් වෙන් කරන්න.

රත් කිරීම රත් කිරීම

සම්පූර්ණ බැටරි බලයෙන් ඇතුළත් කර ඇත නින්ද නොලැබේ. ඔබ රාත්රියේ වියළි මුඛයෙන් හා නාසයෙන් රාත්රියේ අවදි වීම පුදුමයක් නොවේ. නින්දට පෙර, බැටරි තෙතමනය සහිත තුවායක් තබන්න - තෙතමනය සෙමෙන් වාෂ්ප වී කාමරයේ තෙතමනය ක්රියාත්මක වේ. වාතයේ ආර්ද්රතා යතුරක් මිල දී ගැනීම ඊටත් වඩා හොඳ වන අතර උදේ පාන්දරම හා තැඹිලි තෙල් හෝ බර්ගමොට්ට පෙර ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු කිහිපයක් එකතු කරන්න. ශරීරය සුවඳයි සුවඳ හොඳින් සිහිපත් කරයි, එබැවින් එය ඔවුන් සහ පසුව ඔවුන් අතර නිරන්තර ඇසුරක් සිදු කරනු ඇත - නාස්තියක් හෝ පිබිදීමක්.

ගෘහස්ථ 28 ට වඩා වැඩි උෂ්ණත්වය - හොඳම අදහස නොවේ

ගෘහස්ථ 28 ට වඩා වැඩි උෂ්ණත්වය - හොඳම අදහස නොවේ

ඡායාරූපය: unlnshsh.com.

මද ආලෝකය

මීට වසර කිහිපයකට පෙර, allarm සහ රාත්රී ආලෝකය පිළිබඳ කාර්යයන් ඒකාබද්ධ කරන ලද වෙළඳපොලේ අසාමාන්ය ගැජට් දිස්වේ. පිබිදීමට පැය භාගයකට පෙර, උපාංගය ආලෝකකරණ බලය එක් කිරීමට පටන් ගන්නා අතර ශීත in තුවේ දී ඔබ හිරු එළියෙන් අවදි වන විට, අනුකරණය කරන්න. බැලීමට අපි ඔබට උපදෙස් දෙමු!

ඔබ අවදි වන්නේ කෙසේද? පිබිදීම සරල කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබට රහස් තිබේද?

තවත් කියවන්න