ජූලියා මිකාල්චික්, "තරු කර්මාන්ත ශාලාව" ව්යාපෘතියට සහභාගී වීමෙන් පසු මුලදී ඉතා ජනප්රිය කලාකරුවෙකි. ඇගේ සංචාරක කාලසටහන මාස ගණනක් ඉදිරියේදී තීන්ත ආලේප කර ඇති අතර, ඇගේ වෘත්තිය ගෙවී යත්ම ඇය සතුටු වන බවක් පෙනෙන්නට තිබුණි. කෙසේ වෙතත්, යම් අවස්ථාවක දී ඇය හදිසියේම මාධ්යවේදීන්ගේ දෘෂ්ටි කෝණයන්ගෙන් අතුරුදහන් විය.
අවුරුදු ගණනාවකට පසු, ජූලියා හදිසියේම දුර සිට පහළට පැමිණියේ මන්දැයි වසර ගණනාවකට පසු දැන් ජූලියා පිළිගත්තේය. සෑම තැනකම හා සෑම තැනකම එය පුරුදු වී ඇති බව පෙනේ, බරපතල ලෙස රෝගාතුර වූ නොසන්සුන්ත ඇනරෙක්සියා. ඇයට ඇත්තටම බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්ය වූ අතර ඇය සියලු බැරෑරුම් ලෙස මෙම ක්රියාවලියට ළඟා විය.
"මම තනිවම සෑම දෙයක්ම කළෙමි, මාමිරිසිදුකමක් නියම කළා" කියා ජූලියා සිහිපත් කරයි. - එවිට ඔබ කාබෝහයිඩ්රේට් නොමැති විට ඔබ මේ ආහාර ආකාරයෙන් පුරුදු වී සිටින අතර පොදුවේ ගත් කල, බොහෝ දේ ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, කිරි වීදුරුවකින් ආහාරයට ගත් කැරමල්ගෙන් ඔබට සුවය ලැබිය හැකි යැයි ඔබ දැනටමත් සිතන්නට පටන් ගෙන තිබේ ... එය වේදනාකාරී බවට පත්වේ. ඔබට මේ තත්වයෙන් මිදීමට නොහැකිය. "
ඉතා කෙටි කාලයක් සඳහා, සිහින් නොවූ ඇය කිලෝ 20 ක් පමණ පහත වැටුණි. වටපිටාව හුදෙක් ඇයව දැන සිටියේ නැත, නමුත් ඇය යන්තම් මහල් නිවාසය වටා ගමන් කළාය. ඇත්ත වශයෙන්ම, කිසිදු සංචාරයක් හා කථාවක් පිළිබඳ සංචාරයක් නැත - මන්ද, ඇය වැසිකිළියට ඇවිදීම පවා බරපතල පරීක්ෂණයකි.
ජුලියාට ආධුනිකයේ නොසැලකීමට උපදෙස් දී විශේෂ ists යින් වෙත යොමු වේ
ඡායාරූපය: Instagram.
"මම මොස්කව්හි මගේ දෙමාපියන්ගෙන් වෙනමම ජීවත් වුණා. ඔවුන් හිටියේ ශාන්ත පීටර්ස්බර්ග්හි. මම යන්තම් විවේකාගාරයට ළඟා වූ විට ඔවුන් මාව මා සමඟ රැගෙන ගියා ... ඒ, එපමණයි. මට හමුදා වෛද්ය ඇකඩමියේ ප්රතිකාර ලැබුණා, මම මසකට එහි නැවතී සිටියෙමි. නාරිවේද විශේෂ ist යෙක් ඇවිත් මේ මොහොතේ දැරියට දරුවන් ලැබෙන්නේ නැහැ "කියායි. පෙනෙන විදිහට, ශරීරය හරිම හරි, "මිකාල්චික් ඒ අවස්ථා ගැන කිව්වා.
අතීත ගැටළු - බොහෝ කලක් පිටුපස සිට ඇත. අද, අද ජූලියා, වසර ගණනාවක උච්චතම අවස්ථාව වන විට, ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය සමඟ, ඇගේ සෞඛ්යය සමඟ ඇයගේ පෙනුමෙන් සහ ඇයගේ සෞඛ්යය පිළිබඳ අත්හදා බැලීම් කෙතරම් මෝඩද යන්න දැනටමත් තේරුම් ගනී. එතැන් පටන් ඇය ඇගේ සිරුර සමඟ ලුවාහි ජීවත් වීමට ඉගෙන ගෙන තිබේ. අනවශ්ය කිලෝග්රෑම් වලින් මිදීමට තීරණය කළ සියලු දෙනා ස්වයං අනන්යතාවයේ යෙදීමට උපදෙස් ලබා දෙයි.
"ඔබ බර අඩු කර ගැනීමට තීරණය කරන්නේ නම්, ඔබ අධික බරක් දැරීමට ඔබ හැඩය ලබා දීමට තීරණය කරන්නේ නම්, ඔබ මුලින්ම පෝෂණවාදියා වෙත යා යුතුය, ඔබ ආහාර පදිංචිය තීන්ත ආලේප කළ යුතුය, ඔබ පරීක්ෂණ සමත් විය යුතුය. එවිට බර අඩු කර ගන්න, "ජූලියා උපදෙස් දුන්නේය.