سال جو مڪمل ٿيڻ هميشه هڪ اداس تاريخ آهي. اهو لڳي ٿو ته نئون سال جلد ئي آهي - توهان وٽ هر ڪنهن کي هڪ پارٽي کي بند ڪرڻ جو وقت هوندو، پر توهان کي گهڻو وقت ياد ڪيو ويندو، پر توهان واقعي ڪجهه حاصل نه ڪيو ويندو. چنيو! اسان توهان کي پنهنجو پاڻ تي فخر ڪرڻ جو هڪ سبب ڏينداسين - اهو صرف مختصر ڪرڻ جو وقت مختص ڪرڻ جي قابل آهي.
ڪاري بيلنس يلو
سڀ کان پهرين، سمجھو ته ڪهڙا علائقا گذريل سال ۾ ترقي ڪرڻ ۾ ڪامياب ٿيا. چ، و، جيڪڏهن توهان جو اسمارٽ فون اڳ ۾ ئي هڪ بيلنس ويل بلڊنگ لاء درخواست تي انسٽال ڪيو آهي. پر جيڪڏهن نه، اهو ڪارائتو ٽيڪنڪ کي به دير نه ٿيندو: ڪاغذ تي هڪ دائرو ڪو ۽ ان کي شعلن تي ورهايو ويندو - ذاتي زندگي، دوستي، گهريلو، دوستي، دوستي، دوستي،. اسان جي پنهنجي زندگي جو. وڏي دائري جي اندر توهان کي هڪ ٻئي کي خارجي دائري جي هدايت جي هدايت ۾ ٻيو 8 نن new و ڪ to ڻ جي ضرورت آهي. شعبن جو جائزو وٺڻ لاء 10 سوالن کي آسان ڪريو. سڀني کي، ذاتي زندگي جي عهدي لاء، توهان چونڊ ڪري سگهو ٿا: منهنجوان آهي؟ اسان جو تعلق مون کي سوٽ ڪري ٿو؟ ڇا مون کي توجه ۽ خيال سان تعلق رکو ٿا؟ ڇا اسان اڪثر روحن لاء ڳالهائيندا آهيون؟ ڇا اسان توهان جو مفت وقت هڪ ٻئي جي اڳيان گذارڻ چاهيندا آهيون؟ اسان ڳالهين ۾ سڀ مسئلا حل ڪندا آهيون، ۽ هڪ ٻئي کي ناراض نه ڪري رهيا آهن؟ ۽ هر دائري لاء. انهن جو اندازو لڳائڻ، توهان ايندڙ سال لاء منصوبا ٺاهي سگهو ٿا.
بيلنس جو چيلهه ڪ to ڻ سکو
تصوير: اڻ roll اڻ. com.
اسان خواهشن جي فهرست تي نظر رکون ٿا
2019 جي موقعي تي ڪيترا خواهشون لکيل آهن ۽ توهان جي ڪوششن ۾ پورو ٿي ويا؟ جيڪڏهن توهان 70 سيڪڙو کان وڌيڪ منصوبابندي ڪئي آهي، سال ضرور ڪامياب سمجهيو ويندو آهي. ايندڙ سال لاء صلاح - توهان جيترو جلدي سمجهو ٿا ته اهي مقصد تبديل ڪري سگهو ٿا ته اهي توهان سان لاڳاپيل رهڻ بند ڪري ڇڏيندا آهن. سفر جي لاء منصوبن، هڪ ايمبولينس جي شادي کي تبديل ڪرڻ لاء ڪجهه به خوفناڪ ناهي، جيتوڻيڪ هوء هن ڪم کان هيٺ ٿي وئي، ۽ توهان کان پهريان خواب ڏسڻ ۾ اچي ويو. توهان جي زندگي جو هڪ انجڻ بڻجي، ۽ نه هن جي بي انتها شاهد.
پنهنجي ذهني صحت جي شرح ڪريو
توهان سوين هزارن حاصل ڪري سگهو ٿا، هڪ خوبصورت ڪار خريد ڪريو ۽ اڌ سو کي هلايو، پر خوش نه ٿيڻ. ۽ هڪ ئي وقت، توهان ليمن وانگر نچوڙ ٿي سگهو ٿا، پر هر ڏينهن گهر مان نڪرڻ لاء هر ڏينهن هڪ ڏينهن مان لهي وڃڻ ۽ نئين مرحلن جي لاء دنيا کي پنهنجي پاڻ کي پنهنجو پاڻ کي پنهنجو پاڻ ٺاهڻ جي اجازت ڏيو. جيڪڏهن توهان کي هڪ مستقل احساس آهي ته توهان هدايتون وڃائي چڪا آهيو ۽ ڪجهه به توهان کي راضي نه ڪري، هڪ نفسياتي علاج لاء سائن اپ ڪيو. عام طور تي ڪيترن ئي مهينن جي ڪلاسن لاء ڪافي آهي ته ان کي غير شعوري ۽ سڀني ذهني مسئلن کي حل ڪرڻ لاء. نفسيات جي ماهر سان رابطو ڪرڻ لاء آزاد ٿيو - اهو توهان جي سر کي علاج ڪرڻ تي شرمسار ناهي، پر ضروري آهي.
خوش محسوس
تصوير: اڻ roll اڻ. com.
پنهنجي مهرباني
صرف زندگي جي محبت ۽ عزت جي ذريعي زندگي جي سڀني شعبن ۾ حاصل ڪري سگهجي ٿو. هڪ آزاد ۽ آزاد ماڻهو ٿيو: اهڙي ماڻهو جي ويجهو هجڻ - سچي خوشي. دوستن سان ملو جنهن سان مون گهڻو وقت اڳ نه ڏٺو آهي، ۽ توهان جي پيارن کي هڪ تاريخ لاء فون ڪيو، "FAKAPAMMI" تي فون ڪيو، ڏسو. توهان کي مڪمل ٿيڻ جي ضرورت نه آهي - اهو ڪڏهن ڪڏهن پنهنجو پاڻ تي کلڻ لاء مفيد آهي.
۽ توهان هن سال ڪيئن گذاريو؟ تبصرن ۾ سڀ کان وڌيڪ يادگار لمحو شيئر ڪريو.