ريپر جي زال اڪرونا سموفيو طرفان پريشان هئي، جيئن اهو معلوم آهي، هڪ فعال زندگي ۾ هڪ فعال زندگي کي پنهنجي عورتن جا راز وڪڻڻ سان گڏ آهن. زچگي اسپتال کان غائب ٿيڻ (3 سيپٽمبر تي، هن ٻئي ڌيء ليو کي فوري طور تي of مڻ لڳو ۽ هن جي کاسمیٽڪ طريقيڪار بابت ڇا ڪري رهي هئي. ڇوته هن دفعي، ڇوڪري کي حاصل ڪيو، "تقريبن هڪ مهينو ٻار جي پيدائش، آخرڪار غذائيت ۽ هڪ کریفوفس مون لاء مناسب آهي. جلد ئي آئون جم ۾ وڃڻ شروع ڪندس، پريشان نه ٿيو - مان وزن، هلڪو ڪارڊ يا تياري کانسواء ڪندس. پي ايس: توهان GW تي راند ڪري سگهو ٿا. نه، چ، و، يقينا، يقينا اهو ناممڪن آهي، اهي عام طور تي زندگي ۾ گهڻيون شيون نه آهن. "
هر صبح اوڪيانا سموولووا انهي حقيقت سان شروع ٿئي ٿو ته هو ڪنڊر گارٽن کي پراڻن ايريل کي تفويض ڪندو. فوٽو: انسٽاگرام. com/samoylavaxana.
ساڳئي وقت سموولووا اتي بند ٿيڻ وارو ناهي. هن پنهنجي پڙهندڙن بابت هن کي پڙهندڙن کي ٻڌايو آهي: "سڀني کي وٺڻ لاء هڪ وڏو مسئلو آهي ۽ ان جي ڪارڪردگي کي ترتيب ڏيڻ جو ٽيڪنالاجي" آهي. 4 سال اڳ مان هڪ شيڊول تي رهڻ واري کي ٻڌايان ٿو. پر هاڻي منهنجو اختيار هڪ وقت جو انتظام آهي، ۽ هن کان سواء آئون نٿو سمجهان ته آئون هر ڏينهن 3 کان وڌيڪ شيون ڪيئن سمجهان ٿو. حقيقت ۾، هر شي ايترو مشڪل ناهي جڏهن توهان کي خبر آهي ته سسٽم ڪيئن ڪم ڪندو آهي. مان چوان ٿو: 1. اهو سڀ ترجيحن جي تياري سان شروع ٿئي ٿو! ڪو سپرمين ٿيڻ چاهي ٿو، ڪو ماڻهو هڪ سپرمين ۽ ڪنهن ٻئي جي ڪم تي عمل ڪرڻ چاهي ٿو، ڪو پنهنجو پاڻ کي هڪ سپرمين تي عمل ڪرڻ چاهي ٿو، ۽ مان هڪ، هر شي کي پسند ڪرڻ چاهيندو آهي. 2. اسان چونڊيل ترجيحن تي ٻڌل مقصد مقرر ڪندا آهيون. مقصد ڊگھي مدت ۽ مختصر مدت ٿي سگھن ٿا. مان انهن جو مقصد ۽ سپر ايمڊ کي سڏيان ٿو. "
سرڪاري طور تي، ڊيزگن ۽ اوڪسانا ڊسمبر 2012 ۾ سائن ان ٿيو. سموولووا پنهنجي زال کي دنيا ۾ بهترين انسان سمجهيو آهي. فوٽو: انسٽاگرام. com/samoylavaxana.
وڌيڪ، آرٽيڪل طريقن سان شيئر ڪئي، جنهن جي مدد سان ان جا ڪم حاصل ڪري ٿي: "3. اتي فقط مخشنٽ "جي فهرست آهي"؛ صرف ڪري ٿو، هر ڏينهن ۽ شاراف مان ٺاهيو - اهو عالمي طور تي هو عالمي طور تي ٺاهيو آهي. 4. انهن توهان جي لاء ۽ انهن عملن تي تقريبن وقت گذارڻ جي لاء توهان خرچ ڪرڻ جي هڪ ڊگهي شين جي هڪ مثالي فهرست اڇلايا. 5. ۽ پوء سڀ کان وڌيڪ پيچيده اسان جي سپرپلان جو عملي حصو آهي. اسان ترتيب ڏنل شيڊول تي عمل ڪيو ۽ عمل ڪيو، ۽ توهان جي مدد ڪرڻ جو وقت، اهو توهان جي مدد ڪرڻ لاء، اهو واقعي هڪ نامناسب لمحي تي آرام نه ڪندو آهي. اهو ڪيئن آهي ".
هڪ مهينا اڳ اسپتال مان واپس ڪندي، اوڪانا فوري طور تي هن جي خوراڪ کي فوري طور تي نظرثاني ڪيو، مساج کڻي ويو، ۽ هاڻي جم ۾ وڃڻ جو ارادو ڪيو. فوٽو: انسٽاگرام. com/samoylavaxana.
Qstana کي سڀني مامن کي ان جي مدد ڪرڻ جي صلاح ڏني: "صحيح وقت تي ۽ پنهنجي وڌ کان وڌ ڌيان ڏيڻ، ۽ پنهنجو پاڻ تي ڌيان ڏيڻ لاء مڙس، ۽ هميشه مددگار کي ڳن to ڻ جي ڪوشش ڪندا آهن: دادا، ناني، ڀائرن ۽ ڀينرون. هن کان توهان هڪ خراب ماء نه بڻجي سگهنداسين - هن کان توهان خوش ٿي ويندئو. "