ڪوڪو ڪيلي گرينولا
هي شاندار ملاوٽ سڀني کان وڌيڪ اينڊيا کي جاڳڻ ۾ مدد ڪندو. اهو سڀ اجزاء جي باري ۾ آهي: ڪيليز قدرتي کنڊ ۽ پوٽاشيم، فائبر ۽ انٽيبرڊين کي رت ۾ سينگينين جي سطح کي وڌائي ٿو. بس بلينڊر ۾ مصنوعات کي ملائي.
اناج مفيد آهن
دل جو مفين
جيڪڏهن توهان سنجيده طور تي توهان جي شڪل ورتي - توهان لاء هڪ ترڪيب. مصنوعات فائبر ۾ مالدار، مثال طور، باني اوٽ فلبس سان گڏ، ميٽابولزم کي بهتر بڻايو وڃي.
بيڪ ٿيل غير معمولي پيالو
pixabay.com.
ناريل جي کير تي پورهيو
عڪاسي پسند ڪريو؟ توهان جي مهرباني! اهو نه سوچيو ته ٻج هڪ اصل روسي ڊش آهي. اهي هندستان ۾ ان کي پسند ڪندا آهن، صرف ڪڻڪ ۽ ڪڪڙ تي کير مان تيار ڪندا آهن. سبزي پروٽين جي اعلي مواد ۽ گروپ جي وٽيامين جي وڏي مواد جي ڪري، اهو ڊش دٻاء ۽ ٿڪ جي مزاج کي مزاج ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
پوريل مزيدار آهي
pixabay.com.
بڪواٽ آميٽ.
اوندهه ائٿليٽ جي غذا جو هڪ لازمي حصو آهن، جتان انهن ۾ شامل آهي انهن کي جسم جي ذريعي آسانيء سان جذب ڪيو ويندو آهي ۽ عضلات ڪاميٽي حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي. چ well و، جتي بڪواٽ کانسواء، جيڪو هضم کي بهتر بڻائي ٿو ۽ دل جي نظام کي پاڪ ڪري ٿو؟ اسان راندين جو ناشتو حاصل ڪيو.
ايگس کي ايٿليٽس جي ضرورت آهي
pixabay.com.