خالص پاڻي جو هڪ وڏو گلاس هڪ سادو پيالو آهي، جيڪو، ڊاڪٽرن جي مطابق، نوجوانن جي ڪنجي آهي. پاڻي جي وڏي مقدار جو استعمال صحت کي مضبوط ڪرڻ ۽ چمڙي جي حالت کي بهتر بڻائي ڇڏيندي، پر ڪجهه، 2 ليٽرز هر ڏينهن جي ذائقي فلو کي ڪجهه ناممڪن طور تي ڪجهه ناممڪن آهي. مون هن صورتحال مان رستو ڳولڻ جو فيصلو ڪيو ۽ ليمن سان وڻن کي کاڌو ڏيڻ جو متبادل.
اضافو پاڻي سان مفيد پاڻي ڇا آهي
گهريلو پاڻي، يا گهر ۾ پکايا پيئندا آهن هاڻي سماجي نيٽ ورڪن تي تمام گهڻو مشهوري طور اشتهار ڏنو ويو آهي. پاڻيء جي مختلف قسم، ٻڪري، ٻڪري، ڀا vegetabless ين، ڀا of ين، ڀا use ن ۽ ان جي مصنوعات پيدا ڪندڙ ۾ شامل آهن. ويتامين جو پاڻي انوائيڪڊينٽس سان گڏ هائيڊريشن جي سطح وڌائي ٿو. ۽ حقيقت آهي ته ڀلي پاڻي جو ذائقو ڏيو، پر اهي، هن پيئڻ کان بي صندر ۽، هن پيئڻ لاء بيدار ڪن. Detox پاڻي پيئڻ بدران پيئڻ بدران کنڊ جي مواد سان استعمال ڪري سگهجي ٿو. شامل ڪريو 6 مفيد آپشنز لاء شامل ڪريو:
بليو بيري - قدرتي اينٽي ايڪسائڊنٽ
تصوير: اڻ roll اڻ. com.
بليو بيري - چمڪندڙ چمڙي لاء
بليو بيريز ۾ ڳاڙهو رنگ ڪارٽونڊس جو هڪ وڏو مواد جو نتيجو آهي، جيڪو جسم ۾ ويتامين اي جي شڪل کي چالو ڪري سگهي ٿو. ويتامين چمڙي جي سيل جي تجديد کي تيز ڪري ٿو: اهو نرم، هموار ۽ چمڪندو آهي.
ڪڪڙ - مينڊين کان
ڪيترائي ماڻهو سخت محنت واري ڏينهن کانپوء پاڻ کي پمپ ڪرڻ چاهيندا آهن، انهن جي اکين ۾ ڪڪڙ سان منهن ماسڪ ٺاهڻ. پر رسالي سائي ڀا vegetables يون نه رڳو آرام سان مدد ڪري سگھن ٿيون. ڪچي تي مالدار آهي، جيڪو مفت ريڊيڪلز سان وڙهڻ ۾ مدد ڪندو آهي جيڪي انهن کان ايچي ۽ نشانن جي ظاهري ۾ مدد ڪري ٿو.
ايپل - سج جي خلاف حفاظت ڪرڻ
صوفين جي اعلي سطح تي ميلنين جي پيداوار کي وڌائي ٿو - هڪ روغن جيڪو چمڙي جي رنگ جو ذميوار آهي. اهو چمڙي کي الٽراوائلٽ شعاعن کان بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
مالينا - رنڪل کان
مٺي، رسالي ٻير ناقابل تسخير ٿنڀن سان ڀريل آهن. حقيقت ۾، رسببريري کپ ۾ 155 مگرا 3 فٽيگا-ٿنڀا آهن، جيڪو توهان جي چمڙي هيٺان چرٻي کي گهٽائي سگهي ٿو.
"ايپل في ڏينهن - ۽ ڊاڪٽر جي ضرورت نه آهي" - انگريزي محاورب
تصوير: اڻ roll اڻ. com.
نارنگي ۽ ليمن - يو وي ريڊيشن جي نتيجن کان
ليٽس ۾ وڏي مقدار تي مشتمل آهي، جنهن ۾ خشڪ خشڪ، خشڪ ۽ خرابين کي ضمني پيدا ڪرڻ ۾، ۽ خراب طور تي ڪشgnitical ۾ به اڀري ۽ خراب ڪري ٿي.
ڪيئي - هر شي لاء ۽ فوري طور تي
اهو ميوو يونيورسل مفيد ملڪيت سان هڪ انوائيڪائڊين جو هڪ امير ذريعو آهي. ان ۾ ويتامين سي ۽ اي، گڏوگڏ زنڪ، جيڪا چمڙي جي صحت، نل، نيل ۽ ڏندن کي رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي.