بليڊ جي صارفين جي صارفين جي صارفين جو سرينچ خرچ آهي، ۽ واپس ٿيندڙ پوليغاٽي جي نموني کي ناجاسا پهچائيندا، اهي بيلنس افزئي جي ڪري، اهي تاثرات جي ڪري ڇوته، زندگيء جو انداز جي جديد نمائندو "اسان ڪو به نه کائيندا آهيون"، جنهن ۾ اداڪاره نالينٽي پرستن سميت، پر اخلاقي خيالن کي درست ڪرڻ نه آيو. ۽ سڀني روسين، انھن جي ضمني ترجيحن مان سواء، بيھي ٿيڻ گھرجي، ڇو ته پھريون ڀينرن کي فعال طور تي عمل ڪرڻ "جي خيال کي حل ڪرڻ جي شروعات. بهري فيئرن کان "حقدار آهي" جنگ '۽ دنيا کي جانورن جي خوراڪ کي بچائڻ کان انڪار ڪيو، جيئن ته ولي ووڊ جو حق هاسٽل جو، "ساسج هن ڪاوڙجي وئي".
جيڪڏهن توهان اخلاقيات بابت وساري ڇڏيو ۽ دوا ڏانهن رخ ڪيو، اهو اوچتو ٻاهر نڪرندو آهي: اهو سڀ ڪجهه اسان کي گهڻو ڪجهه نه ٿو لڳي. غذائيت ڏيندڙن جي ماڻهن جي هن گروهه جو حوالو ڏنو، جيڪي صرف اهو نه چوندا آهن، اهو صرف گوشت ۽ سامونڊي پروڊڪٽ، مڇي ۽ سامونڊي کاڌي کان انڪار ڪيو. سادي نموني - سخت ويگن. ٻيا سڀ، منهنجي ميسوائڊس جي غيرقانوني مخالفن وانگر، "اڻ جوابن" جي تعريف هيٺ. پر صالعت جي نقطي نظر کان، هومو سپين - هوشيار ۽ هربين جو وچين وچين وچين وچين وچين وچين وچين وچين وچين وچين وچين وچين انٽرنيٽ ورهايل نظر آهي، پر ته اڀرندي کان، جوسيڙي کان وڌي ويندو آهي -ڪبري، جهڙوڪ گاهه وانگر، پر آنت سبزي جي خوراڪ کي درست ڪرڻ لاء ڪافي ڊگهو آهي.
صحتمند غذائيت جو بنيادي اصول - توازن
تصوير: pixabay.com/ru.
انضمام مان عقيدو ڪٿان آيو، نه رڳو اخلاقي طور تي، پر صحت لاء پڻ ڪارائتو آهي؟ سڀني ۾، سائنسدان انسانيات ڪولن ڪيمپبل کي الزام ڏيڻو آهي. هڪ ئي وقت هن هڪ وڏي پيماني تي مطالعو ڪيو ۽ اهو معلوم ڪيو ته انهن ماڻهن ۾ سراسري زندگي جي متوقع آهي جيڪي ساٿين ۽ ساسن جي عاشقن کان وڌيڪ آهن. ڪم، اچو ته سڌو چيو، ڇاڪاڻ ته هوشيار ۽ اعتدال ۾ هن جي کاڌڻ جي ويجهو انهن جي کاڌي تي بهتري ۽ اعتزادي جي طور تي انهن جي خوراڪ ۾ بهتري آسان آهي. ها، ۽ شراب، اخلاقي جانورن جي عاليشان، هڪ قاعدي جي طور تي، هڪ قاعدو طور تي، ۽ تماڪ ڇڪڻ سان گڏ نه ڏٺو ويو ۽ باقاعدي رڪارڊنگ کي منجهند جي ماني لاء اسٽيڪ کان وڌيڪ مضبوط آهي. جديد محقق غير معقول آهن: صحتمند غذائيت جو بنيادي اصول متوازن آهي. اهو آساني سان حاصل ڪري سگھجي ٿو، گوشت ۽ اڃا به مڇي کي ختم ڪري سگهجي ٿو، پر ڊيري پراڊڪٽس، هڏن ۽ سامونڊي فوڊ جي غذا ۾ ڇڏڻ.
صرف ويتامن جيڪو ٻوٽن جي خوراڪ ۾ نه آهي، ۽ ان جو ڀا or و آهي، ان جو ڀا or ين کي اضافي طور تي استعمال ڪيو وڃي. دلچسپ آهي ته ا that ماڻهو جيڪي ماڻهو گوشت ۽ سور جي گوشت کان انڪار ڪري چڪا آهن، گوشت جي گوشت کان وڌيڪ صحيح طور تي کارائي رهيا آهن. پوء مڪمل طور تي اڻ وڻندڙ ٻوٽي جي خوراڪ جي هڪ وڏي تعداد ۾ پوري پڪڙ ۾. غذائيت جي مطابق، اهو انساني ڏينهن جو تقريبا ٽيهه سيڪڙو هجڻ گهرجي. روسبوهائيڊريٽ ۽ جانورن جي ٻلين تي روسي کي ترجيح ڏيڻ پسند ڪيو ويندو آهي، انهي ڪري ته صرف پنجن سيڪڙو جو سبز ۽ ڀا vegetables يون جيڪو اسان کائيندا آهيون. هڪ لفظ ۾، واپسي لاء اسان جي عنصر جي بحالي تائين سادو آهي، صرف ڀا of يون گوشت مان نه اڇليو، جيڪڏهن توهان به پذيرار تي ايندا اخلاقي ڌيان.
اهو يقين آهي ته ڀا vegetables يون ۽ ميوا وٽامن ۾ مالدار آهن، ۽ گوشت نه آهي. اهو ناهي، ويتامين سي رت ۾ موجود آهي، پر اسان جي جسم ۾، جيڪو اسان جي جسم ۾ ويتامين ۾ تبديل ٿي ويو آهي، اهو آسان آهي ته خام گاجر مان نه رڳو اهو آسان آهي. ڪورنفلڊ کي جانورن سان کائڻ جي ضرورت آهي، پوء وتنامن جي هدمن اي کي ٽن کان چاليهه سيڪڙو تائين وڌندي.
جيتوڻيڪ هڪ هيرووور، هڪ ڳئون وانگر، جانورن جي شين کي کائيندو آهي : مکڻ، لاروا، ۽ ڪڏهن ڪڏهن پکين جا پکي. اهو آنت جي عام ڪم جي لاء ضروري آهي، ٻي صورت ۾ پلانٽ کاڌي جي کوٽائي جي هضم سان اڀري سگهن ٿا.
مڪمل يورپي غذا لازمي طور تي ڀا vegg ين ۽ ساکن جو پورو وقت، 30 سيڪڙو - جانورن جي پراڊڪٽس، ميوي جو ميوو ۽ ڏهه سيڪڙو.