جلن جي رهواسين جي چمڙي جي چمڙي خارجي ۽ الرجيز، روغن جي جڳهن ۽ ريش تي آهي. حقيقت اها آهي ته وڏن شهرن ۾ هوا مٽي، خشڪ گئس، دوري، مٽي ۽ ڳوڙها آهي. اهي نقصانڪار ماداون منهن تي آباد آهن، نتيجي طور، چمڙي مدري ٿي وڃي ٿي. نقصان کي گھٽائڻ لاء، ان جي قيمت آهي انٽيڊيڪسٽس ۽ ويتامينز سان کاسمیٹکس کڻڻ شروع ڪرڻ جي قابل آهي. باقي سفارشون بابت، اسان جي مواد ۾ پڙهو.
اسان جي چمڙي نمي جي بنيادي طور تي هڪ غير صحت مند ايڪوولوجي کي رد ڪري ٿي. انهي جي ڪري، مٽا سٽا جو عمل ۽ ريجريٽو فنڪشن پريشان ٿي ويو آهي، منهن جي چمڙي جو چمڙو خشڪ ٿي وڃي ٿو. مسئلو جو فيصلو ڪري ٿو هڪ سٺي نمي وارو ڪريم.
۽، يقينا، اها تازي هوا ۾ وڌيڪ وقت گذارڻ جي قابل آهي: هڪ فعال تحريڪ مائڪروڪشد کي بهتر بڻائي ٿي - ۽ منهن هڪ صحتمند چمڪ حاصل ڪري ٿو.
شهر جي هوا ۾ تمام گهٽ آڪسيجن کان علاوه. يقينا، اسان جي چمڙي غائب آهي. انهي کي يقيني بنائڻ لاء ڪافي آهي مظاهرن جي ماڻهن کي ڏسڻ لاء - تقريبن هر ڪنهن کي بلڪه هڪ پيلي ظاهر آهي. اسان پنهنجو پاڻ کي پنهنجو پاڻ کي آڪسيجن سان گڏ هلون ٿا جڏهن اسان پارڪ ۾ سوفا کي ترجيح ڏينداسين. کاسمیٹیس جيڪو آڪسيجن-سٽوننگ اجزاء کي چمڙي کي سٺو رنگ ڏئي سگهي ٿو، پر چند لانگ سان گڏ ڪم ڪندو آهي، پر توهان چئن ديوارن ۾ وقت گذاريندا.
سلفر ڊاء آڪسائيڊ، ڪاربان آڪسائڊ، ڪار ڪ extract ڻ، سگريٽ ڇڪڻ، پاربري - ديبري - شهري هوا ۾ آلودگيء جي لسٽ ۾ آلودگيء سان آلودگي ٿي سگهي ٿي. منهن تي ڳائڻ، اهي لپائيڊ فلم سان رد عمل ۽ اسان کي تمام گهڻي گهيري ڏيندا آهن. نقصانڪار مادو نه رڳو سيلز کي نقصان پهچائي ٿو، فعال عمر جي عمل جو لانچ، ۽ ان کان سواء چمڙي جي رد عمل ۽ اوٽي ڪيم کي ٻيهر ڪرڻ جو عروج. ان ڪري، ڇوڪرين کي الرجيز جو شڪار ڪرڻ جو امڪان آهي ته دٻاء واري ڪنٽرول سان. ڪلاس جي يورپين برانڊ تي ڌيان ڏيو "آرگنائيزر": انهن وٽ خاص طور تي پلاٽلر گونجڪ ايجنٽ خاص طور تي واضح حالتن ۾ پوکيل آهن، پاتينائڊس جي استعمال سان تنگ ڪنٽرول سان.
ميجر جا رهواسي هڪ پاگل تال ۾ رهندا آهن - ظاهري طور ظاهر نه ٿي ڪري سگهجي
تصوير: pixabay.com/ru.
وٽامن مبارڪ
س jangy ي عضوي وانگر، بهار جو چهرو ڪافي وٽامن ڪافي ناهي. اها پري آهي، پر سٺيون تيل خشڪ ٿيڻ لاء، انهن ۾ اها ڏينهن تائين هڪ شامل ناهي محفوظ ٿيندو. صرف پوليو ويٽامين کي پيئڻ يا ته سمجهه ۾ نه ٿو اچي. رت جي ترسيل رت جي ترسيل آهي، ۽ چمڙي کي ٻين سڀني عضون کان پوء حاصل ڪري ٿو. ماهر صلاح مشورات کي ڪٽڻ ۾ صلاح ڏيندا آهن، سي ۽ E. پڻ هڪ کاسمرا ماليڪيوز ۾ اسپيشل ٽرانسپورٽز استعمال ڪيا ويندا آهن. اهو استعمال ڪرڻ ضروري آهي، عام طور تي غذائي ڪورسز، باقاعده ڪورسز، چمڙي ۾ ويتامين عملي طور تي گڏ ناهن. اچو ته اهو هر هڪ سان الڳ الڳ ڪيو.
وٽامن اي (ريٽينول) تازه ڪاري جو عمل کولين ۽ ڪوليجن ۽ ايلسٽين جي سنسشين کي تيز ڪري ٿو، جنهن جي مهرباني ته پراڻا خانا تيزي سان تبديل ڪيا ويا آهن. نتيجي طور، جھنڊي لڳڻ وارا آهن، ۽ پيچيدگي به ٿي وڃي ٿي. اهو ئي سبب آهي ته اهو اڪثر اينٽي ايجنگ کاسمیٹکس ۽ ان جو مطلب آهي ته علاج لاء. جيڪڏهن توهان وٽ اهڙا مسئلا نه آهن، توهان رٽائنول سان هڪ وسيلو نٿا ڪري سگهو. اهو ذهن ۾ رکڻو آهي ته هڪ سليڊ ٿيل تازه ڪاري جو قدرتي ضمني اثر منهن جي ڇلڻ آهي. خوشقسمتي سان، اهو عمل عارضي آهي، پوء چمڙي ٻيهر سهڻي ۽ ٽینڈر بڻجي ويندي.
وٽامن اي: سيرامين يا رات جو ڪريم. پراڊڪولس سان گڏ پراڊڪٽس رات جو لاڳو ٿيڻ گهرجي ڇاڪاڻ ته اهو سج جي حساسيت کي وڌائي ٿو. ۽ درخواست ڏيڻ کان پهريان، توهان کي ناسٽورنگ لوشن استعمال نه ڪرڻ گهرجي: اهي وٽامن جو اثر ڪمزور ٿي ويندا. سج جي حفاظت بابت نه وساريو. سج جو سڀ کان وڌيڪ سرگرمي اونهاري ۾، پر بهار جي لاء، پر سيپٽمبر تائين سج اسڪرين کي استعمال ڪرڻ ضروري آهي. جيڪڏهن توهان کي رنگن جي جڳهن جي قيام جو رجحان آهي، پوء س year و سال گول.
وٽامن اي. f ing رڻ ۾ ناجائز. اهو پاڻي جي لپائيڊ بيلنس، نڀاڳو ۽ هن کي ڌمڪي ڏيڻ جي ڪري. مطلب ته هن کي جلد ئي چمڙي جي نقصان سان منهن ڏيڻو پوندو، جڏهن ته اهي regenlox سان گڏ کوٽائي کي چالو ڪندا آهن: مثال طور وٽامين اي، ۽ هڪ ڪلاڪ تي سئگ کي چالو ڪري سگهو ٿا وٽامن اي وٽامن اي قدرتي فارم ۾ لاڳو ڪرڻ چمڙي ۾ موجود آهي، پر ان جي ذخيرن ۾ موجود آهن، پر انهن کي باقاعدي طور تي پورو ڪيو ويندو آهي. ان سان گڏ کاسمیٹیس، نوجوان چمڙي کي خشڪ ۽ حساسيت جي رجحان جي مالڪن جي مالڪن کي به ملائي ٿو: اهو جلدي هائيڊروپائيڊ فلم کي بحال ڪري ٿو.
وٽامن اي سان گڏ بهترين فيمين پراڊڪٽ اي، انٽيامين اي وانگر، اهو گهڻو ڪري ٿڪندڙ آهي، اهو اڪثر ڪري ڊين ڪري ٿو. منجهند ۾، اهڙي پراڊڪٽس، يقينا، و will ندا.
وٽامن سي ان ۾ انٽيڊائيڪسينٽ تحفظ آهي ۽ ميلنين جي پيداوار کي دٻائي ٿو، انهي سان گڏ ٻرندڙ داغ کي واضح ڪرڻ. اهو آزاديء سان پيدا نه ڪيو ويو آهي ۽ ٻاهران ٻاهر اچڻ گهرجي. هڪ ئي وقت تي، ان جي گهٽتائي کان، اسان جي چمڙي سڀني کان پهرين آهي، ڇاڪاڻ ته ان جي حفاظت لاء جسم کي ايپيڊرميمينس کان پهرين قرض وٺي ويو. هتي صرف اسڪرببڪ تيزابيت آهي. سائنسيريون اڳيون پختو نه آهن ته هن کي مستحڪم تي ڪلڪ ڪريو آهي، ڇاڪاڻ ته روشني ۽ گرم تي رابطو ڪرڻ وقت، اهو انتهائي تيز آهي.
ويٽامين سان بهترين علاج: اهو ڪري سگهي ٿو، ۽ سيرم، ۽ هڪ ماسڪ. مکيه شيء اها آهي ته اسڪوببڪ ايسڊ مستحڪم آهي.
دٻاء ڪجهه هارمونز جي پيداوار وڌائي پيدا ٿئي ٿو جيڪي ايڊينل ڪنورور کي وڌيڪ مرد هارمونون ٺاهيندا آهن
تصوير: pixabay.com/ru.
ڏينهن جا الارم
ڪم، ٽرئفڪ جام، رشتي ۾ ٽرئفڪ جامس - اهو سڀ وولٹیج جمع ڪري ٿو. دٻاء ڪجهه هارونول، ايڊنگنلين ۽ نارنسلين ۽ ايڊزارائن ۾ پيدا ٿئي ٿو. اهي وڌيڪ مرد هارمونون پيدا ڪرڻ لاء ايڊينل مٺائي کي مجبور ڪن ٿا، ۽ هي، موڙ ۾، سيبم جي وڌندڙ چونڊ کي وڌائي ٿو. تنهن ڪري، بدقسمتي سان، جيڪڏهن توهان کي دٻاء کانپوء ريش ڪرڻ جو رجحان آهي، جيستائين توهان بنيادي سبب پنهنجو پاڻ تي دٻاء وجهندا. تجويزون تمام سادي آهن، تازي هوا، باقاعدي هوا ۾ جابلو، باقاعدي مراقبي، ڏينهن جي ڏينهن جي تعميل. پڪ ڪيو ته وٽامن ڊي سان گڏ وڌيڪ شيون توهان جي غذا ۾ موجود آهن، جيڪا چمڙي جي حالت کي بهتر بڻائي ٿي، جيڪو ڪوٽج چيز، پنير ۽ ڪوڊ فيورس آهي.
ننڊ جي اهميت بابت نه وساريو. ڏينهن جي دوران، چمڙي منفي خارجي فڪر سان جدوجهد ڪري ٿو، خارجي رات کي تازو ٿيڻ گهرجي. اهو حيران ڪندڙ ناهي ته منهن پهرين ننڊ جي گهٽتائي تي رد عمل ڪري ٿو - چمڙي کي فوري طور تي خشڪ ۽ آثار ٿي ويندو آهي. ان جي بحالي جي ڪنجي آهي (هائيئلرونڪ تيزابي ۽ الگا پولي ولسچچارڊسز سان ماسڪ ۽ ڪريمز آهن). ڇا توهان وٽ ڳوڙها حلقا يا ننڊ جي گهٽتائي مان سوجن آهن؟ ڪارن فلوٽ ۽ گلنگو بيلنگو سان گڏ کاسمیٹکس ۾ نيڪالي ۽ جهازن کي رکو. سٺيون گهر واريون ترڪيبون آهن. جيڪڏهن، هڪ ننڊ واري رات کان پوء، توهان آئيني ۾ عڪس نه ٺاهيو، هڪ مضبوط چانهه ٺاهيو، ان کي هڪ بوتل ۽ ڳچيء ۾ وجهي ڇڏيو. ٿڌي چانهه سان گڏ ٻه ڪپهه جي ڊسڪ ۽ پنج منٽ اکين ۾ وجهي ڇڏيندا آهن. سردي کان، لففيٽڪ جهازن کي تنگ ۽ سو sw لڳائي ٿو.
جسم ۾ زندگي ۽ شديد شيڊول جي تيزيء واري شيڊول جي ڪري، ڪيترائي ٽوڪسين جمع
تصوير: pixabay.com/ru.
منهنجا کوج
توهان پڻ هڪ خاص ڊٽڪس پروگرام رکي سگهو ٿا. جسم ۾ زندگي ۽ دٻاء واري شيڊول جي تيزيء واري شيڊول جي ڪري، ڪيترائي ٽوڪسين جمع ڪرڻ. وقتي طور تي، اهي مادي "خارج ٿيل" آهن. ان لاء، ٻا am جو طريقيڪار ۽ مساج سٺو آهن. Detoxication صرف مٽي ۽ گندگي مان نجات ڏيندڙ آهي، پر وچين سيال جي حصن مان پڻ، جيڪو مادي جي عام تبادلي کي روڪي ٿو. Detox Cabin ۾ ڪري سگهجي ٿو: پهرين، هڪ خاص ايونائيڊ ترتيب ڏنل آهي، اکين جي مدد سان، س the ي "گيٽيج" جي مدد سان، هڪ مقناطيس "جي ڪري. ٽي چار طريقا - ۽ منهن صحت کي چمڪي ٿو. پر توهان Dettox ۽ گهر ۾ ترتيب ڏئي سگهو ٿا. اهو ڪرڻ لاء، هڪ خاص امڪاني يا اجزاء ۾ هڪ ويڪروڊينٽ ۽ اجزاء جي پيداوار کي وڌائي ٿو (تنهنڪري ڪرسر ۽ ڳاڙهي انگورن جي پيداوار کي وڌائي ٿو). باقاعدي ڪورسز پاران ساڳيا فنڊ استعمال ڪيا ويندا آهن، اڪثر رات جو اڪثر.
۽ عام طور تي، هڪ وڏي شھر ۾، اهو خاص طور تي فڪر جي فيصلي جي مسئلي جي لاء خاص طور تي محتاط طريقي جي لائق آهي. جيڪڏهن اهو غفلت، چمڙي تي فني مٽي جي وڏي مقدار ۾ هڪ وڏي مقدار ۾ گهٽتائي پيدا ٿي سگهي ٿي، هڪ الرجي رد عمل جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
عورتن جي ڪنهن به چمڙي جي قسم هڪ وڏي شهر ۾ رهندڙ، هفتي ۾ ٻه دفعا اسڪربس يا تيزابيت سان صاف طور تي صاف ڪيا وڃن. ڌوئڻ لاء کير، جيل يا فوم استعمال ڪريو، منهن جي ضرورتن تي منحصر آهي. پڻ، پاڪائي جي رسمن ۾ لازمي هڪ لوشن آهي، جيڪو هڪ ٽانڪ جي سطح تي نلين جي باقيات جي باقيات کي غير جانبدار ڪندو آهي ٽونڪ جي بدران، توهان گهر جا اوزار لاڳو ڪري سگهو ٿا. ڪپهه جي ڊسڪ کي ايليگر جي کير سان گڏ ڪيو ۽ چمڙي کي صاف ڪريو، پندرهن منٽ ٿڌو پاڻي ملندو.
انهن سادي تجويزون جو مشاهدو ڪرڻ، ميٽروپوليس ۾ به توهان س the ي چمڪندڙ چهرا ماريندا.