بهار اڳ ۾ ئي اچي چڪو آهي ۽ سج نڪري ويو آهي. سياري جي ڪيترن مهينن کانپوء، توهان جو پيلو جسم سج جي روشني تي سج جي بستري تي چونڊيو ويندو آهي، پر توهان جو ڇا انتظار ڪندو آهي؟ افسوس، قاعدن جي غير تعميل جي ڪري جلد. عورت توهان کي صحيح طور تي سج لهڻ سيکاريندو ۽ ڪجهه مهينن دوران نتيجن جو مزو وٺو.
تحفظ. پهرين شيء جيڪا سوچڻ جي قابل آهي يو وي فيڪٽر. فون تي ايپليڪيشن ۾ الٽرويوليٽ انڊيڪس چيڪ ڪريو ته سمجهڻ جي توهان جي حفاظت جو ڪهڙو سطح آهي. عام طور بوڪزيشن انڊيسيڪ انڊيا آهن، تنهن تي گهٽ تحفظ آهي ته جيئن 15+، ۽ فا وانگر. ۽ موسم جي آخر تائين، هڪ مضبوط سج جي نقصانڪار اثرن جي حفاظت ڪرڻ ضروري آهي. جسم لاء، هڪ عنصر 30+ جي ضرورت هوندي، ۽ منهن لاء - 50+.
سنسڪرن سڀني جي ضرورت آهي - ها، به ڪارو
تصوير: اڻ roll اڻ. com.
نمي. ٽين توهان جي جسم تي منجهيل نه هوندي، جيڪڏهن چمڙي نمي جي گهٽتائي سبب نه هجڻ سبب آهي. روح کڻي وڃڻ کانپوء توهان جسم تي تيل لاڳو ڪريو، اهو بهترين ماڊل جو بهترين، پر سنسڪرت واري فلم جي صورت ۾ حفاظت ڪري ٿو ۽ نمڪ واري فلم جي شڪل ۾ حفاظت. سچ، ڪپڙن سان محتاط رهو: اهو بهتر آهي ته ناگش کي لاڳو ڪرڻ لاء اهو بهتر آهي ته ان کي جذب ڪرڻ لاء. جيڪڏهن توهان کي غسل ڪرڻ جي خواهش نه آهي ته فوري طور تي بستر تي ليٽي، اهو بهتر آهي ته هڪ نور لوشن سان هڪ نور لوشن لاڳو ڪرڻ بهتر آهي.
وٽامن. ڊاڪٽر جي مقصد کي ڊاڪٽرن جي ٽيسٽ کي سمجهڻ جي لاء پيتامين کي پاس ڪيو ته ڇا توهان وٽ ڪافي ويتامين ڊي آهي، اي ۽ اي. اهي رنگ جي حالت جو ذميوار آهن. گهٽتائي سان، انهن کي دوا يا خوراڪ جي شين سان ڀرڻ ضروري آهي - مادي جي تعداد تي منحصر آهي ته توهان جي گهٽتائي تي آهي. عام طور تي، تانان ڪيل گاڏين کي رسالي جو رس جو نمونو پيئڻ جي هڪ انفيٽامين سان گڏ، ان تي مشتمل آهي
توهان کي تدريسي طور تي ٽيننگ شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي
تصوير: اڻ roll اڻ. com.
توهان کي بهار ۾ سج لهڻ جي ضرورت ڇو آهي
بهار ۾، الٽراوائلٽ انڊيڪس ايترو مضبوط ناهي جيترو اونهاري ۾، جيئن اسان مٿي نوٽ ڪيو. اهو سبب لاء، ته جبل تي آهستي آهستي جسم تي لڳندي آهي، انهي تي اثرانداز ٿيڻ کان سواء، اهو آهي، انهي تي چمڙي جي ڪٽڻ جي ڪري. تن کي اونداهي ڏسڻ لاء، توهان اسٽينسل لوشن کي روشن عڪاسي ڪندڙ برونز ذرات استعمال ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان ڪمپليڪس ۾ سڀ ڪجهه ڪيو، هڪ خوشگوار ڇانو توهان جو جسم صرف ڪجهه مهينن ۾ حاصل ڪندو.