"Cu debutul toamnei pe Internet, multe glume au apărut în stil:" Vara a trecut, fete, ne relaxăm, mâncăm prăjituri și minciuni pe canapea cu emisiuni TV ". Într-adevăr, în sezonul rece, este mult mai greu să găsiți stimulul pentru a vă menține în formă excelentă. Și în ziua în care devine mai scurtă și timpul ca și cum nimic nu lipsește pentru nimic.
Cineva își poate permite să uite dieta și sală de gimnastică. Dar dacă munca ta trebuie să fie frumoasă, subțire și strânsă?
Când este încărcat pe toate soluțiile universale de 200% pentru a menține forma de corpflex. De ce Universal? Deoarece este necesar doar pentru doar 15 minute, este necesară o pregătire specială de sport, clasele dau un efect vizibil al scăderii în greutate și combină Pilates, Yoga și Gimnastică respiratorie.
Cel mai bine este să alegeți timp dimineața, deoarece după clasele există un efect tangibil de tonifiere. Manipulările respiratorii îmbogățesc creierul cu oxigen și vă permit să vă treziți mai repede, să simțiți veselie și prospețime.
Pe internet există cursuri video de la antrenori profesioniști. Adică, puteți să le descărcați sau să faceți on-line. Și puteți vizita mai multe antrenamente cu instructorul și puteți continua să continuați pe cont propriu.
Principalul lucru este să puneți un gol în fața dvs. - de exemplu, să pierdeți în greutate cu 10 kilograme sau este doar mai ușor să vă treziți dimineața și toată ziua rămân în ton. Există o singură regulă generală - formarea ar trebui să fie sistematică. Dacă este posibil, șapte zile pe săptămână petrec 15 minute dimineața la sănătatea lor bună. Pe drumul spre scopul său nu este cea mai dificilă sarcină.
Deci, care este diferența dintre corpul corpului din toate celelalte opțiuni pentru antrenamente fizice? Complexul se bazează pe respirația aerobă. În sine, acest lucru nu este nou. Yoga este construită pe un ritm respirator măsurat, întreaga fitness este performanța exercițiilor de respirație. Dar, cel mai adesea, respirația se adaptează la mișcare. În Bodyflex, respiră - baza care este "finalizată" de complexul de mișcări.
Și cel mai plăcut lucru, chiar dacă sarcina dvs. este de a ajusta dimensiunea îmbrăcămintei, cu clase sistematice de bodiflex, nu puteți renunța la produsele de patiserie preferate. "